Энэ нэр томъёо нь ихэвчлэн бүх ажилчдад ашиглагддаг бөгөөд ажлын ачаалал их байгаа талаар ярих болно. Үүний зэрэгцээ, маш цөөхөн хүн "Avril" гэдэг үгийг хаанаас олж болохыг мэддэг. Яаралтай түргэн яаравчлан, бүхнийг удирдан зохицуулах боломжтой бүх зүйлийг сайн мэддэг учраас бид яг одоо ойлгох болно.
Абрахам гэж юу вэ?
Дээрх хэллэгүүд нь тэнгисийн цэргийн хүчний "бүх дээд давхарт!", Хөлөг онгоцон дээр ажиллах бүх багийн гишүүд, эсвэл баг (багийн ихэнх хэсэгт). Усан онгоцны хөлөг онгоцонд хөлөг онгоцны тавцан, хөлөг онгоцны тавцан, хөлөг онгоцны тавцан, хөлөг онгоцны бөөгнөрөл, хөлөг онгоцны тавцан, хөлөг онгоцыг цэвэрлэх, усан онгоцны тавцан дээр тавих, Орчин үеийн хөлөг онгоцонд хөлөг онгоц бэхлэх, эсвэл буулгах, буулгах, хүлээлгэн өгөх зэргээр ихэвчлэн зарласан байдаг.
Ачаалал (яаралтай) ажлыг хөлөг онгоцон дээр ажиллуулахын тулд ажилтнууд нь тусгай ажилд хуваарилдаг тусгай баг хуваарилдаг бөгөөд энэ нь багийн ихэнх нь хийгддэг. Хэсэг хугацааны дараа "avral" хэмээх нэр томъёо нь янз бүрийн нөхцөлд өдөр тутмын амьдралд хэрэглэгддэг болсон. Одоо энэ нь багийн гүйцэтгэх ёстой хурдан ажил юм.
Ажил дээрээ ажил гэж юу вэ?
Орчин цагийн ертөнцөд ажил дээрээ ажиллах талаар ярих нь зарим талаараа загварлаг болсон юм. Тэгэхээр, ганцхан хүн ганцхан ажлынхаа ачааллыг ажлын байранд тайлбарлаж чадна. Хэрвээ хэн нэг нь энэ үгийг хэрэглэсэн бол ажлын байрны нөхцөл байдал үнэхээр хэцүү, чухал асуудлуудыг шийдэж, хэвийн горимоор ажиллахад цаг хугацаа шаардагддаг тул цаг хугацаа алдахгүй байх нь илүү дээр юм.
Гэртээ ажиллахад гэр бүлд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Хэрэв байнгын ажил эрхэлдэг бол гэр бүлийн харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болно. Нэгдүгээрт, байнгын ажлын ачаалал бие махбодийн хувьд дуусах болно, ажилтан нь хайртай хүмүүстээ хүч чадал өгөхгүй болно. Хоёрдугаарт, ажлын хоёр дахь хагас нь ажлын байранд байнга саатал гардаг. Ийм таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийж, гэр бүлээ хүнд хэцүү цаг үед аврахын тулд дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй:
- "Бүх дугуй ширээний ярилцлагад" гэр бүлийн бүх гишүүдтэй ярилцаж, одоогийн нөхцөл байдлын талаар ярилц. Бүх зүйлийг тайлбарлах нь чухал бөгөөд энэ тохиолдолд ажил дээр ажиллах нь түр зуурын үзэгдэл юм гэж хэлж болно.
- Боломжтой бол хөдөлмөр гарсан байсан ч ажил дээрээ хэтэрхий оройтохгүй байхыг хичээ.
- Найз нөхөддөө бага зэрэг анхаарал хандуулахыг хичээ. Тэдний хувьд энэ нь маш үнэ цэнэтэй юм.
Ажил дээр юу хийх вэ?
Үйлдвэрлэлийн онцгой нөхцөл байдал үүссэн үед анхаарал татахгүй байх нь чухал боловч чухал дүрмийг баримтлах нь чухал:
- Та чадах бүхнээ хий . Зөөгчийг бүү бүү хая. Та өдөрт хоёр эсвэл хоёр удаа өмсөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч, эдгээр өдрүүдэд ажил дуусах нь баталгаа биш юм. Тэр долоо хоногийн турш сунгаж болно.
- Бүү ай . Энд тайван байх нь чухал. Хэрэв мэдрэлийн эмгэгтэй бол тахир дутуу болох эрсдэл бий.
- Төлөвлөгөө . Өдрийн төлөвлөлт нь зөвхөн 5-10 минут зарцуулдаг. Энэ нь ажилтан оффистоо ирэхэд хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл юм.
- Долоо хоногт нэг удаа хуримтлуулах ийм онцлог шинжтэй яаралтай тохиолдлыг төлөх ёстой .
Ажил дээр би яаж очих вэ?
Хүнд хэцүү нөхцөл байдал нь олон тооны оффисын ажилтнуудад мэддэг төдийгүй. Үүнийг хийхийн тулд та эдгээр зөвлөмжийг ашиглаж болно:
- Боломжтой бол хүнд хэцүү зорилтыг хялбаршуулах хэрэгтэй. Иймэрхүү нэг ажил нь хэд хэдэн энгийн зүйлсэд хуваагдаж болно. Цаг хугацаа бүрийг гүйцэтгэхийн тулд хойшлуулах хэрэгтэй.
- Ажлын явц хэрхэн явагдаж байгааг хянагчаа санаж байх нь илүү дээр юм.
- Интернэт болон нийгмийн сүлжээг март. Тэд юу ч удаан хугацаагаар чирж, ажилдаа саад болдоггүй юм шиг санагддаг. Найз нөхөдтэйгөө хэрэв та хүсч, цагийг өнгөрөөсөн бол үдэшлэгт чатлах боломжтой.