Спрас нь хөлний аль ч хэсэгт нөлөөлж болно: хуруу, хөл, гуя, гэхдээ хамгийн түгээмэл нь ходоодны булчингийн булчингуудтай адилхан адилхан юм.
Хөл дэх саажилт нь нэг удаагийн байж болох ба учир нь учир шалтгаангүй хүчин зүйлүүд, хүчин зүйлүүд, байнгын эмчилгээ шаардагддаг. Царцгийн үргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн клоник - богино хугацааны концентраци, тоник - удаан үргэлжилсэн, 3 минутаас илүү хугацаагаар өвддөг.
Хөлний хөлний гэмтэл
Эхлэхийн тулд байнга тохиолддог, заналхийлээгүй эрүүл мэндийг авч үзээд ихэвчлэн тусгай эмчилгээний шалтгааныг шаарддаггүй, яагаад хөл нь өвдөх вэ:
- Биеийн үйл ажиллагаа. Аливаа ажил гүйцэтгэлийн үед хураангуйлсан тохиолдолд булчингийн хүчил үүсгэх булчинд хуримтлагдаж, булчингийн булчинг хуримтлуулах, эсвэл хожуу булчингийн булчинд хуримтлагдах зэргээс шалтгаалж болно.
- Температурын гэнэтийн өөрчлөлттэй байна. Хүйтэн усанд угаалга хийдэг.
- Шингэн алдалт. Халуун цаг агаар эсвэл биеийн хүчирхийллийг ихэсгэх нь ихэвчлэн шингэнээс гадна бие махбодоос гадагшладаг, мөн хэвийн үйл ажиллагаанд нь шаардлагатай бичил элементүүдийг агуулдаг. Шинж тэмдэг арилгахын тулд биеийн усны балансыг хэвийн болгоход хангалттай байдаг.
Хоёрдугаарт, магадгүй хамгийн түгээмэл бүлгийн шалтгаан нь хөлний байнгын давтамжийг үүсгэдэг, зөв эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд байнга эргэлтэнд ордог нь бодисын солилцооны эмгэг юм:
- Кальци, кали, магни, витамин байхгүй. Бие дэх эдгээр амин дэм, микроэлементүүд нь булчинд мэдрэлийн импульс хийх үүрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн дутагдал нь уналтын шинж болдог. Энэ нь кальцийн ердийн шингээлтийг сааруулдаг өндөр уургийн найрлагаар үүсгэгддэг. Эсвэл шээс хөөх эм, дааврын бэлдмэл хэрэглэх нь кали арилгана.
- Бамбай булчирхайн эмгэгүүд.
- Цусан дахь чихрийн хэмжээ буурах, ялангуяа чихрийн шижингийн өвчтөнд хэт их даралтаар гипогликемийн эмүүд илэрдэг. Нэлээд ховор тохиолдол.
Үүнээс гадна саажилт нь стресс , мэдрэлийн системийн зарим өвчин, үрэвсэлт өвчин, венийн судасны өвчин үүсгэдэг.
Хөлдөөсөн эмгэгүүдийн эмчилгээг эмчлэх
Ихэнхдээ, витамин, эрдэс бодис дутагдалтай байгаа эмийг хэрэглэдэг.
- Asparks (магни + кали);
- Magnesol;
- Кальцийн лактат;
- Calciomax;
- multivitamins цогцолбор.
Түүнчлэн байнга, хүнд өвдөх, стрептолит болон өвдөлтийг хэрэглэж болох боловч тэдгээрийн хэрэглээ нь тарилга хэлбэрээр, эсвэл хүнд хэлбэрийн үед хэрэглэхэд илүү үр дүнтэй байдаг.
Leg cramps - ардын эмчилгээнд хүргэдэг шалтгаан, эмчилгээ
Ихэвчлэн массаж болон зүүний зүү нь ихэвчлэн цочролын довтолгоог багасгахад ашиглагддаг. Төрөл бүрийн гадны эмүүд нь тос, тосон түрхлэг, нойтон хэлбэрээр байдаг.
Асуудалтай нь тос
Орц:
- celandine шүүс - 1 хэсэг;
- Vaseline - 2 хэсэг.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Найрлагуудыг сайтар холино. Асуудлаа 2 долоо хоног унтахаас өмнө хөлийг цэвэрлэ.
Лава тосыг уналтаас авах
Орц:
- хуурай бут навч - 25 г;
- Наранцэцгийн тос эсвэл нарийхан наранцэцгийн тос - 150 мл.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Газрын ховор элементийг булангийн навчаар 2 долоо хоногийн турш дараарай. Ашиглахаас өмнө үүссэн Өвчтэй булчинг арчихад хэрэглэж болно.
Сонгины хальсан шөл
Орц:
- хуурай сонгины husks - 1 халбага;
- ус - 1 шил.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Хоньчин ус буцалгаж, 10 минутын туршид шаарддаг. Шөнө унтахаасаа өмнө шөнийн саатал үүсэхээс сэргийлдэг.
Үүнээс гадна таталцлын довтолгоог арилгахын тулд үр дүнтэй эмчилгээ нь 1-2 минутын гашуун цэг рүү соронзонд ашиглагдана.