"Froggy" гар нь олон эмэгтэйчүүдэд асуудал байдаг. Тийм ээ, эмэгтэйчүүд, статистикийн дагуу "merzlyak" -ийг оношлох нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд хамаатай хамаатан садан, найз нөхөдөөр хийдэг. Хүйтэн гар "хүйтэн цустай" гэсэн шинж тэмдэгтэй юу эсвэл эрүүл мэндийн талаар санаа зовох ямар нэг шалтгаан бий юү?
Тогтмол хүйтэн гар - энэ хэвийн үү?
Нэгдүгээрт, яагаад "мэлхийнүүд" хамшинж нь охид, эмэгтэйчүүдэд яагаад ихэвчлэн илэрдэгийг харцгаая. Эрэгтэй хүнийхээс харьцангуй биеэ үнэлэгчдийн биеийн температурыг зохицуулах нь илүү сул дорой гэдгийг шинжлэх ухаан нотолж байна. Тиймээс охидууд өөрсдийгөө хамгаалагчдаасаа зөвхөн бодит асуудлуудаас биш, хүйтнээс хамгаалдаг.
Хоёрдугаарт, яагаад гар нь хүйтэн байгааг тайлбарладаг. Хамгийн буруу зүйл бол тохиромжгүй хувцаслалт юм. Яагаад би эргэн тойрондоо явж байх ёстой вэ? Өвлийн хувцас нь том, урт, зуны улиралд эсвэл зуны улиралд хамгийн тааламжтай бус. Үүнээс үүдэн охид нь ихэвчлэн байгалийн хуулиудыг үл тоомсорлох, сэтгэлийн төлөв байдлын дагуу хувцаслах, цаг агаартай тохирохгүй байна.
Өөр нэг асуулт: Улирлын хувцас нь таарсан ч гар ямагт хүйтэн байдаг. Үнэндээ хүйтэн гар нь мэргэжлийн эмчилгээ шаарддаг янз бүрийн өвчнийг илэрхийлж чаддаг.
Хүйтэн гарны шалтгаан юу вэ?
Гэдэсний гараар буруу хооллолт, зүрх судасны тогтолцоонд ноцтой хүндрэл гарсны дараа байнга хүйтэн гараар олон тайлбар бий. Гар яагаад ийм хүйтэн байгаагийн гол тайлбар нь:
- Залгих хоол хүнс нь "хүйтэн" гарт нөлөөлдөг. Ашигтай элементүүдийн дутагдалтай тал нь бие махбодийн хувьд сэтгэлийн дарамттай байдаг. Юуны өмнө хөл, гар нь зовж байна. Бага зэрэг хоол идсэний дараа та дулааныг хөлөөрөө буцааж болно.
- VSD - ургамлын судасны dystonia . Нойрмог эрхтний тогтолцооны ажилд саад болох хүндрэлүүд гардаг. Шаварлаг ургамлын дистони нь нэг гартаа хүйтэн байхад нөгөө нь нэг цаг хугацаанд дулаарч байна.
- Хүйтэн гарны шалтгаан нь чихрийн шижин байж болно. Энэ өвчин эрт үе шатанд ийм байдлаар илэрч болно.
- Osteochondrosis. Орчин үеийн энэ хор уршиг - энэ нь ч бас байнгын хүйтэн гар шалтгаан байж болох юм. Муруй нурууны улмаас цусны эргэлт эвдэрч болзошгүй. Цус нь гар аргаар хангалттай хэмжээний гарт хүрдэг бөгөөд энэ нь мөнхийн хүйтэн хурууны тайлбар юм.
Хэрэв та харж байгаа бол шог яриа нь хошигнол бөгөөд байнгын гар нь үнэхээр асуудал байж болно. Хэрэв та дөчин градусын гараа халааж байгаа бол эмчийн тусламжийг аль болох богино хугацаанд эрж хайх хэрэгтэй.
Хүйтэн гарыг хэрхэн эмчлэх вэ?
Хүн яагаад хүйтэн гартай байдаг талаар асууж энэ алдаатай холбоотой юу хийх ёстойг ойлгох ёстой. Хэрэв та тэр даруй эмч рүү очихыг хүсэхгүй байгаа бол та жаахан амьдралын хэв маягийг өөрчлөх илүү үнэнч аргыг туршиж үзэж болно:
- Тамхинаас татгалзах (тамхи татах тохиолдолд).
- Спорт тоглохыг эхлүүлэх (өглөөний дасгал хөдөлгөөн хийх
хангалттай байх болно). - Өөрийнхөө хоолны дэглэмийг сайжруулж, илүү тэжээллэг, тэнцвэртэй болгоно.
- Даавуу, синтетик хувцас, гутал нь ямар нэг зүйлийг байгалийн болон тав тухтай байлгахыг илүүд үздэг.
Үүнээс гадна та тайвшруулах цай уухыг хичээдэг (асуудал нь мэдрэлийн системийн эмгэгийн үед байдаг).
Хэрэв энэ бүхэн тус болохгүй бол, яагаад гар нь үргэлж хүйтэн байдаг, нээлттэй хэвээр байгаа, зөвхөн мэргэжлийн гүнзгий судалгаа хийсний дараа нөхцөл байдлыг тодорхой болгож чадна.