Дунджаар орчин үеийн хүн өдөрт 7 удаа инээмсэглэж, шүд нь бусад хүмүүст харагддаг. Тэдгээрийн паалан нь ихэнх хүмүүст хагас тунгалаг байдаг ба динамик нь цагаан өнгөтэй байдаг боловч муу зуршлууд, амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн нөлөөгөөр паалан өөрчлөгдөж, шар өнгөтэй болдог.
Үүнээс зайлсхийхийн тулд шүдээ шар яагаад шарлаж, яахаа мэдэх хэрэгтэй.
Шүд яаж шар эргэлддэг вэ?
Шүдний паалан шар өнгөтэй болсон хоёр өөр процесс байдаг. Үүнд:
- Энд дайралт үүсдэг.
- паалангын өнгөний өөрчлөлтийн өнгө.
Шүд дээр шар өнгийн товруу үүсдэг.
- тамхи татах, тамхи татах, ус дамжуулах хоолойгоор тамхи татах;
- Каффейн агуулсан ундаа ихээр хэрэглэдэг (жишээлбэл, кофе, цай);
- Холимог чихэр, ялангуяа шоколад, элсэн чихэр агуулсан бүтээгдэхүүнийг байнга иддэг байх;
- Шүдний эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй гэж үздэг. Учир нь хэрэв та өдөр бүр цэвэрлэхгүй бол пааланд аажим аажим аажмаар шингээж авах болно. Дараа нь үүнийг арилгах нь илүү хэцүү байх болно.
Паалан нь дараахь үр дүнд хүрдэг:
- Ундны усыг эрдэс бодисоор хангаж, уухад хэрэглэдэг ус
- Та антибиотик эсвэл хүчтэй эм хэрэглэсэн, жишээ нь: тетрациклин;
- хуучирсан, цаашид өөрчлөгдөхөд хүргэдэг байгалийн насны өөрчлөлт байдаг;
- хоолны дэглэмийн олон өөрчлөлт байдаг, шарлуур нь хоолны дэглэмд орсон өөрчлөлтүүдэд бие махбодийн хариу урвал болно;
- Шүдний зангилааны талбай эвдэрч, цус харвалт болон бусад аливаа гэмтлийн дараа тохиолдож болно;
- Ажил нь хүнд метал болон ууртай холбоотой бөгөөд энэ нь бүх эрхтний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.
Шүдээ хаалтанд өмсөж байхад паалантай холбоо барина. Шар толбо гарч ирдэг. Энэ асуудал эмчтэй хамт шийдэгдэж болно.
Шүдний цагаан өнгөтэй хэрхэн сэргээх вэ?
Шар шүд хэд хэдэн аргаар устгаж болно.
Шүдний албанд:
- гарын авлага буюу хэт авианы цэвэрлэгээ ;
- мэргэжлийн цайруулах агентууд.
Гэртээ:
- зүлгүүрийн цагаан оо;
- гүнзгий үйл ажиллагааны гель;
- цайруулах тууз;
- хэдэн цагт хувцасласан;
- ардын эмчилгээ - сод, устөрөгчийн хэт исэл , нимбэгний шүүс, нүүрс болон модон үнс;
- тодорхой хооллолтыг сахих, тамхи татах зуршилаас ангижрах.
Гэхдээ шүдний эмчилгээг тогтмол хийдэг шүдний эмчтэй уулзах, өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж, чихэр, кофе, цай хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй.