Хоол тэжээлийн дутагдал, мэдрэлийн болон биеийн ачаалал, стресс, тамхи татах, уух нь цусны судсыг муудахад хүргэдэг. Энэ нь зүрх судасны өвчинд нэрвэгдэгсдэд хүндээр тусч, амь насанд нь аюул учруулж болзошгүй юм. Ийм үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та цусны судасны ханыг хэрхэн бэхжүүлэх талаар мэдэх хэрэгтэй.
Тархины цусны судсыг бэхжүүлэх
Тархины судасны вирусын суларснаас болж энэ нарийсалтаас болж тэдний туяа гажиж болно. Хэрэв та энэ асуудлыг цаг хугацаанд нь шийдвэрлэхгүй бол зүрхний шигдээс, цочромтгой, цус харвалт үүсэх болно. Тархины савны ханыг бэхжүүлэх нь долоогонын болон хушгатай хандмал шиг тийм арга хэрэгсэл байж болох юм.
Хайлмал жор
Орц:
- хатаасан самар нь хуваалт - 350 гр;
- Долоогонын эмийн хандмал - 200 мл.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Волнат хуваалтыг Долоогонын ханд дээр хийнэ. 2 долоо хоногийн дараа хольцыг уулгаж, өдөрт 3 удаа 5 мл-ийг өдөрт 3 удаа ууна.
Тархины савнууд болон ардын эмийг хатаасан жимс, зөгийн бал, нимбэгийн хальс зэрэг холимогийг бэхжүүлэхэд туслах болно.
Холимог жор
Орц:
- хатаасан чангаанз - 50 г;
- prunes 50 г;
- үзэм - 50 г;
- нимбэгний хальс -50 г;
- зөгийн бал - 50 гр.
Нунтагаар хатаасан жимс жимсгэнэ, нимбэгний хальс, зөгийн балтай холь. 1 халбага тус бүрийг идсэнээс хойш 30 хоногийн дараа энэ холимог эмийг ууна.
Хөл хөлөг онгоцыг бэхжүүлэх
Өвчтөн судасны судасны ханыг бэхжүүлэх шаардлагатай байдаг тул өвчтөн хүнд хэцүү, хүнд өвдөлттэй байдаг. Удирдлагын бус дасгал хийдэггүй. Зөвхөн цус харвалтанд цусны урсгалын хурдыг нэмэгдүүлж болно. Хөл дээр хөлөг онгоцны ханыг хурдан бэхжүүлэхийн тулд ийм дасгал хийх шаардлагатай байдаг:
- Суудал дээр сууж хөл дээрээ босч хөлөөрөө 1 минутын түвшинд хүрнэ.
- Хөлийнхөө хуруунд өргөх, хөлийнхөө хуруугаа дээш өргөх, бүрэн зогсох Хөдөлгөөнийг 10 удаа давтана.
- Хөлийн дугуй хөдөлгөөн - Эхнийх нь нэг чиглэлд хийгээд дараа нь нөгөө талдаа хийгддэг. Хөдөлгөөнийг 10 удаа давтана.
Цээжний цусны судасны ханыг яаж бэхжүүлэх вэ, та мэдэж байх хэрэгтэй бөгөөд идэвхгүй ажил хийдэг хүмүүс, учир нь эдгээр нь ихэвчлэн хөлний цусны урсгал ихэвчлэн байдаг. Тэд унадаг дугуй дээр тогтмол дасгал хийж, унадаг дугуй унах, задгай агаарт алхах боломжтой болно. Ийм сургалтаас гадна бэлдмэлийн деколт хийх хэрэгтэй .
Шөл хийх жор
Орц:
- Immortelle - 30 гр;
- ус - 200 мл.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Илүүдэл жинг сайтар норгож, буцалсан ус хийнэ. 8 минутын турш зуухыг маш удаан гал дээр хольж тавь. 1 цагийн дараа шөл шавхана. Өдөрт гурван удаа 65 мл-ыг хэрэглэх хэрэгтэй.