Хэвлийн хүнд жингийн мэдрэмж нь олон хүн мэддэг үзэгдэл юм. Энэ нь ердийн өвдөлтөөс маш их ялгаатай бөгөөд маш их таагүй байдал үүсгэдэг. Эвдрэлийн харагдах шалтгаан нь өөр байж болно. Гэхдээ богино хугацааны халдлагад хүргэдэг хүмүүсийн хувьд анхаарал татах хэрэгтэй. Үгүй бол, та асуудлын таагүй үр дагавартай тулгарч болно.
Хэвлийд яагаад хүнд байдаг вэ?
Бүрэн эрүүл биед гэдэсний булчингийн агшилтын улмаас гэдэс дотор хоол иддэг. Хэрэв булчин задарч байвал хоол хүнс эцсийн цэг рүү түргэн шилжиж чадахгүй бөгөөд зарим нь ходоодонд саатал үүсдэг. Энэ нь удаан хугацааны туршид задалдаггүйгээс болоод хүнд байдалд ордог.
Үүнээс гадна ходоод гэдсэнд хүнсний хэсгүүд нуран унахад хий үүсч болно. Сүүлийн үед эрхтэнийг сунгана. Тиймээс ходоодоо дүүргэх нь тааламжгүй мэдрэмж юм.
Хэвлий дэх бөөлжих, хүндрэх шалтгаанууд
Ихэнхдээ хоолны дэглэм барихад хүнд хоол хүнс хэрэглэж, хоол хүнсээ хэт ихээр хэрэглэсний үр дүнд мэдрэмжгүй мэдрэмж нь болдог. Шинэ жилийн баяр нь хэвлий дэх жинтэй холбоотой байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Учир нь энэ бол олон удаа найр хийдэг үе юм. Өөр нэг халбагаар өөрийгөө үгүйсгэх нь сайхан амттай байдаг. Үүний үр дүнд та бүхэн бүтэн гэдэс өвдөх ёстой.
Азаар, ходоодны "халуухан" бэлгийн хавьтлууд нь түргэн өнгөрдөг. Хэвлий дэх тогтмол жингийн талаар санаа зовж байгаа бол болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үүний шалтгаан нь дараах байдалтай байж болно:
- Мэргэжилтнүүд шинэлэг хоол хүнсийг удаанаар идэхийг зөвлөж байна. Энэ нь түүний амтыг сайжруулдаг төдийгүй таны хоол боловсруулах системийг хамгаалж байдаг. Хэрэв та түргэн идвэл ходоодонд хоол идэхийн хамт маш их агаартай болдог. Үүний улмаас хоол боловсруулах үйл явц удааширч байна.
- Маш ихэвчлэн хэвлий дэх хүнд хэцүү мэдрэмж нь карбонатлаг ундааг буруугаар хэрэглэдэг хүмүүст тохиолддог.
- Муу зуршил нь хэвлийн дотор тааламжгүй байдалд хүргэдэг.
- Зарим эмэгтэйчүүдэд ходоод гэдэсний зовиур, бөөлжих нь ойртож буй сарны эмгэг юм.
- Хамгийн аюултай шалтгаануудын нэг нь хоол боловсруулах эрхтний архаг өвчин юм.
Хэвлийн таталт, урвал нь шингэнийг түргэн хугацаанд хэрэглэснээс болж үүсдэг. Эдгээр таагүй үйл явдлуудыг урьдчилан сэргийлэхийн тулд их хэмжээний ус эсвэл бусад төрлийн ундаа уусны дараа шууд уухгүй. Энэ нь давсны хүчилд агуулагдах шинж чанарыг бууруулж, улмаар хоол боловсруулах явцыг дарангуйлдаг. Үүнээс гадна шингэний улмаас ходоодонд орж байгаа хоол хүнс нэмэгдэж, эрхтэнүүд илүү ихээр дарамтлах хэрэгтэй болдог.
Хэвлийн хүнд жинг арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Зарим чухал зөвлөмжүүд:
- Мэдээжийн хэрэг, үндсэн зөвлөгөө нь хэт их идэхгүй байх явдал юм. Энэ нь жижиг хэсгүүдэд идэх нь илүү зөв байдаг, гэхдээ өдөрт гурван удаа илүү байдаг.
- Хэвлийд жингээ хасах нь идэхийн тулд хоол идсэний дараа бүрэн дүүрэн ханиалгах мэдрэмж байсан.
- Хэрвээ хоол хүнс туслахгүй бол тусдаа хоол хүнсээр зөвлөгөө аваарай. Энэ аргыг зөвхөн хоол боловсруулах эрхтэн төдийгүй бие махбодын хувьд бүхэлд нь хүлээн зөвшөөрсөн байдаг.
- Ходоодны тогтмол жинг хурдан хугацаанд даван туулах ба дотор муухайрах нь yarrow-ийн декоциний туслах болно. Та хэдэн долоо хоногийн турш өдөрт 2 удаа 100мл-ийн уусмал уух хэрэгтэй.
- Шошийг хоол хийхээс өмнө усанд хийнэ. Үүний дараагаар бие нь тэднийг илүү хялбар болгох болно.
- Заримдаа та шоколадаа өгч, гэдэс дотрыг хүндрүүлэхээс хамгаалах болно. Энэ нь ихэвчлэн хий үүсэх шалтгаан болдог хоёр бүтээгдэхүүн болох сүү, элсэн чихэр нэмэхэд бэлэн байдаг.