Эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжих нь дэмий хоосон зүйл биш - одоо хүн бүр сайн эрүүл мэндийн нууц нь хоол тэжээлийн зохистой байдал, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, хангалттай унтдаг, цэвэр устай байдаг бөгөөд энэ нь чихэрлэг карбонатлаг ундаа болон бусад ашигтай бус шингэнээр солигдох хэрэгтэй гэдгийг мэддэг. Харин усны тусламжтайгаар та эрүүл мэндээ сайжруулж болно - өнөөдрийг хүртэл хоол боловсруулах зам, бөөр, артерийн өвчин, тэр ч байтугай шилжих хөдөлгөөнтэй өвчтөнүүдэд усыг эмчилдэг.
Рашаан сувиллын онцлог шинж чанарууд
Эртний үеийн балеологийн аялалууд нь язгууртны төлөөлөгчид халуун рашааныг хайрладаг байсан үеэс эхэлжээ. Хүмүүс ихэвчлэн сүүлийн үед л 19-р зууны үед ундаа ууж эхэлсэн. Түүнээс хойш эрдэс усыг эмчилгээг албан ёсоор хүлээн зөвшөөрсөн. Эрдэс булаг хэд хэдэн гол төрөл байдаг.
- Гидрокарбонат ба сульфат-гидрокарбонат магни-кальцийн эрдэсийн ус, холецистит, нойр булчирхайн үрэвсэл, ходоодны шархыг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Ийм усанд Кисловодск, Жинловноводн Нарзан багтдаг.
- Эрчмийн анионик найрлагатай, ихэвчлэн натрийн гогцоо, булчингийн тогтолцооны эмчилгээнд гаднаас хэрэглэгддэг. Иймэрхүү усанд Zheleznovodsk-ийн зарим хэсэг болох Pyatigorsk-д Mashuk тоот 19 тоот орно.
- Гидрокарбонат натрийн эрдэсийн ус. Тэдний онцлог нь найрлага нь цэвэр шүлтлэг, сод бөгөөд ингэснээр ходоодны шүүс, гастрит, хүчилтөрөгчийн шүүдэсжилтийн өндөр хүчиллэгийг даван туулах боломжийг танд олгодог. Ийм усанд алдартай "Бордоми", "Глада Казахова" орно.
- Хлорид-гидрокарбонат натрийн эрдэсийн ус бромин, иодын агууламж өндөртэй. Давсны шүлтлэг найрлагатай ус нь мэдрэлийн систем, зүрхэнд сайн нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр ус нь "Эстапити" № 4, №17, "Арзани" зэрэг эх үүсвэрүүд орно.
- Гидрокарбонат-хлорид, хлорид натрийн давстай рашааныг органик бодисын агууламж ихэсгэдэг. Энэ усыг хоол боловсруулах эрхтнүүдэд эмчлэхэд хэрэглэдэг. Эдгээр эх үүсвэрүүд нь Обуково, Куйгалник, Новосусия № 2, Эстрити №20.
"Хоолны өрөөнд" нэртэй ашигт малтмалын ус эрдэс бодисын багахан хувийг агуулдаг бөгөөд урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр хэрэглэж болно. "Эмнэлэг-хоолны өрөө" нэртэй усыг долоо хоногоос илүүгүй курсээр хичээллэх ёстой. Эмчилгээний рашааныг эмчийн бичсэн жороор бүрэн авдаг.
Ус цэвэрлэх Японы арга
Манай бие махбодид ашиг тус нь зөвхөн эрдэс ус биш юм. Ердийн цэвэр ус ч эмчилгээний шинж чанартай байдаг. Хэрэв та Японы систем дээр ус уувал олон асуудлыг шийдэж болно:
- саатсан бодисын солилцоо;
- өтгөн хатах;
- таргалалт;
- цусны даралт ихсэлт;
- тромбоз;
- бөөрний чулуу;
- зүрх судасны өвчин;
- мигрень.
Үүнийг хийхийн тулд өдөрт 4-7 цагийн хооронд 500 мл цэвэр, дулаан, халуун биш ус уух хэрэгтэй. Дараа нь 45-50 минутын дараа л уухын тулд жижиг шүүгээнд хийнэ.
Ус цэвэрлэх бусад аргууд
Бие махбодид маш их тустай бөгөөд давстай усаар эмчилдэг. Давс нь бие махбод дахь шингэнийг хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг бэхжүүлдэг
Зөгийн балны усаар хандах нь эдгээр зорилгод ч сайнаар нөлөөлдөг. Beekeeping-ийн бүтээгдэхүүн нь ялгарах эрхтэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Усан шилэнд зөгийн бал халбагаар 1 цаг хангалттай.
Гэхдээ хүйтэн усаар эмчлэхийг зөвлөдөггүй, бага температурын шингэн бодис нь метаболизмыг удаашруулж, задаргаа хийхэд хүргэдэг. Ямар төрлийн эдгээх аргыг сонгохдоо өрөөний температурт энэ зорилгоор усыг бага зэрэг халааж болно.