Уг дэрийг зөв сонгох хэрэгтэй - энэ нь эрүүл саруул , эрүүл унтаарай гэсэн үг юм. Тиймээс сонгох үйл явцыг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд зарим нэг параметрийг авч үзэх хэрэгтэй:
- мөрний өргөн - дэрний өндөр мөрний өргөнтэй ижил байх ёстой;
- Зүүдэнд дуртай байрлал - арын нурууны дэрэн дээр унтах нь илүү тохиромжтой, хажуугийн унтах дэр нь хэцүү бүтэцтэй, ходоодонд байх ёстой - зөөлөн дэртэй дэр хэрэгтэй;
- матруудын хөшүүн байдал - зөөлөн матрас, унтахын тулд унтсан дэр.
Дэр хэлбэр
Хамгийн түгээмэл хэлбэр нь дэрс бөгөөд дөрвөлжин хэлбэртэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэд хэдэн хэлбэрийн дэрнүүд байдаг - дугуйнууд, ортопедийн дэрнүүд, толгойн хөндий, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулж тусгай дэр, бэлхүүс дор, хүзүүндээ амрах байранд үлдсэн байдаг.
Ямар сонголтыг сонгох нь дэрний зорилгоос хамаарна. Гэхдээ орондоо хэвэндээ тэгш өнцөгт буюу дөрвөлжин хэвээр байна.
Дэрний дэр
Аль дэр нь нойронд хамгийн тохиромжтой, байгалийн эсвэл нийлэг дүүргэгчтэй тул асуулт нь маргаантай байдаг. Нэг талаасаа, цаг хугацааны эхлэлээс бүх зүйлийг аюулгүй, илүү ашигтай гэж үздэг. Жишээ нь, од дэрэнд тоосны хачигт харшил үүсгэдэг тоосыг сайтар үржүүлдэг. Синтетик дүүргэгчид синтетухом буюу holofayberom-ийн дэрс нь харшилтай байдаг тул тэдэнтэй холбогддоггүй.
Дэрсийн дэр дүүргэгчийн шинэ чиг хандлага нь хүнсний ногооны бүрэлдэхүүн юм. Эдгээр нь хулсан утас, сагамхай, хошоонгор, эрдэнэ шишийн шил юм. Эдгээр дэрүүд нь aromatherapeutic шинж чанаруудын ачаар төгс амрах болно.
Унтах гель дэвсгэр нь ортопедын дасан зохицох чадварыг илэрхийлдэг, яагаад гэвэл тэд толгойн хэлбэрийг амархан авдаг, маш сайн амрахыг дэмждэг. Өмнө нь гель дэрнүүдийг зөвхөн анагаах ухаанд хэрэглэж байсан ч өнөөдөр тэд чөлөөтэй, чөлөөтэй худалдан авч болно.