Хэрхэн хүзүүг өвдөхөд санаа зовж эхлэх үед аль хэдийн ортопед дэрийг хэрхэн сонгох талаар бодох болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ая тухтай, хэрэгтэй зүүд зүүдэлдэг. Ортопедийн дэрнүүд нь умайн хүзүүний сээр нурууны гэмтэлээс урьдчилан сэргийлдэг.
Ортопедийн дэрний хэлбэр
Хэрэв та ямар ортопедийн дэрнүүдтэй танилцаж эхлэх юм бол та тэдгээрийн хэлбэр, дүүргэгч, зорилготой янз бүрийн хэлбэрээр алдаж болно. Ялангуяа том хэлбэр нь маягтуудыг сонгох явдал юм. Энэ нь "долгион" -тай анатомийн дэр бөгөөд мөрний доорхи завсарлагаар, мөн хайрцагнуудтай, салаатай салаатай байдаг. Ортопедийн дэрний хамгийн түгээмэл нь:
- Сонгодог тэгш өнцөгт - хамгийн энгийн, эдийн засгийн болон уян хатан;
- мөрний завсраар унтах дуртай хүмүүст зориулан унтах дуртай хүмүүст зориулан маш өндөр жинтэй, хүнд жинтэй хүмүүст тохиромжтой.
- "долгион" -ын анатоми - тэд хоёр өөр өндөртэй галзуу байдаг тул ямар ч байрлалд унтаж байгаадаа тухтай байдаг.
Нурууны доорхи остеопедийн дэр
Эдгээр дэрүүд нь ажлын байрны нөхцлийг сайжруулахад ашиглагддаг. Эдгээр нь нурууны өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэлт юм. Тэдгээр тусламжтайгаар та сэтгэлийн хөдөлгөөнийг засч, стрессийг багасгаж, ядрахаас сэргийлж чадна. Ийм зорилгоор ортопений дэрийг хэрхэн сонгох талаар шийдэхдээ сандал дээр нуруун дээр нь бэхлэгдсэн найдвартай системтэй байхыг анхаарч, нурууны хажуугийн дэмжлэгийг бүтээсэн, дүүргэгч нь өндөр чанартай полиуретан хөөс нь уян хатан чанараас үүссэн байна.
Нуруундаа ортопедийн дэрний арай бага зэрэг өөр өөр хэлбэрүүд байдаг - унтах, илүү сайн болохын тулд асуудлыг шийддэг. Тиймээс, хэрэв та арагшаа болон ар араасаа өвдсөн тохиолдолд байнга тарчилдаг бол эмч нар ийм чанартай бүтээгдэхүүнийг органик эмчилгээний дэр хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зөвхөн доод талд нь биш харин биений бүх үндсэн физиологийн муруйг дэмжихийн тулд өвдөг, хүзүүнд байрлуулах хэрэгтэй.
Хөл доорхи ортопед дэр
Энэ бүлгийн дэрний зорилго нь амрах үед хөлний байрлалыг тохируулах, тохь тухтай, зөв байрлуулах явдал юм. Ихэнхдээ varicose судлууд , артрит, артроз, osteochondrosis, хөлөнд хүндээр тусах байнгын мэдрэмжтэй хүмүүс хэрэглэдэг. Ялангуяа биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, биеийн тамирын дасгалыг тогтмол хийдэг бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон хөлийг дэрэндээ ашиглах нь үр дүнгүй болно.
Ямар ортопедийн дэр нь хамгийн тохиромжтойг шийдэхдээ харшилтай байх хандлагатай бол хиймэл материалыг сонгохдоо дүүргэгчийн чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүний зайлшгүй хатуу байхыг анхаар. Дэрний хэлбэрт анхаарлаа хандуулаарай - энэ нь өөр байж болно:
- хөлний ядаргаа арилгах, хүйтэнд мэдрэмтгий мэдрэмж төрүүлэх, жирэмслэлт нь дэрэн дэр ашиглах боломжтой;
- Зөв ортопед дэрийг яаж сонгох вэ? Зөвхөн хөлийг нь ч бас нуруугаараа тайван байлгахын тулд таны биеийн жин, ачааллыг жигд хуваарилах анатомийн хос дэр хэрэгтэй.
- Хажуугаар нь унтах дуртай хүмүүст өвдөгний хооронд байрлуулсан дэр байдаг бөгөөд энэ нь өвдөгний хүмүүст тохирсон бүдүүн гэдэс болон бүслүүрээс гарах стрессийг багасгадаг.
Хүзүүний хүзүүний остегал дэр
Умайн хүзүүний остеоронардитын үед унтах явцад маш чухал, толгой, хүзүүг зөв анатомийн байрлалаар хангах, өвчний хүндрэлийг үүсгэхгүй байх нь чухал. Хүзүүнд зориулсан ортопед дэрийг хэрхэн сонгох вэ: 40х50 см жижиг хэмжээтэй байх ёстой. Умайн хүзүүний ортопед дэр дээр аль болох тохь тухтай байх хэрэгтэй. Хэрвээ та дэрэн доороосоо гараа үргэлжлүүлэн хөдлөх эсвэл хүзүүндээ өвдөж, өвдөхөөс сэрэмжилвэл таны сонгосон дэр тохиромжтой биш гэсэн үг юм.
Хүзүүний хүзүүний хүзүүний дэр нь хавирган хэлбэрээр эсвэл тэгш өнцөгт хэлбэрээр байж болно:
- Хавирган саравч хэлбэртэй дэр нь ар тал дээр унтахад тохиромжтой. Энэ нь хоёр талаас нь хүзүүг сайтар хучиж, тав тухтай байрлалаар нь тохируулна. Энэ тохиолдолд ийм дэрний дүүргэгч нь зөөлөн байх ёстой бөгөөд даралтанд хэлбэрээр алдагдахгүй байх ёстой.
- Хүзүүний тэгш өнцөгт дэр нь энгийн ортопед дэрээс ялгаатай нь ирмэгийн дагуу хоёр салаатай, төв хэсэгт жижиг ялгадалтай байдаг. Умайн хүзүүний остeoрономын үед дэр нь түүний хэлбэрийг хадгалж байдаг тул бид түүний өндрийг зөв сонгох ёстой. Энэ нь мөрний хүзүүг хоорондох зай хүртэл уяатай байх ёстой.
Кокиаксын ортопед дэр
Байнгын сууж буй ажилтай холбоотой хүмүүст зориулж сайн ортопед дэрийг хэрхэн сонгох вэ: тэдний хувьд сандал дээр зориулсан тусгай ортопед дэр нь аарцагны цусны эргэлт зогсонги байдалд маш сайн урьдчилан сэргийлэх, үүнд hemorrhoids зэргийг хамарна . Жирэмсэн, ялангуяа гуравдугаар сард жирэмсний ийм дэрэн дээр суулгах нь маш тохиромжтой. Үүнээс гадна бүү зовлогоорой. Ийм дэрний хэлбэр өөр байж болно:
- Квинсекийн дор зүсэгдсэн тэгш өнцөгт, түүний хэмжээ ойролцоогоор 32х39х5.5 см;
- Ортопеийн дэрний бөгж, түүний дотор болон гадна диаметр нь 43 см, 35 см байдаг.
Аялал жуулчлалын orthopedic pillow
Аялал дээр та хэд хэдэн төрлийн дэрийг хамгийн их тав тухтай байлгах боломжтой. Тиймээс урт удаан аяллаар та суугаа, хүзүүндээ суугаад суугаа ортопедийн дэрэнд орж болно. Хэрэв та гурвыг авч чадахгүй бол ортопед дэр хэрхэн сонгох вэ? Хэрэв та гурвыг нь авч чадахгүй бол - та нурууны аль хэсэг нь статик нөхцөл байдалд хамгийн их таагүй байдлыг авчирч байгаагаас шалтгаалан бусдаас илүү хэрэгтэй зүйлийг сонгох хэрэгтэй.
Санах ойн нөлөө бүхий элгэн дэр
Санах ойн нөлөө бүхий остеопопын дэр - хэрхэн сонгох:
- Худалдан авахаасаа өмнө мөрний өргөнөөс эхлэн шаардлагатай өндрийг тодорхойлно.
- Шаардлагатай хөшүүргийг сонгоно.
- Төрөл бүрийн янз бүрийн дунд өөрийн ideal form олох.
- Хамгийн чухал нь: ортопедийн дэр худалдаж авахын тулд нарийн мэргэжлийн дэлгүүрүүдэд ч хатуу шаардлага тавьдаг.
Ортопеийн дэр хэрхэн сонгох вэ?
Ортопедийн дэр хэрхэн яаж сонгохыг шийдэх анхны шалгуур бол ортопедийн нөлөө юм. Энэ нь хоёр хэсгээс бүрдэнэ. Нүдэнд давтах, хүссэн хэлбэрийг авах, түүнийг хадгалах чадамж. Аль аль нөхцөл нь бие биенээсээ салахгүй. Бүрэлдэхүүн хэсгийн хамгийн их коэффициент 5 байна.
Нийт коэффициентийг тооцохын тулд тэдгээрийг нэг нэгээр нь үржүүлэх хэрэгтэй. Жишээ нь хэрэв дэр 5 цэг хэлбэрийг аваад, 3-аар хадгалдаг бол ортопед үзүүлэх нөлөө нь 5х3 = 15 оноо байх болно. Жишээ нь, аль нэг нөхцөл нь тэг, жишээлбэл маягтыг хадгалахгүй бол нийт ортопед үзүүлэх нөлөө нь 0 байна. Хэрэв та зөв ортопед дэрийг хэрхэн яаж сонгохоо мэдэхгүй бол тоолох энгийн аргыг хэрэглэнэ.
Ортопеийн дэрний өндөрийг хэрхэн сонгох вэ?
Өндөр сонголт нь эхлээд үндсэн хууль болон жингийнхээс хамаарна: эдгээр үзүүлэлтүүд нь илүү их байх ёстой. Хоёрдугаарт, унтахын тулд хамгийн дуртай байрлалаас. Хэрвээ та нуруун дээрээ унтах дуртай бол 6-10 см өндөртэй дундаж дэр хэрэгтэй ба чиний талд тав тухтай унтахын тулд 12 см-ийн өндөрт дэр хэрэгтэй болно. Энэ тохиолдолд энэ нь бараг тэгш байх ёстой.
Ямар нэг дүүргэгч нь ортопедийн дэрэнд хамгийн тохиромжтой вэ?
Эдгээр ортопедийн дэрнүүд нь дараахь элементүүдийг ашиглан үйлдвэрлэсэн:
- Өндөр уян хатан био-хөөс. Энэ нь нарийн торон бүтэцтэй бөгөөд биеийн бүх нумыг давтаж, толгойг бүрэн төгс болгодог. Бүү бууж болохгүй, энэ нь сайн агаар юм. Аажмаар шулуун, тэр маягаа эргэн ирнэ.
- Санах ойн нөлөөтэй Viscoelastic хөөс. Биеийн хэлбэрийг төдийгүй удаан хугацаанд хадгалж байдаг. Байгалийн болон синтетик материалаар хийсэн. Энэхүү хөөсөрхөгүй дэр нь бат бөх бөгөөд 10 хүртэл жил үйлчилдэг.
- Латекс дэрний дэр. Маш уян хатан, хэлбэр нь хэвээрээ байдаг. Зөөлөн ба дунд зэргийн хатуулагтай байж болно. Ийм дэрэнд шавьжийг тарьдаггүй, харшлын эрсдэл бага байдаг. Агааржуулалттай, практик, удаан эдэлгээтэй.
- Сагамхай husk. Энэ дүүргэгч нь бүх төрлийн ортопедийн коэффициентийг хамгийн ихээр агуулсан байдаг. Энэ нь бүх биеийн 5 хэлбэрээр бие махбодийн хэлбэрийг авдаг бөгөөд энэ нь таны байрлалыг өөрчлөх хүртлээ хадгална. Ингэснээр таны хүзүү болон толгойны хүзүүгээр шинэ хэлбэртэй болдог.
Хүүхдэд зориулсан ортопед дэр хэрхэн сонгох вэ?
Хэдэн настай байхдаа хүүхдийн ортопед дэртэй байх боломжтой: 2-3 насны хүүхдээс бага, уян харимхай, харшилтай, breathable, тав тухтай дэр хэрэгтэй. Эхнийх нь энэ хэлбэрийн шавьжтай төстэй байдаг эрвээхэйн дэр-эрвээхэй байж болно. Дунд хэсэгт нь хүүхдийн толгойг байрлуулсан жижиг ховилтой, хүзүүний доорх хүзүү нь нойрондоо унтах, умайн хүзүүний болон толгой өвдөхөөс сэргийлдэг.
Ортопеийн дэрний зэрэглэл
Orthopedic pillows аль пүүсүүд хамгийн алдартай вэ?
- Ascona.
- Луомма.
- Trelax.
- Санах ойн дэр.
- Турур.
- Ormatek Aqua Soft.
- Мөнгө.