Мэдрэмж бол бидний амьдралын амжилтанд хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Бидний дотоод дуу хоолойн тусламжтайгаар логик шалтгаангүйгээр асуултанд хариулт олох боломжтой. Мэдрэхүйн мэдрэмж бол хүн болгоны зургаа дахь мэдрэмж гэж тооцогддог. Тэрээр зурагны хэлээр хүнтэй ярьдаг. Анхны харцаар бол утгагүй, ойлгомжгүй мэт санагддаг.
Сайн хөгжсөн зөндөө хүмүүс хариуцлага хүлээхээс бүү ай. Тэд амьдралын нарийн төвөгтэй байдлыг даван туулахыг зөвшөөрч байна. Эцсийн эцэст, эдгээр хүмүүс амжилтанд хүрэхийн тулд алба гувчуур төлдөг учраас эхнийх нь амжилтанд хүрдэг.
Зан төлөвийг хэрхэн хөгжүүлж болох арга замуудыг танд танилцаарай
Логикийг хоромхон зуур арилгах замаар оюун санааныхаа дуу хоолойг сонсохыг сур. Өөрийнхөө зөн совингоос юу авахыг хүсч байгаагаа тодорхой илэрхийлж өгнө үү. Тайтгараарай. Гүн амьсгал ав. Нүдээ тагла. Дараа нь дор хаяж арав дахин давтан "Миний сэтгэл хөдлөл одоо намайг өдөөдөг ...". Та ямар ч хариулт гаргах шаардлагагүй. Та хариултаа хүлээн авсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Сэтгэл хөдлөлийнхээ талаар анхаарлаа хандуулаарай. Энэ мөчид таны дотоод дуу хоолой танд зөв хариултыг хэлж байгааг мэдээрэй.
Дараа нь та өөрийн бизнесийг үргэлжлүүлэн хийж болно. Энэ асуултын хариуг та бүхэн өдөр бүр ярина гэдгээ баталж байна. Эйнштейнийг шүршүүрт угааж байхдаа гэгээрэлд хүрдэг гэж хэлсний дараа.
Зан төлөвийг хөгжүүлэх боломжтой юу?
Магадгүй насанд хүрсэн хүн аль хэдийн сэтгэл хөдлөлөө хөгжүүлэх найдвараа алдсан байх. Гэхдээ цөхрөл бүү зов. Эцсийн эцэст, бид хүүхэд байхдаа бид зөвхөн зөн билэг, бидний мэдрэмж, ямар нэгэн логик үг яриагүй байсан.
Мэдрэмжийг хөгжүүлэх хөтөлбөр таны өдөр тутмын бизнест их цаг зарцуулдаггүй. Гэхдээ өдөр бүр дасгал хийх шаардлагатай байдаг.
Зан төлөвийг хөгжүүлэх дасгал
- Бясалгалын цагийг хуваарил. Энэ мөчид та нар дотоод дуу хоолойгоороо тепе-тепе байна.
- Жишээ нь, картын тавцан ав. Картаа зурж эхлэхээс өмнө яг одоо яг ямар хувцас өмсөж байгааг нэрлэ. Эхэндээ энэ нь ажиллахгүй бол цөхрөл бүү зов. Та анх удаа унадаг дугуй унахаас суралцаагүй юм. Гэмтлийн эхэнд, энэ нь олсон ололт амжилт.
- Олон асуулт асуу. Гил, шинжлэх ухаан, сэтгэл зүйн гэх мэт олон янзын шалтгаанууд сэдэв. Аль болох олон асуулт асууж, хариултуудыг олно. Илүү олон асуулт, хариултын дараа ханасан итгэл үнэмшлийн дараа гэрэлтүүлэг ирдэг.
- Бүү шүү. Хэрэв та хэн нэгэн эсвэл ямар нэг юмыг буруутгаж эхлэх юм бол, үүнд өөрөө "Би өөх," "Тэд аймшигтай" гэх мэт. Энэ сөрөг мэдээлэл таны сэтгэл хөдлөлийг блоклодог.
- Ойлгох. Заримдаа өөр хүний гутал дээр тавь. Түүний асуудлыг мэдэр. Жишээ нь, хэрэв хэн нэгэн байхгүй гэж хэлбэл
Энэ нь сумыг дахин дүүргэх, зогсоох, үйлдэл хийх, туслахыг хичээдэг. Түүний үйл ажиллагаанд шууд оролцож болно. Тиймээс энэ аргыг таны таних тэмдгийг бэхжүүлнэ.
Та өөрийнхөө зөн совингоо хэрхэн хөгжүүлж чадах вэ, зөвхөн зорилгоосоо шалтгаалах болно. Завсарлагатай, минутаар тэмдэглэгдсэн өдрийг үл харгалзан оюун санааг, өөрийн жинхэнэ дуу хоолойг сонсохын тулд өдөрт хоёр минутыг олоорой. Энэхүү мэдрэмжийг хөгжүүлэх эдгээр аргууд нь маш их хүчин чармайлт, энерги шаарддаггүй. Жишээлбэл, та ажлын байранд байхдаа дээрх таван дасгалаас 5-р зүйлийг хэрэглэж болно.
Эхний өдрүүдээс хойш ямар нэг тайвшруулах үр дүн гарахгүй бол гараа бүү бууруул. Олон алдартай Өрнөдийн бизнесменүүдийн сонирхолтой номыг уншаарай. Жишээ нь, Жон Ироегийн "The Subconscious Can Бүгд Бүтээл" хэмээх номонд түүний амьдралаас олон урам зориг өгч буй түүхийг олж аваад түүний мэдрэмжийг сонсоход нь тусална.