Зарим эмэгтэйчүүд нимбэгний жирэмсэн эсэхийг мэдэхгүй, учир нь тэд хүүхэд, тэр ч байтугай эхийн харшлын урвалаас айдаг. Энэ нь цитрус жимс идэх үү, эсвэл идэх нь үнэ цэнэтэй эсэхийг олж мэдье.
Жирэмсэн эмэгтэйд зориулсан нимбэг нь юу вэ?
Мэдээжийн хэрэг, цитрус витамин С агууламжтай манлайлал хэн нэгэнд гайхах зүйлгүй, гэхдээ бүгд адилхан харц, цагаан байцаа нимбэгний давхрагыг мэддэггүй. Тиймээс, хэрэв энэ эмэгтэй эмэгтэй хүнд эсрэг заалттай бол цөхрөл бүү зовлогоорой. Хүйтэн болон beriberi-ыг урьдчилан сэргийлж бидний газар нутаг баялаг бусад жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэийн тусламжтайгаар гүйцэтгэж болно.
Гэхдээ олон ашигтай бодисууд шиг, витамин С нь буцалж буй усанд устдаг. Энэ нь витамины цахлай бэлтгэх үед та хүссэн зүйлээ авахгүй байх эрсдэлтэй, гэхдээ анхилуун ундаа ууж идэх хэрэгтэй.
Жирэмсэн үед нимбэгний хэрэглээ нь дотор муухайрахын эрт үед, эмэгтэй хүнд хортой өвчнөөр өвддөг. Олон хүмүүс тэднийг янз бүрийн аргыг ашиглан аварсан. Зарим хүмүүс сайн эрүүл мэндийг авахын тулд хальт агуулагдсан нимбэгний эфирийн тосыг амьсгалах хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч энэ нь жирэмслэлтийн үед нимбэгний хүйтэн ус хэрэглэдэг. Энэ нь цангах цооногийг сайн сайхан болгож, цууны хүчлийн хэмжээг багасгаж, дотор муухайралтыг багасгадаг. Энэ нь мөн үл мэдэгдэх витамин В-ийн агууламжаас шалтгаална. Энэ арга нь халуун цайнд зүсмэлийг байрлуулахын оронд хэрэглэхэд тохиромжтой бодисоор биеийг нь дүүргэхийг хүсдэг хүмүүст хэрэглэнэ.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд нимбэгний хэрэглээг хориглодог
Нөхцөл байдалд байгаа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ямар нэг ер бусын, ер бусын юмыг амтлах эсвэл зүрх сэтгэлээсээ зарим бүтээгдэхүүнийг идэх дуртай байдаг. Жирэмсэн үед нимбэгээр цай уухад ч бас адил байдаг.
Та маш их хязгаарлалтгүйгээр ууж болно, гэхдээ таны нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй. Учир нь цитрус нь хамгийн хүчтэй харшилтай бөгөөд жирэмсэн бол бие махбодын гэнэтийн урвалын үе юм.
Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн харшил үүсгэх хандлагатай бол жирэмсний үед лимоныг эрсдэлд оруулахгүй байх нь илүү дээр юм. Түүнчлэн та хүүхдийг төрөхөөс 2 сарын өмнө аажмаар бууруулж, дараа нь хоол хүнс харшлын шоколад, зөгийн бал, цитрусаас бүрэн салгаж аваарай. Эцсийн эцэст, эдгээр цочромтгой нь ихээхэн саад бэрхшээлийг даван туулах чадвартай байдаг ба зөвхөн эхээс гадна хүүхэддээ хуримтлагддаг.
Хэрвээ энэ нь хийгдээгүй бол хүүхэд төрсний дараа хоол тэжээлийн харшлын тухайд амьдралын эхний долоо хоногоос аль хэдийн гардаг бөгөөд үүнийг буруутгах нь хүүхэд асрах үед эхийн хоолны дэглэмийг үл тоомсорлож болно.
Жирэмсэн эмэгтэйг нимбэгээр хийхийг үнэхээр хүсч байгаа үед хоол боловсруулах эрхтний эмгэг байхгүй тул цэвэр хэлбэрээр бага хэмжээгээр төлж чаддаг. Эцсийн эцэст ходоодны илүүдлийн хүчил нь агшилтын хэлбэр, эсвэл бүр шар чичрэх,
Мөн шүдний паалан нь хүүхэд төрүүлэх хангалттай эмзэг байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд хэрэв та жимс их хэмжээгээр хэрэглэдэг бол нимбэгний хүчил нь устгалыг бэхжүүлдэг. Үр дүнг нь багасгахын тулд хоолны дараа, ялангуяа хүчиллэгийг амаа зайлж угаана.
Жирэмсэн үед лимон идэж чаддаг эсэхийг та одоо мэднэ. Үүнийг хийхийн тулд ямар ч заалт байхгүй, гэхдээ хязгаарлагдмал хэмжээгээр хийж болно, ингэснээр хүүхдийн ирээдүйд харшлын шалтгаан үүсгэхгүй байх, ээжийн шүд гэмтээхгүй байх болно.