Хүйс нь хүний амьдралд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нууц юм. Энэ нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн эрдэмтэд, сэтгэл судлаачдын олон тооны судалгааны үр дүнгээр нотлогдож байна. Гэхдээ сэтгэл зүйн болон бие бялдрын эрүүл мэндэд тустай байнгын бэлгийн харьцаа нь найдвартай харилцаа тогтоогдсон байнгын түнш байдгийг харуулдаг. Гэхдээ түншүүдийн байнгын өөрчлөлт, тэр ч байтугай тогтмол бэлгийн харьцаанд орсон ч медалийн огт өөр талбар болж хувирдаг. Иймэрхүү тохиолдлын бэлгийн бэлгэ тэмдгийг авах нь аюултай байдаг. Тиймээс эрдэмтэд дээр дурьдсан эрдэмтдийн олж мэдсэн нээлтүүд нь тогтмол бэлгийн харьцааны ач холбогдлын талаар санаа сэтгэлийг нь мартаж болохгүй.
1. Тогтмол бэлгийн хавьталд орох нь байгалийн дархлааг үүсгэдэг.
Бэлгийн хавьтлын үед бие махбодь нь иммуноглобулины А - эсрэгбиемүүдийг үүсгэдэг бөгөөд халдварын эсрэг тэмцэж, дархлаа сайжирдаг.
2. Тогтмол секс бол сүнс, бие махбодийн төлөөх өсвөр үеийнхний жинхэнэ үрэл юм.
Бэлгийн хавьтлаар арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлдэг коллагеныг нэмэгдүүлдэг. Гормоны дааврын түвшинг нэмэгдүүлэх нь эстроген дааврын түвшинг нэмэгдүүлж арьс болон үсийг сайн үр дүнтэй болгодог. Эмэгтэйчүүдийн тогтмол секс нь цэвэршилтийн эртнээс сэргийлдэг бөгөөд эрчүүд хөгжилтэй, идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулж чаддаг.
3. Эелдэг секс нь стресстэй тэмцэхэд хамгийн хүнд хэцүү зэвсэг юм.
Хүйс нь стрессийн гормоны түвшинг бууруулдаг. Судалгаанаас үзэхэд жирийн сексийн амьдралтай хүмүүс сэтгэлийн дарамттай байдалд илүү тайвшруулж, иймэрхүү нөхцөл байдлыг даван туулахад илүү үр дүнтэй байдаг.
4. Задгай бэлгийн хавьтагчийг зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
Тогтмол бэлгийн үйл ажиллагаа нь тунгалгийн системийг цэвэршүүлэх, олон чухал дааврыг хөгжүүлэх, зүрх судасны тогтолцооны эд эрхтнийг эдгээхэд хувь нэмрээ оруулдаг. Энэ бүхэн нь бараг хоёр дахин ихэсгэх эрсдэлийг бууруулдаг бөгөөд цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
5. Энгийн хүйс бол санах ой, анхаарлыг сайжруулах энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм.
Тогтмол секс нь тархины цусны урсгалыг өдөөдөг. Гормоны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхтэй холбоотойгоор санах ойг сайжруулж, оюун санааны алдаа дутагдлыг арилгахад тусалдаг. Зарим судалгаанаас харахад оюун ухааны төвшин нэмэгддэг. 6. Энгийн бэлгийн хавьтагч нь байгалийн антидепресант юм.
Хөгжмийн үед "аз жаргалын гормонууд" -ыг эцэс төгсгөлгүйдүүлдэг. Endorphins нь маш их ашигтай шинж чанартай байдаг. Мөн сэтгэл гутралын эсрэг тулалдахад төгсгөлийн хэлбэр нь ерөнхийдөө химийн антидепрессанттай адилгүй байдаг. Трансорфин нь гаж нөлөө үзүүлдэггүй, донтолт үүсгэдэггүй, бие махбодийг устгадаггүй, гэхдээ эсрэгээр нь дархлаажуулалт, үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, баяр баясгалан, аз жаргалын мэдрэмжийг бий болгодог.
7. Regular sex - цогцолборуудын эсрэг зэвсэг.
Судалгаанаас харахад тогтмол бэлгийн харьцаанд орох нь өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэгийг баталдаг. Тогтвортой түншийн цогцолбороос болж зовж буй хүмүүс өөрсдийгөө өөртөө хандуулж, илүү тайван, итгэлтэй болж чадна.
8. Тогтмол бэлгийн хавьталд орох нь зураглал, булчинг хадгалахад тохиромжтой арга юм.
Бэлгийн харьцаанд орохдоо биеийн тамирын дасгал хийдэг хагас цагийн дасгалын адил калори илчлэг алдаж болно. Үүнээс гадна байнгын бэлгийн булчин нь булчинг бэхжүүлж уян хатан, уян хатан болгодог.
9. Шулуун бэлгийн хавьтагчийг шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.
Бэлгийн хавьтлын үед цусны эргэлт сайжирч, дааврын тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд хүндрэлтэй сарын тэмдэгээс урьдчилан сэргийлж, эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн хорт хавдраас сэргийлэх явдал юм. Мөн тогтмол биеэ үнэлэх үйл ажиллагаа нь булчингийн аялгыг сайжруулдаг бөгөөд ингэснээр дарангуйлалын асуудлууд саад болдог.
10. Тогтмол секс бол карьерын амжилтанд хувь нэмэр оруулдаг.
Мэдээжийн хэрэг, байнгын бэлгийн харьцааны бүх ашиг тус нь карьеранд нөлөөлдөггүй. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдлыг түргэн үнэлэх чадвартай идэвхтэй, итгэлтэй ажилтан нь илүү их талархаж, эзэд, хамт ажиллагсдад таалагддаг.