Энэрэл гэдэг бол зүгээр л мөнх бус гэм нүгэл биш, харин энэ мэдрэмжтэй хүнийг атаархаж, атаархах сэтгэлийн хор хөнөөлтэй мэдрэмж юм. Хэрэв та загалмай өмссөн бол атаа жөтөө болон муу нүдтэйгээр залбирснаар өөрийгөө хамгаалж чадна.
Атаархлын хувьд үнэн алдартны залбирал
Ортодоксын уламжлалуудад атаархлын хамгийн сайн залбирлын нэг нь "Хамгийн дээд тусламжтайгаар амьдар" гэж үздэг. Энэ нь Дуулал 90-д Библид гардаг. Энэ нь 12 удаа унших ёстой:
"Бүхний Дээдийн нууцын оршихуйд амьдардаг тэрээр Бүхнийг Чадагчийн сүүдэр дор оршдог, Их Эзэнд хэлэв, миний найдаж, миний батлан хамгаалах, миний Бурхан, миний хамгаалалт" гэж хэлдэг. Тэрээр таныг торны тороос аврагдах болно. Түүний өдөөрөөрөө тэрээр чамайг бүрхэнэ. Түүний далавчин дор чи аюулгүй байх болно. бамбай, хашаа нь түүний үнэн юм. Шөнийн аймшиг, өдөр нь нисч буй сум, харанхуйд алхах гамшиг, шөнө дунд шөнө сүйрэх аюулаас бүү ай. Мянган хүн чиний дэргэд, арван мянган хүн чиний баруун гарт унаж, чам дээр ойртох ёсгүй. Зөвхөн чи нүдээ аньж, нүгэлтнүүдийг шийтгэх болно. Учир нь Та "Эзэн бол миний найдвар" гэж хэлсэн. Хамгийн Дээд Нэгэнийг Таны хоргодох газар болгосон. Чам уруу ямар ч зүйл тохиолдохгүй, ямар ч гамшиг чамайг оршихгүй, учир нь тэр чиний бүх замуудаар чамайг хамгаалахын тулд тэнгэр элчүүдийг чамайг захирах болно. Тэд чамайг тэдний гарт хүргэж, чулуун дээр тэдний хөлөөр бүдрэхгүй. Сул тал, суурь алхам дээр та арслан болон луугаа дэвсэлнэ. Учир нь Тэр надад хайртай байсан тул би түүнийг аварч, түүнийг хамгаалах болно. Учир нь тэр миний нэрийг мэддэг байсан юм. Тэр намайг дуудаж, түүнийг сонсох болно. Түүнийг би зовж байна. Би түүнийг аварч, Түүнийг алдаршуулна. Би түүнийг урт удаан хугацаанд тэтгэж, авралыг үзүүлнэ.
Энэрэн нигүүлсэх сэтгэлийн залбирал нь хэн нэгний хор хөнөөлийн харанхуйн үр дагавраас зайлсхийх төдийгүй муу муухай нүдийг нураадаг. Хэрэв та уншиж байхдаа сүмийн лаа асаавал үр дүнг эрчимжүүлнэ.
Атаархал ба уур хилэнгийн төлөөх залбирал
Хэрэв та үл тоомсорлож, дараа нь сэтгэл санаагаа зовоогоод байгааг анзаарсан бол залбирлыг муу нүднээс уншаарай:
"Миний залбирал, Бурханы ариун ариун эхийг, миний нулимстай хамт хүлээж аваарай. Ай хаадын хамгийн агуу бурхан, бурхан минь, муу нүднээс ангижир, би залбирч байна! Би, Бурханы зарц (нэр) миний буруу биш болохоос зовохыг хүсэхгүй байна.
Үүнийг хамгаалахын тулд та ойролцоо атаархуу хүмүүс, эсвэл харгис хэрцгий хүмүүс байгаа үед үүнийг оюун санааг хэлж чадна.
Хүмүүсийн атаархал
Хэрэв та муухай нүдтэй гэж үзэж байгаа бол ариун усаар угаана уу.
"Бурханыг хайрладаг Бурхан, түүний хүү Есүс, сүүлийн хэдэн жилийн туршид тэнгэрээс бууж ирсэн! Туслах, туслах, туслах! Биеийн муу ёрын нүдийг зайлуулаач! Нигүүлсэнгүй байгтун, намайг авраач гэв.
Эхний уншсаны дараа сайжрахгүй бол зан авирыг 3 өдрийн дарааллаар давтан хийнэ.