Айдас бол хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллийн бие махбодийн хариу үйлдэл юм. Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн айдастай байдаг. Жишээ нь, хэн нэгэн үхэлээс айдаг, хэн нэг нь могой, өөр хүн ганцаарддаг . Заримдаа айдсын мэдрэмж нь сандрах болно. Иймэрхүү цаг үед олон хүмүүс тэднийг саад бэрхшээлээс хамгаалахын тулд Дээд Эрхүүд рүү ханддаг. Айдасаас гарах залбирал нь өөртөө итгэлтэй болж, дотоод сэтгэлийн мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг.
Амьдралын зовнил нь сөрөг, маш хор уршигтай байдаг. Таагүй таатай нөхцлийг байнга хүлээж байх үед олон хүн амьдралаа эдлэхээ больдог.
Айдас, айдас түгшүүрийн төлөө залбир
Заримдаа бүх зүйл сайхан байх шиг бол бүх зүйл эрүүл саруул байхад, харин сүнс дотор хүнд, дарамттай байдаг. Энэ тохиолдолд Дуулал 90-ын залбирал тайвшрахад тусална.
Айдаснаас чөлөөлөгдөх залбирал
Сэтгэл түгшүүрийн болон айдсын нөлөөнд автдаг хүмүүс нь эдгээр мэдрэмжүүдэд боол болох бөгөөд ингэснээр тэр хүн өөр юуг сонирхдоггүй. Үүнээс гадна, сөрөг бодол нь асуудлыг шийдэх эсвэл тэдний нөхцөл байдлын зөв үр дүнг гаргахад хувь нэмэр оруулахгүйг анхаарах хэрэгтэй. Ортодокс залбирал нь сөрөг бодлуудаас салж, нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах болно. Өглөө бүр Опенагийн ахлагчдын залбирлыг унш.
Түүнээс гадна, та санаа зовж байгаа үедээ туршлагаасаа даван туулахад маш богино залбирал унших боломжтой:
"Төгс хүчит Эзэн биднийх юм! Муу муухай муу зуршлаас сэдэвчилсэн үгсээс чөлөөл. Намайг зовоохын тулд намайг хорон муу сүнс намайг зовоогооч. Миний айдас намайг тайвшруулж, намайг буруутгагчаас авраач.
Айдас, тодорхойгүй байдлын төлөө залбир
Үргэлж айдастай байх нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь бие махбодь нь заримдаа аюул үүсэхээс хамгаалдаг. Энэ бүхэн нь хүний амь насыг сөргөөр нөлөөлж, ажлаа алдах, эрүүл мэнд муудах, ажил хөдөлмөр эрхлэх, хувийн харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө. Энэ асуудлыг даван туулахын тулд та эдгээр үгсийг хэдийд ч хэлж болно:
"Эзэн, намайг загалмайд цатгалан, амьдралынхаа загалмайн хүчээр хамгаалаач, намайг бүх бузар муугаас хамгаалаач" гэв.