Хэрэв та эрүүл, сайхан үстэй байхыг хүсч байвал - цалингаа хагас үнэтэй гайхамшигт эдгэрэлт худалдаж авахгүй. Энэ нь таны үсийг эрүүл мэндэд буцааж өгөхийн оронд түрийвчээ шавхах болно. Үүний оронд үнэхээр өөрчлөлт гаргаж чадах өдөр тутмын сайн зуршлуудыг олж ав.
1. Тэр үс засалтаас зайлсхийдэг.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь халуун загваргүйгээр бүрэн ажиллахгүй болно. Гэхдээ та хамгийн зөөлөн аргыг сонгож болно. Гуужуулагч индүү эсвэл индүүдэх гэх мэт аюултай үсний хэрэгслүүдээс зайлсхийж үзээрэй. Мөн өндөр чанарын дулааны шүрших зайлшгүй ашиглах талаар мартаж болохгүй.
2. Торгон дээр унтаж байна.
Байгалийн торго торгомсог бүтэц нь унтлагын үеэр үсийг гэмтээхгүй тул өглөө бүр үсээ будалтгүй төгс хэлбэрээр харагдуулна.
Үсээ цэвэрлэ.
Гоо сайхны үс нь үргэлж муухай байдаг тул синтетик бодис агуулдаг учир шампунийг үл тоомсорлодог. Хэрэв та өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байгаа бол байнга угаах нь зөвхөн үсийг зөвхөн сайнаар хийдэг, тэдгээрийг чийгшүүлж, хуваах төгсгөлийн тоог багасгах болно. Хэрэв та том хотод амьдардаг бол өдөр бүр үсээ угаана уу. Хэрвээ таны байшин нь хөдөө орон нутагт эсвэл бохирдсон агаартай жижиг хотод байрладаг бол 2-3 өдөр тутам толгойгоо угаах боломжтой.
4. Чийгшүүлэгчийг хэмнэдэггүй.
Хорт хуйх нь чийгийг шаарддаг бөгөөд хэрэв та эрүүл үстэй байхыг хүсч байвал эрүүл өсөлтийг бий болгоно. Үсийг угааж байхдаа бальзамыг агааржуулагч хэрэглэнэ. Гэхдээ шүршүүрт орохдоо чийгшүүлэх процесс дуусах ёсгүй. Тиймээс, үсээ шүршдэггүй ч гэсэн үсний шүршүүрийн хамгаалалтыг хэрэглээрэй. Энэ нь хуурайшилт болон хөндлөн огтлолыг багасгаж, мөн өнгө хамгаалалтыг бууруулдаг.
5. Хавсралтыг хадгалах.
Үс хурдан "ашиглагдаж байна" гэсэн түгээмэл үзэл бодол, тиймээс та байнга брэндийг өөрчлөх хэрэгтэй болно. Мэргэжилтнүүд ажилладаг багажуудыг ашиглахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, үс эрүүл мэндээ хамгаалж, үзэсгэлэнтэй харагдах байдлыг харуулах төгс хослолыг олж авах нь маш хэцүү байдаг. Тиймээс таны мөнгө авах нь өөрчлөгдөх шаардлагагүй юм.
6. Зөв идэх хэрэгтэй.
Тэр ч байтугай хамгийн үнэтэй баг ч гэсэн хоол хүнсээ халах хүртэл тусалдаггүй. Гоо үзэсгэлэнт гоо сайхан, үс эрүүл мэндэд эмч нар төмөр, цайр, омега-3 өөхний хүчил, уураг агуулсан баялаг хоол хүнсний онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Долоо хоногийн турш үс өсч байхын тулд хоолны дэглэм бага өөх тос, улаан мах, тахиа, загасыг оруулаарай.
7. Витаминыг шаарддаг.
Хэдийгээр таны хоол хүнс нь төгс бус ч гэсэн хангалттай тооны витамин авахгүй байх боломжтой. Үүнийг ойлгохын тулд хадаас, арьсыг харах нь хангалттай. Жишээлбэл, хэрэв таны хадаас сул, арьс нь хальтиралдсан бол таны бие хангалттай витамин, эрдэс бодис байхгүй байх магадлалтай. Аз болоход, энэ үйл явц нь буцаагдах боломжтой. Мөн тэнцвэрийг сэргээж өгснөөр та бүх асуудлыг шийдэж, гэрэл гэгээтэй, хэврэг үстэй байх нь амархан шийдэгдэх болно. Шагнал: Витаминууд нь хумс, арьсыг хэрэглэдэг.
8. Наранд өнгөрүүлсэн цаг хугацааг хязгаарлах.
Үс, үнэхээр, арьс, нарны гэрэл хүчтэй өртөж байна. Хамгаалахын тулд арилдаггүй агааржуулагчийг дор хаяж өдөр бүр хэрэглээрэй.
9. Бяцхан үсийг самнах хэрэгтэй.
Бөгжигдсэн туузанд зориулж өргөн сам хэрэглээрэй, үсээ самнахаас зайлсхийхийн тулд үсээ самнах хэрэгтэй.
10. Энэ нь тогтмол тасардаг.
Уруу таталтанд бүү оруул, үсээ үсэрч байсан ч үсээ сарвуу руу өөр нэг аялал хийхгүй байх. Харахад эмзэглэл нь хоёулаа богино, урт үс засалтаар харагддаг. Тиймээс 6-8 долоо хоног тутам үсийг дор хаяж нэг удаа бууруулах хэрэгтэй. Үсийг хувааж эхэлмэгц маш хурдан болдог. Мөн үүнийг сэргээх арга байхгүй, тиймээс зүгээр л үсээ эрүүл мэндээ хадгалахын тулд хуваах дуусгавар болсон байна.
11. Усыг хүйтэн усаар угаана.
Хэт их дулаан нь sebaceous булчирхайг идэвхжүүлж, зүслэгийн хэмжээсийг нээж өгдөг тул гаралтад үс, гялалздаггүй өөхний үс авах боломжтой. Тиймээс толгойгоо халуун усаар угаана. Энэ нь эцсийн зайлахад хүрэхэд илүү хүйтэн байдаг.
12. Үсний бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх.
Үсний бүх гадаргуунд шампунь буюу агааржуулагчийг хэрэглэх нь буруу! Шампунь тос, шороо хуримтлагддаг үсний үндэст хэрэглэх хэрэгтэй. Төгсгөл нь сайжруулсан угаах хэрэгцээ багатай байдаг. Керчерын хувьд, энэ нь үсийг гадаргуу дээрээс орой хүртэл нь жигд тараана.