Curcuma - нэлээд түгээмэл амтлагч, эдгээх шинж чанарыг дэлхий даяар хүлээн зөвшөөрдөг. Ялангуяа, turmeric хэрэглэх нь тэдний эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнтэй холбоотой эмэгтэйчүүдэд ашигтай байх болно.
Туркийн хэрэглээ гэж юу вэ?
Эртний Зүүн анагаах ухаант анагаах ухаанд яст мэлхийнүүд олон тооны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг тэргүүлэх газруудын нэгийг эзэлдэг. Энэ найрлага нь газрын тос, перенозид, куркюмин, эрдэс (кальци, фосфор, төмөр, иод), витамин В, B2, B3, C, K зэргийг агуулдаг. Эрдэмтдийн хувьд гоо сайхны эм, , бид дараах зүйлсийг тэмдэглэж болно:
- үрэвслийн эсрэг;
- hemostatic;
- шархны эдгэрэлт;
- antiseptic;
- нян устгах;
- антиоксидант;
- choleretic болон бусад.
Дүрмээр бол яст мэлхийг дотор нь шингэрүүлсэн хэлбэрээр (шилэн аяганд хийнэ). Мөн энэ уусмалыг халуун ус, шахуурга, хагалгаанд хэрэглэдэг.
Үүнээс гадна, яст мэлхий нунтаг - зүсэх, түлэгдэх , хөхөрсөн, гэмтэл, бэртлээс хамгаалах маш сайн арга юм. Энэ нь шарх, эсвэл шингэрүүлсэн ус эсвэл зөгийн бал хэлбэрээр шууд хэрэглэж болно.
Турмандер өвчний эмчилгээнд зориулж эмчилгээний зориулалтаар ашиглагддаг:
- ходоод гэдэсний зам, элэг, цөсний хүүд;
- зүрх ба цус;
- үе ба нуруу;
- ENT эрхтэн ба амьсгалын дээд замын;
- ханиад;
- Арьс ба бусад.
Кермерик гоо сайхан
Турмер бол залуу нас, гоо үзэсгэлэнг удаан хугацаанд хадгалж үлдэхэд тустай хямд арга юм. Энэ нь нүүр, биеийн арьс, мөн үсийг зориулсан туранхай ясыг хэрэглэдэг. Цусны бичил эргэлтийг сайжруулах, бодисын солилцоог сайжруулах, шинж чанарыг сэргээх, эластин, коллагеныг идэвхжүүлдэг. Гоо сайхны зориулалтаар та аль аль нь яст мэлхий нунтаг болон чухал тосыг хэрэглэж болно. Туранхай хэрэглэх хамгийн хялбар арга бол тос, тос түрхсэн бэлэн бүтээгдэхүүнд тос нэмэх явдал юм.
Газрын доорхи turmeric бүхий цөөн хэдэн жор байдаг:
- Батноос авсан turmeric маск : Цайруулагч бодисыг зузаан тууштай болгохын тулд цайны модны тос дуслаар нэмнэ. Хатаахаас өмнө хольцыг нэг шөнийн дотор хольж, дараа нь илүүдэл сэгсэрч маргааш өглөө зайлж угаана.
- Цайруулагчтай бие угаах : Даршилсан, шанцайтай хагас халбага, далайн давс, чидун жимсний тос халбагаар нойтон кофены халбагаар нэмнэ. Нойтон биеийг массаж хөдөлгөөнөөр хийж, хэдэн минут үржиж, дараа нь тодосгогч шүршүүрт угаана.
- Эрүүл үсний маск : Цайруулагч, зөгийн бал халбага, халуун сүү халбага, холимогийг чийгтэй үс дээр хольж, алимны цуу болон нимбэгийн шүүсээр халуун усаар зайлж угаана.
- Турктай нүүрний янз бүрийн нүүрний маск :
- тослог арьсны хувьд: халуун усаар шингэсэн яст мэлхий нунтагтай халбагаар нимбэгний шүүсийг хэдэн дусал нэмээд хагас цагаар хольж, арьсыг хэрэглээд дараа нь халуун усаар зайлна.
- хуурай арьсанд: зуун настын шүүстэй ижил хэмжээгээр холилддог turmeric нь халбага,
15 минутын турш нүүрэндээ халуун усаар зайлж угаана. - Асуудалтай арьсанд: цагаан өнгийн шавартай хоёр хоолны халбагын халбага, гөлгөр хүртэл бага зэрэг усаар, 2 дуслаар лаванда тос нэмж хийнэ. Арьсыг 10-15 минутын турш түрхээд, хүйтэн усаар зайлж угаана.
- Арьсаа бүдгэрүүлэх: яст мэлхий, цөцгий (сүү), зөгийн балны халбагаар 20-30 минутын турш нүүр, хүзүүнд хэрэглэж, усаар зайлж угаана.
Туршлагатай нүүрний маскууд оройн дээр хамгийн сайн хийдэг гэж үздэг. Яагаад гэвэл арьс нь 2-3 удаа угаана.