Зураг дээрх олон алдаанаас cellulite нь бидний цаг үеийн хамгийн их яригддаг, бэрхшээлтэй асуудлын нэг юм. Энэ нь "сайхан биетэй дайсан" гэхэд ихэнх эмэгтэйчүүд танил, зарим нь өсвөр насныханд тохиолдсон азгүйд тооцогддоггүй. Cellulite-ийн ямар үе шат, ямар эмчилгээ хийдэг талаар бид мэднэ.
Cellulite гэж юу вэ, энэ нь ямар харагдах вэ?
"Улбар шар хальс" гэж зөвхөн махчин бүсгүйчүүдэд илэрдэг гэж бодох нь алдаа юм. Энэ нь саяхан болтол саяхан хүртэл бодсон шиг, нас биед хуримтлагдсан илүүдэл жинтэй хадгаламжуудын илрэл биш, харин эмэгтэй хүний бие махбодийн зөрчилдөөний нотолгоо юм. Үүний баталгаа нь илүүдэл жингээсээ үлдэг нарийхан охидод ч гэсэн нэг эсвэл өөр үе шатанд эсийн эсийн шинж тэмдэг илэрдэг.
Энэ эмгэгийг өвчин гэж үздэг, гоо сайхны гэмтэлтэй холбоотой гэж үздэг мэргэжилтнүүдийн дунд санал зөрөлдөөн бий. Арьсны давхаргад эсийн эсийн бүтцээр бүтцийн болон dystrophic өөрчлөлтүүд үүсдэг ба өөхний эдэд зогсонгишлын үзэгдлийн шинж тэмдэг болдог. Энэ нь цус, лимфийн хэвийн цусны эргэлтийг зөрчиж, эдийг хооллоход хүндрэл учруулдаг.
Үүний үр дүнд өөх тос, илүүдэл шингэн, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг тэгш бус байдлаар хуримтлуулах нь аажмаар нэмэгддэг бөөгнөрөл хэлбэрээр явагдана. "Дуртай" дурсгалт газрууд нь гуя болон өгзөг, голдуу хэвлийнх нь гарт байдаг гэмтэл байдаг. Целлюлитийн түвшнээс хамаарч "улбар шар хальс" -аас гадна гэмтлийн бусад шинж тэмдгүүд нь: эд, хавдрын, хаван, арьсны халдварт өвчин мэдрэх чадвар буурах, өвдөх, бусад шинж тэмдэг илэрнэ.
Cellulite - Шалтгаан
Эмэгтэй хүн эсийн эсийн шинжилгээгээр оношлогдох үед шалтгаанууд нь хэд хэдэн өдөөгч хүчин зүйлсийг агуулдаг:
- генетикийн эмгэг;
- илүүдэл жин;
- дааврыг өөрчлөх (бэлгийн харьцаанд орсон, бамбай булчирхай, жирэмслэлт, жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн гэх мэт);
- амьдралын хэв маяг;
- Тамхи татах нь (арьсан доорхи эдэд метаболитын үйл явцыг доройтуулахад хүргэдэг);
- Стресс, мэдрэл, сэтгэцийн хэт ачаалал;
- зохисгүй хооллолт;
- шингэний хэрэглээ хангалтгүй;
- огцом жин нэмэгдэх, гэнэтийн турах;
- хувцас солих.
Cellulite-ийн үе шатуудыг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Целлюлит дэхь эмгэг өөрчлөлт нь үе шаттайгаар аажмаар хөгжиж байдаг тул тэдгээр нь өвөрмөц илрүүлэлт, эмчилгээний талаархи зөвлөмжүүдтэй холбоотой согогийн хэд хэдэн үе шатыг тус тусад нь ялгадаг. Целлюлит шатны шинж тэмдгүүдийг танихгүй нүдээр тодорхойлж, нэг гараараа эрхий хуруугаараа хуруугаараа арьсанд 5-10 см-ийн арьсны гадаргууг хучиж, арьсны гаднах байдал хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг ажигла.
Cellulite - 1 үе шат
Эхний үед эсийн гадаргуу дээр арьсны гадаргууг шахаж байх үед "улбар шар хальс" аль хэдийн зурагдсан байдаг боловч энэ нь бараг мэдэгдэхүйц биш, ердийн байдалд илэрдэггүй. Арьсны эдүүд гөлгөр боловч цус, лимфийн зогсонги байдал зэргээс шалтгаалан бага зэргийн эмгэг үүсдэг. Үүнээс гадна, эсийн целлюлит нь эхний үе шатанд эд эсийн нөхөн төлжих чадварыг сулруулдаг онцлогтой бөгөөд ингэснээр гематом үүсгэдэг, удаан эдгэрдэг.
Cellulite - 2-р үе шат
Целлюлит 2 дахь үе шат нь тэнцвэргүй байдал, арьсны тусламжийн булчингийн чанарыг илэрч шахахгүйгээр илэрдэг, мөн булчингийн хурцадмал байдлыг илүү тодорхой харагдуулдаг. Арьс нь уян харагдах, уян харимхай, эрүүл өнгө, хавагнах, арьсан доорх өөхний эдийг тайвшруулдаг. Cellulite-ийн энэ үе шатанд биеийн өртсөн хэсгүүд мэдрэг чанараа алдаж эхэлдэг.
Cellulite 3 үе шат
Энэ үе шатыг "сул" целлюлит гэж нэрлэдэг ба арьсны их хэмжээгээр тодорхойлогддог, ялгаатай булцуу, мэдрэмжийг бууруулдаг. Cellulite-ийн гурав дахь үе шат нь эмгэгжилтийн явцын үе шат бөгөөд тарган эдийг маш их гэмтсэн, цусны эргэлт, тунгалаг булчирхайн суваг эвдэрч, мэдрэлийн төгсгөлүүд түгжирдэг. Ходоодны хавдар, гемомоскопоор аяндаа үүсэх, арьсанд хүрч хатсан, хүйтнээр өвддөг. Арьсан дор илрэх үед хатуу зангилаа үүсдэг ба холбогч эдээр бүрхэгдсэн байдаг.
Cellulite 4 үе шат
Эхний гаралтай эсийн сүүлийн шат нь ноцтой гэмтэл бөгөөд арьс, булчингийн эдэд томоохон хэмжээний өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Арьс нь цайрсан, цайрсан, цайрсан, нүх, цэврүүтэй, том венийн сүлжээ нь харагддаг. Цусны эргэлт бүрэн эвдэрч, булчингууд нь хатингаршилд өртдөг. Арьс дээр дарахад өвдөлт үүсдэг. Арьсыг хөнгөвчлөх өөрчлөлт нь хатуу хувцаснаас хамаагүй ялгаатай байдаг.
Cellulite - үе шат, эмчилгээ
Целлюлит гаралтай үе шатнаас үл хамааран таагүй шинж тэмдгүүдээс зайлсхийх эсвэл багасгахын тулд өдөөгч хүчин зүйлсийн үр нөлөөг багасгах шаардлагатай. Эрүүл бус хооллолтын зарчмуудыг дагаж, идэвхитэй амьдралын хэв маягийг дагаж, ажлын дэглэмийг сахиж, амрахыг хичээдэг. Үүнээс гадна, хангалттай хэмжээний шингэн (өдөрт дор хаяж 1.5 литр) хэрэглэж байх ёстой. Хувцас, трикийг байнга өмсөхөөс татгалзах, тэжээл, чийгшүүлэх бодисоор дамжуулан биеийн арьсыг арчилна.
Эмчилгээний эсрэг целлюлит арга нь дараахь зүйлсээс хамаарна:
- өөхний хуваагдалыг өдөөх;
- өөх синтезийг дарах;
- эдэд шингэний урсацыг хэвийн болгох;
- Захын эргэлтийг идэвхжүүлэх;
- судасны эмгэгийг сайжруулах;
- Өөх тосыг "хуваах";
- булчинг өдөөх;
- арьсны эдийг мэдрэх мэдрэмж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.
Cellulite 1 шат - эмчилгээ
Целлитийг эхний үе шатанд илрүүлж засаж залруулах чадвартай байдаг бөгөөд энэ үе шатанд мэргэжлийн асуудлыг шийдэхгүйгээр асуудлыг бие даан шийдвэрлэх боломжтой юм. Энэ тохиолдолд гол зорилго нь илүүдэл шингэнийг хэвийн арилгаж, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгохын тулд лимфийн системийн ажиллагааг тогтоох. Селулитаас гимнастик дасгал хийх, өөрөө массаж (гарын авлага, лаазалсан эсвэл тоног төхөөрөмж) хийх, эслэгийн эсрэг санг ашиглах, үе үе саунаар зочлохыг зөвлөж байна.
Целлиттэй "төрөлт" -ийг олж илрүүлсэн олон охид идэвхтэй тэмцэж эхэлснээс хойш эсийн эхний шатанд ямар хэмжээгээр алга болдогийг сонирхож байна. Энэ асуултанд ганц хариулт өгч чадахгүй. Учир нь тус бүр бие махбодь нь хувь хүн бөгөөд эмнэлгийн аргаар өөр өөрөөр хариу үйлдэл хийдэг. Зарим тохиолдолд эдгэрэлтийн үед хоёр сарын хугацаанд тохиолддог. Зарим тохиолдолд энэ нь удаан хугацаа шаарддаг.
Cellulite 2 үе шат - эмчилгээ
Хэрэв 2-р зэргийн целлюлитийг боловсруулсан бол эмчилгээний арга нь илүү ноцтой, хариуцлагатай байх хэдий ч үр дүнтэй эмчилгээ хийх боломжтой хэвээр байна. Физик соёлыг байнга хэрэглэж байх ёстой бөгөөд өдөр тутмын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж байх хэрэгтэй. Үүнд: шатаар өгсөх, шатаар явах, тээврийн хэрэгслийг бага ашигладаг, байнгын ажилтай, хялбар гимнастикын хувьд илүү их завсардаг. Усанд сэлэх, дугуй унах, гүйхэд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Дараах гэрийн болон салоны эсрэг целлюлитийг хэрэглэх нь ашигтай байдаг.
- массаж (гарын авлага, техник хангамж, вакуум);
- боодол (далайн ургамал, зөгийн бал, шавартай);
- хальслах (механик, химийн);
- шүргэлцэх шүршүүр;
- эмчилгээний халуун ус (давс, turpentine, шавар);
- Гар аргаар косметик хэрэглэх (скраб, тос, гел).
Cellulite эмчилгээний 3 үе шат
Бүх тэмдгийг cellulite 3 градусаар зааж үзвэл эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд гэрийн эмчилгээ үр дүнгүй байна. Гормоны эмгэг, бодисын солилцооны процесс, гэдэс ба элэгний цэвэршилт, липосукс зэрэг эмүүдийг засаж залруулах шаардлагатай байж болно. Диет, дасгал, бүх төрлийн гэрийн эмчилгээний хэрэглээг мэргэжлийн аргаар хослуулах хэрэгтэй.
Эерэг нөлөө иймэрхүү горимоор хангаж чадна:
- mesotherapy;
- эсрэг целлит ба лимфийн ус зайлуулах массаж;
- ozonotherapy;
- боох;
- хэт авианы эмчилгээ;
- electromyostimulation;
- ус гоожих
4-р шатны целлитийг эмчлэх
Хамгийн сүүлд cellulite-ийн хөгжлийн хамгийн хэцүү үе шат нь эмчилгээний үр дүнг бүрэн бүтэн, урт хугацааны туршид шаарддаг бөгөөд энэ тохиолдолд эмч нарын туслалцаагүйгээр хийх боломжгүй юм. Арьсны гаднах эрүүл мэндийг дахин сэргээх боломжгүй гэдгийг ойлгох нь зүйтэй боловч түүний нөхцөл байдлыг сайжруулж, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм. Бие махбодь, липоскоп, эрүүл амьдралын хэв маягийг, гимнастик, хоолны дэглэмийг бий болгохын зэрэгцээ сувилахуйн болон клиникийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг эмчилгээний дэглэмүүд хэрэгтэй байдаг.
Целлюлтийн энэ үе шатанд ийм аргыг үр дүнтэй гэж тооцдог:
- mesotherapy;
- хоолойн эмчилгээ ;
- тоног төхөөрөмжийн массаж;
- ozonotherapy ;
- даралтын эмчилгээ ;
- Electrolipolysis.
Эхний шатанд целлюлитыг яаж сэргийлэх вэ?
Бусад эмгэгийн адилаар эсийн гаралтай эмчилгээнээс урьдчилан сэргийлэхэд хялбар байдаг. Хэрэв та цаг хугацааны шинж тэмдэгийг анхаарч үзвэл целлитийг эрт үе шатанд түргэн ялгаж чадна. Учир нь энэ үе шатанд эмгэг процессыг өөрчлөх боломжтой байдаг.
"Улбар шар хальс" эзэмшигч болохын тулд үүнийг зөвлөж байна:
- Хортой бүтээгдэхүүн (тамхи татдаг мах, даршилсан ногоо, чихэр, шинэхэн нарийн боов гэх мэт) -ийг хасах хэрэгтэй.
- Илүү цэвэр ус хэрэглэ.
- Биеийн идэвхтэй бай.
- Стресс, хүндрэлийг багасгах, хэт ачааллыг багасгах.
- Биеийн жинг хянах.
- Хувцас, гутлыг түрхэхээс татгалзах;
- Арьсны чийгшүүлэгч, мэдрэмжийн түвшинг хадгалах арга хэрэгслийг хэрэглэх.
- Бие махбодийн оношийг тогтмол хийх.