Липодистрфи нь арьсны доорх өөх давхаргын механик нөлөөг өөртөө агуулдаг. Журмуудыг бие даан гүйцэтгэж болох боловч мэргэжлийн ур чадвартай мэргэжилтнүүдийн ажлын үр дүнд хамгийн их үр дүнтэй, үр дүн илэрдэг.
Массаж хэрэглэдэг массаж нь массаж хийдэг үү?
Асуумжийн үр дүнг эрүүл мэндийн судалгаагаар нотолж, гарын авлагын эмчилгээг өөрсдөө туршиж үзсэн эмэгтэйчүүдийн гэрчлэлээр нотлогддог. Чанарын эсрэг целлюлит массажны нөлөө нь эхний процедурыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь:
- хүчилтөрөгчийн молекултай эд эсийн ханалт;
- цусны эргэлт, эсийн солилцооны үйл ажиллагааг сайжруулах;
- бодисын солилцоог хэвийн болгох;
- тунгалгийн системийг сэргээх;
- хаванг нь арилгах;
- арьс ширний гүрвэл , булчингийн аяыг нэмэгдүүлэх;
- нөхөн төлжүүлэх үйл явцыг хурдасгах;
- өөх тос үүсгэх;
- арьсыг зөөлрүүлнэ.
Cellulite-аас ямар массаж илүү дээр вэ?
Тодорхой гарын авлагын аргыг сонгох нь липодистрофийн түвшин, түүний онцлог шинж чанараас хамаарна. Гэрийн эсрэг целлюлит массаж нь эмгэг төрүүлэх 1-2 үе шатанд үр дүнтэй байдаг. Өөх тосны давхаргын үрэвслийн процесс бүхий хүндрэлийн түвшинг мэргэжлийн эмчилгээнд хамруулна.
Селулитаас гадил жимсний массаж
"Улбар шар царцдас" -тай тэмцэх хамгийн хялбар, хамгийн түгээмэл арга бол вакуум ашиглах явдал юм. Шил эсвэл силикон савны тусламжтайгаар арьсыг төхөөрөмж рүү сорж аваад цус, лимфийн бичил цусны эргэлтийг эмчилгээний газруудад даруй эрчимжүүлнэ. Cellulite-ийн вакуум массаж нь эпидермисийн чанарыг сайжруулж, мэдрэмж, мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.
Зарим эмэгтэйчүүд гарын авлагын процедурыг тайлбарласан аргыг ашиглах боломжгүй байдаг. Дархлаа сулруулах массажийг дараах нөхцлөөр санал болгодоггүй.
- varicosity;
- тромбофлебит;
- арьсны үрэвсэлт өвчин;
- жирэмслэлт;
- гипертензи;
- цусны судасны эмзэг байдал.
Гар целлюлит массаж
Липодистрофийг эмчлэх энэ аргыг мэргэжлийн ажилтан хийснээр хамгийн үр дүнтэй гэж тооцдог. Та стандарт гарын авлага, зөгийн бал массажыг cellulite-аас бие даан гүйцэтгэж болно. Эхний тохиолдолд цөцгийн тос эсвэл тос нь гарын алийг дээшлүүлэх, үр дүнг дээшлүүлэхэд ашиглагддаг.
Арьсыг дараах аргаар эмчилнэ.
- сэгсрэх;
- дарах;
- tingle;
- зуурах;
- Түнхлэх (хуруугаараа хурууны үзүүрүүд ба алганы ирмэгээр);
- үрэлт гаргах;
- алгадах.
Зөгийн балны массаж нь арьсыг гараараа өргөж авдаг. Асуудлын бүсүүд нь beekeeping-ийн бүтээгдэхүүнээр нимгэн тослох, та бүрэн байгалийн эмчилгээг ашиглаж чадахгүй. Бага зэрэг шингэж, арьсны эпидермисийн гадаргуу нь наалдамхай болсон үед, энэ нь эсийн эсрэг массаж хийж эхлэхэд - арьс руу нээлттэй далдуу модыг хэрэглэж, дараа нь аажим аажмаар авдаг. Сүүлийн ээлжинд хуруугаараа арчигддаг. Дээрх арга нь "улбар шар хальс" -ыг илэрхийлэхээс гадна арьсыг зөөлөн, чийгшүүлж, уян хатан болгодог.
Cellulite-ийн тоног төхөөрөмжийн массаж
Хэд хэдэн төрлийн хэв маягийг харгалзан үзэх болно:
- LPG-техник. Энэ арга нь вакуум болон галзуу массажны хослол юм. Арьс нь нэгэн зэрэг нэгжийн цорго дотор хөхөж, дотор нь дулаацуулж өгдөг.
- Хэвлэлийн эмчилгээ . Липодистрофигийн шинж тэмдэгүүд нь асуудлын талбар дахь дарамтыг өөрчилснөөр арилдаг. Тодорхойлолт хийх, тусгай костюм, том хэмжээний төхөөрөмжийг боловсруулсан.
- Чичиргээ. Хэрэв та жижиг зөөврийн буюу суурин төхөөрөмж худалдан авбал энэ нь гэрт нь эсрэг целлюлит массаж хийж болно. Дагалдах хэрэгсэл нь арьсны гүн, гадаргуугийн давхаргад нөлөөлөх хэд хэдэн хушуугаар тоноглогдсон. Чичиргээнээс болж өөх тос нь эвдэрч, арьсны өвчин намддаг.
Нүдний эсрэг хуурай сойзоор массаж хийх
Энэ процессын хувилбар нь липодстрфи 1-2 градусын хувьд тохиромжтой байдаг. Учир нь энэ нь зөвхөн арьсан дээд хэсэгт нөлөөлдөг. Энэ нь дунд зэргийн хатуулагтай эсийн массажаас тусгай сойз хэрэглэхийг шаардана. Хэрэв арьс нь мэдрэмтгий бол зөөлөн эдийг сонгох нь дээр. Manipulation нь зөвхөн үрэлт, дугуй хөдөлгөөнөөр хийгддэг. Эмчилгээ хийлгэх газрууд нь цочролоос сэргийлэх ба эпидермисийн зураасыг арилгахын тулд бүрэн хуурай байх ёстой. Хичээл дууссаны дараа арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, сүү, тосоор зөөлрүүлнэ.
Целлюлитээс гулсмал зүү бүхий массаж
"Улбар шар царцдас" -тай тулалдах нь ямар ч гал тогооны өрөөнд байдаг багаж төхөөрөмж юм. Slavic гэж нэрлэгддэг гулсмал зүү бүхий массаж нь 1-2 үе шатанд эсийн хөдөлгөөнийг жигд болгодог. Эмэгтэйчүүд үүнийг зөгийн балаар хийхийг илүүд үздэг. Энэ нь эерэг үр дүнг сайжруулж, арьсыг сайжруулж, шим тэжээл, витамин агуулсан эсийг шингээхэд тусалдаг.
Санал болгож буй эсрэг целлютийн массаж хийхэд хялбар байдаг. Та эмчилгээний тос, зөгийн балны нимгэн давхаргатай тослох талбайг тослох хэрэгтэй. Дараа нь тэдгээрийг гулсмал зүүгаар шалгана. Даралтын хүч нь эпидермисийн мэдрэмтгий байдал болон хөхрөх харагдах хандлагаас хамаардаг. 10 цагийн турш (2-4 хоног тутамд) арьсны үл мэдэгдэх үр дүнг харуулж, үржлийг нь нэмэгдүүлдэг.
Anti-cellulite массажны тос
Тодруулсан бүтээгдэхүүн нь түргэвчилсэн нөлөөгөөр эдгэрэлтийг удаашруулж, эпидермэний түвшинг гэмтээхээс сэргийлдэг. Гараар массаж хийдэг целлюлит хийх, газрын тосыг урьдчилан ашиглах хэрэгтэй. Үүнээс гадна арьсыг чийгшүүлж, тэжээн тэтгэдэг бөгөөд хуурайшилт, хагарал, хагарлаас хамгаална. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг эмийн сан эсвэл тусгайлсан дэлгүүрээр худалдан авч болно, эсвэл бие даан үйлдвэрлэдэг.
Массаж тосны жор
Орц:
- суурь (чидун буюу бүйлсний ногооны өөх) - 125 мл;
- усан үзэмний эфир - 3 дусал;
- Шеатрын тос - 0.25-0.3 халбага;
- эфир нимбэг - 3 дусал;
- арвайн тос - 1 дусал;
- eter geranium - 1 дусал;
- Cypress oil - 2 дусал;
- эфир ветивер - 2 дусал.
Бэлтгэх ба хадгалах:
- Цөцгийн тосыг зөөлрүүлж, хайлуулна.
- Суурь нь үүнийг холино.
- Суурийн холимогт чухал тос нэмнэ.
- Бүрэн шилэн саванд сайн бараан, тод харагдахуйц хэсгүүдийг сайтар сэгсэрнэ.
- Бүтэцийг нь бохирдуулж, өрөө эсвэл угаалгын өрөөнд хадгална.
Нүдний эсрэг массаж хийх вэ?
Санал болгож буй аргачлал нь зохисгүй үйлдэл хийхэд хохирол учруулахуйц эмчилгээний дэглэм юм. Эсрэг целлюлит массаж нь арьсыг зөөлрүүлж, үрэвслийг үүсгэдэггүй. Зөв хөдөлгөөнийг судлах, бүс нутгийг боловсруулахад хориглогдсон тунгалгийн булчирхайн кластеруудыг цээжлэх нь чухал юм.
Хэвлийн целлит массаж
Магистр нь энэ чиглэлд бие даасан журмыг хэрэгжүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна, гэхдээ эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх. Хэвлийн бүсэд гар аргаар нөлөөлж байгаа нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг тул түүнийг гүйцэтгэх нь аюултай юм. Зөвхөн гэрлийн дугуй буюу спираль цус харвалт хүйтнээс 8-10 см зайд байдаг. Энэ бүсэд славянский, чичиргээ эсвэл зөгийн бал эсрэг целлюлит массаж хийхийг хориглоно. Энд жагсаасан аливаа журам нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болно.
Гэдэс ба өгзөгний эсрэг целлюлит массаж
Эдгээр бүс нутгууд нь бөглөрөл болон липодистрофи өвчтөнд илүү өртөмтгий байдаг. Хип болон папын дээр банкнаас эсрэг целлюлит массаж илїї їр дїнтэй болохыг тогтоосон. Дадлага 5-7 цагийн дотор аль хэдийн, арьсны чанар, чанар нь эерэг өөрчлөлт гарч байгааг харуулж байна. 10 удаагийн эмчилгээний дараа эмгэгийн шинж тэмдгүүд бараг үл үзэгдэх харагддаг.
Дараахь чиглэлээр эсрэг целлюлит вакуум массаж хийхийг хориглоно:
- дотор гуя;
- ялангуяа тунгалаг булчирхайн байршлын бүсэд хөлний ойролцоо байрладаг;
- Дугуйны эргэн тойронд.
Эсрэг целлюлит хөл массаж
Тухайн талбайд арьсны доод доод мөчлөгт бага мэдрэмжтэй байдаг тул ямар ч төрлийн заль мэхийг зөвшөөрдөг. Эсрэг целлюлит хөл массаж хийх талаар тусгай аргачлал байдаг:
- Шагай нь хонгилоос нь салга.
- Шулуун шугам дээрээс чичиргээн, гар эсвэл гулсмал зүү ашиглан жолоодох.
- Арьсаа өвдөгнөөс нь хөдөлгөөнөөр дугуйруулаарай.
Хөл дээр зөвхөн боловсруулах бүсийг хориглодог. Өвдөгний дотор талыг нь бүү хүр. Арьсны гадаргуутай маш ойрхон байдаг жижиг тунгалаг булчирхайнууд байдаг. Гарын авлагын процедур, ялангуяа өртөг ихтэй эрчимтэй байгаа нь тэдний хүнд хэлбэрийн үрэвсэлийг өдөөдөг. Энэ нь тунгалаг булчирхай болон бусад аюултай үр дагавартай байдаг.
Эсрэг целлюлит массажны дараа хөхөрсөн
Гематом нь липодистроффийн эмчилгээний үр дүнгийн шинж биш бөгөөд тэдгээр нь заль мэх буруу техникийг заадаг. Зөгийн бал ч, эсийн эсрэг эсийн массаж ч шарх үүсэхээс сэргийлж болохгүй. Хэрвээ арьс нь нямбайлсан, харагдахуйц цусны судаснууд илэрдэг бол өртөх эрчимийг багасгах буюу эсийн эмчилгээг энэ аргаар орхих хэрэгтэй.