Гэдэсний зөв үйл ажиллагаанаас хоол боловсруулах эрх, төдийгүй дархлааны системээс хамаарна. Тиймээс бие засах нь хүндээр тусах нь эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалд шууд нөлөөлдөг. Ходоодны хатгалгаатай үйл ажиллагааг хэрхэн яаж хэвийн болгох талаар үр дүнтэй арга хэмжээ авахын тулд та ийм хүндрэлийн талаар удаан хугацааны турш мартаж, эрхтэний үйл ажиллагааг нэн даруй сэргээж, хүнд нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй хүндрэл, эмнэлгийн тусламж авах шаардлагагүй болно.
Гэрийн дотор гэдэсний ажлыг яаж тусгаарлах вэ?
Шаардлагатай ямар нэгэн түгжрэлийг эмчлэхэд хоол тэжээл болдог. Шилэн агуулсан хоол идэх нь чухал юм.
- үр тариа, ялангуяа овъёос, улаан буудай;
- бүх үр тариа бэлтгэх;
- жимс жимсгэний, ногоон болон ногооны ямар нэгэн хэлбэрээр;
- сүү, сүүн бүтээгдэхүүн;
- ногооны шөл;
- хоолны дэглэм;
- хатаасан жимс;
- комплекс, ургамлын цай;
- хүнсний ногооны өөх.
Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, түргэн хоол, тамхи татдаг бүтээгдэхүүн, даршилсан ногоо, өөх тос, халуун ногоотой болон шарсан хоол зэргээс татгалзах нь зүйтэй. Мөн та согтууруулах ундаа, кофе, содны хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй.
Биеийн үйл ажиллагаанд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Зогсоох, гүйх, сэлэх нь хоол боловсруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Өтгөн хатах үед гэдэсний үйл ажиллагааг зөөлөн ардын эмчилгээний аргаар хэвийн болгож болно.
Тарианы найрлагатай жор
Орц:
- хатаасан чангаанз - 200 гр;
- prunes - 200 гр;
- инжир - 200 гр;
- Сенна хуурай навч - 25 гр;
- Sunflower тос - 100 гр.
Бэлтгэл ба хэрэглээ
Хатаасан жимс нь махыг бутладаг, өвс Сенна - кофе бутлуурын (нунтаг төлөв). Ургамлын тосыг нэмээд найрлагыг нь холино. Өдөр бүр унтахын өмнө эмийн халбагаар 1 удаа ууна. Өглөө сандал нь хэвийн байна.
Ямар эмүүд гэдэсний ажлыг хэвийн болгох вэ?
Хэрвээ өтгөн хаталт нь удаан үргэлжилж, стандарт арга хэмжээ, ардын эмчилгээнд огт тус болохгүй бол эм хэрэглэх шаардлагатай.
Онцгой байдлын үед та хүчтэй хортой бодис хэрэглэж болно:
- Gutalax;
- Bisacodyl;
- Regulax;
- Slabicap;
- Pikolaks;
- Dulcolax болон бусад.
Тэднийг гэдэс цэвэрлэснийхээ дараа нэг л удаа тогтмол хэрэглэж болохгүй.
Цацраг идэвхит бодисын шалтгааныг оношлохын тулд ходоодны гентеррогеологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй. Түүнээс гадна хорт хавдар үүсгэгчийг (Мишофалк, улаан буудай, овъёос хивэг, Фитомицил ба бусад), түүнчлэн лактулоз бүхий директор (Дуфалак, Лакассан, Нормасс, Лацвит) авах боломжтой.
Үүнээс гадна, эмч нь гэдэсний ажлын хэвийн байдлыг шахмал хэлбэрээр хэвийн болгох арга хэрэгслийг зөвлөж чадна:
- Bifinorm;
- Atzilact;
- Bifidumbacterin;
- Goodluck;
- Lactobacterin;
- Bifiform;
- Linex;
- Эшлэл;
- Lizalak болон бусад.