Хэрэв гипергликемийн шинж тэмдэг эсвэл 1 ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн шинж тэмдэг илэрвэл лабораторийн шинжилгээгээр тодорхойлно. Тухайлбал, өвчтөний цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэсэн нь ийм нөхцөл байдалд, яаж хийх, глюкозын агууламжийг хэрхэн хэвийн болгох талаар шинжилгээнд хамрагдсан эмчээс зөвлөж байна. Гэхдээ эмчилгээний арга хэмжээний ерєнхий схем байдаг бєгєєд тэдгээрийн заримыг бие даан хийж болно.
Цусан дахь сахарын хэмжээг бага багаар тогтоох - Төвлөрлийн өсөлтийг зогсоохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
Хэрэв глюкозын хэмжээ 5.5 ммоль / л-ээс хэтрэхгүй бол гипергликемиемийн талаар ярих нь эрт байна, учир нь энэ нь бага зэрэг нэмэгдэх элсэн чихэр юм. Гэвч энэ нөхцөл байдлыг бий болгохоос сэргийлэх зарим арга хэмжээ авах нь зүйтэй юм.
- Глюкозын концентрацийг байнга хянадаг, зөөврийн глюкретерийг худалдан авах нь зүйтэй.
- Өдрийн дэглэмийг хэвийн болгох, ажилласан хугацаа, амралтын харьцаа.
- Бие махбодийн болон сэтгэл санааны хэт ачаалал, стрессээс зайлсхий.
- Эмчийн гүйцэтгэдэг өдөр тутмын дасгал, дасгал.
- Хяналтын жин.
- Хүнсний найрлага, тэдгээрийн глюкозын агууламж, шингэрүүлсэн нүүрс ус зэрэгт анхаарлаа хандуулаарай.
Түүнчлэн эмч нартай уулзаж, авсан арга хэмжээний үр нөлөөг үнэлэх зорилгоор тогтмол очиж үзэх нь зүйтэй.
Цусан дахь сахарын хэмжээг их хэмжээгээр нэмэгдүүлсэн - үүнийг багасгахын тулд би юу хийх хэрэгтэй вэ?
Гипергликеми ихсэх нь нэмэлт судалгаа шаарддаг, ялангуяа инсулины үйлдвэрлэл эрхэлж буй нойр булчирхайн үйл ажиллагааг шаарддаг. Цусны чихэр их хэмжээгээр нэмэгдэж байгаа нь чихрийн шижингийн өмнөх хамшинж эсвэл чихрийн шижин өвчний хөгжил юм.
Ийм тохиолдолд өөрийгөө эм хэрэглэхийг хатуу хориглоно, инсулин агуулдаг мансууруулах бодис зэрэг аливаа эмийг эндокринологичоор тогтооно.
Цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх - гэртээ юу хийх вэ?
Глицемийн өндөр индекстэй хоолны дэглэмээс хасах хоолны дэглэмийг ажигла .
Хоолны төлөвлөгөө:
- Уураг, өөх, никель (16, 24, 60%) -ийн хослолыг тэнцвэржүүлнэ.
Үүний зэрэгцээ, өөх тос 2/3 орчим нь ургамлын тос дээр унах ёстой. - Хоол хүнсний давтамж, фрагментийг хүлээн зөвшөөрч, хамгийн багадаа өдөрт 6 удаа хооллох.
- Ялангуяа илүүдэл жинтэй бол хэрэглэсэн илчлэгийн хэмжээ.
- Шингэний зөвлөмжийг өдөр бүр олгоход анхаар.
- Элсэн чихэр, согтууруулах ундаа, өөх тос, сүүн бүтээгдэхүүн, шатаасан боов, өөх тос, тамхи татдаг хоолоор баялаг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
- Хүнсний шилэн тэжээл агуулсан гликемийн индекс багатай хоол хүнсийг сонгох.