Одоогийн байдлаар цөөхөн тоогоор цагаан будааны тос, эрдэмтдийн нотолж буй шинж чанар, шинж тэмдгүүд нь олон тооны судалгаануудаар дамжин хийгддэг. Энэ нь ардын жор болон гэрийн гоо сайханд хэрэглэдэг олон чухал бодис агуулдаг.
Энэ будааны тос гэж юу вэ?
Хэдэн хүн будааны тосыг туршиж үздэг байсан ч Азийн орнуудад энэ бүтээгдэхүүн маш их алдартай. Энэ нь үндсэн хамгаалалтын хальс хоёрын хооронд байрладаг үр тарианы хүрэн дундаас олж авдаг. Энэ нь алтан өнгөтэй будсан, цэцгийн үнэртэй. Цагаан будаа нь цөмийг дарах, хүйтэн дарснаас олсон бүтээгдэхүүн юм. Түүний өмчөөр бол энэ нь маш муу, гэхдээ бас зарим ургамлын тосоос давж гардаг. Цагаан будааны нахианы тос илүү ашигтай байдаг.
Цагаан будаа - Эрүүл мэндийн ашиг тус
Эрдэмтэд олон тооны ашигтай шинж чанаруудыг агуулсан олон туршилтаар нотлогдсон байдаг:
- Цагаан будааны тос нь зүрх судасны хэвийн үйл ажиллагаа, хөлөг онгоцны хэвийн ажиллагааг хангахад үр дүнтэй бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог. Жирийн хэрэглээтэй бол та ноцтой өвчин үүсгэх эрсдэлийг бууруулж болно.
- Хавдар үүсэхээс сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ нь хорт хавдар үүсгэгч, чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөнөөс бие махбодийг хамгаалж байдаг.
- Энэ нь хүнд металл, хор, бусад хортой бодисыг цэвэрлэдэг.
- Коллагены үйл явцыг сайжруулж, эсийг витаминаар дүүргэх.
- Бүтээгдэхүүн нь харшилтай тул бусад тосыг харшилтай хүмүүс хэрэглэж болно. Энэ нь бага насны хүүхдүүдэд өгч болно.
Будааны тос гоо сайхан
Гоо сайхны зориулалтаар янз бүрийн тосыг өргөн хэрэглэдэг бөгөөд цагаан будааны бялуугаар хийсэн бүтээгдэхүүн нь өөр юм. Энэ нь үс, арьсыг арчилахын тулд тус тусад нь авч үзэж болно. Цагаан будааны тос нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг бөгөөд боломжит арга хэрэгслийн үр ашгийг дээшлүүлэхийн тулд тэдэнд хэдэн дусал тос нэмж өгөх шаардлагатай байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө харшлын сорилыг хийж бугуйн ар талд бага зэрэг хэрэглэдэг.
Үсний цагаан будаа
Байгалийн бүтээгдэхүүн нь үсийг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, зөөлрүүлж, чийгшүүлж өгдөг. Энэ нь нарны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг. Үсний цагаан будаа нь булчирхайн үйл ажиллагааг тогтворжуулж, өндөр өөх тосыг багасгадаг. Хагалгааны массаж нь хаг урвалыг хамгаалж, үсийг бэхжүүлдэг. Тогтмол хэрэглээтэй бол цоож нь дуулгавартай, эрүүл байх болно.
- Нүдэнд цагаан будааны тос цэвэрлэнэ.
- Гелопейн ба тусгаарлагчтай. Уг процессийн үргэлжлэх хугацаа 30 минут, дараа нь бүтээгдэхүүнийг шампунаар зайлна.
- Долоо хоногт 2-3 хичээл хийх.
Нүүрний тос
Түүний бүтэц нь өвөрмөц шинж чанартай учраас арьсыг гоо сайхны зорилгоор ашиглахыг зөвлөж байна. Учир нь энэ нь арьсыг хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөнөөс хамгаалж зөөлөн, зөөлөн болгодог бөгөөд мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Энэ үр дүн нь байгалийн антиоксидант учраас үрчлээсээс цагаан будааны тос үр дүнтэй байдаг. Тэрээр чөлөөт радикалуудтай тэмцэж байгаа нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Газрын тос нь арьсны эпидермиэсийг сэргээж, хөнгөн цайруулагч нөлөөтэй.
Тослог арьсанд зориулсан маск
Орц:
- цагаан будааны тос - 1 tbsp. халбага;
- эфир хумс - 2 дусал;
- Лавандрын эфир - 2 дусал.
Бэлтгэл ажил:
- Бүх орцыг хольж, нүүрэнд 15 минут хэрэглэнэ.
- Үүний дараа үлдсэн хэсгийг цаасан алчуураар арилгана.
Хуурай арьсны маск
Орц:
- гадил жимсний - 0,5 ширхэг;
- Овъёос гурил - 1 tbsp. халбага;
- цагаан будааны тос - 2 tsp;
- шар - 1 pc.
Бэлтгэл ажил:
- Нь салаа нь гадил жимсний нухсан нь нухсан төмс хийх. Үлдсэн найрлагыг нь нэмээд гөлгөр хүртэл холино.
- 15-20 минутын турш нүүрний хольцыг хэрэглэнэ. Үлдэгдлийг авч чийгтэй даавуугаар угаана.
Цагаан будааны биений тос
Гоо сайхны зорилгоор цагаан будааны тосыг зөвхөн үс, нүүрний тусламж, төдийгүй бусад хэрэгцээт аргуудыг хэрэглээрэй.
- Энэ нь бүхэл бүтэн биеийн массажанд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Үрийг нь дээшлүүлэхийн тулд тослог арьсанд зориулсан цагаан будааны тос холино.
- Өвлийн улиралд гар нь арьсыг арчилах нь чухал байдаг. Яагаад гэвэл энэ нь ихэвчлэн хуурай, ширхэгтэй байдаг. Лаванда болон лийр эфирийн тосыг хэдэн дусал дуслаар нэмж өгөхийг зөвлөж байна.
- Эдгэрэх банн дахь хэд хэдэн дуслыг нэмж болно. Хэлэлцүүлэг 15-20 минут үргэлжилнэ.
- Нүдний урвалыг даван туулахын тулд та бутлууг бэлдэж болно. Далайн давсны цагаан тос болон хар чинжүү эфирийн хэд хэдэн дуслыг нэмнэ. Холимог нойтон бие болон массаж дээр хэрэглэх. Сэрүүн усаар зайлж угаана.
Цагаан будаа - хор хөнөөл
Эрдэмтэд хэд хэдэн аюултай мөчийг судалж, тодорхойлсон байдаг:
- Энэ бүтээгдэхүүн нь хивэгээс гарган авсан учраас их хэмжээгээр хэрэглэсэн үед биед ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Өдөр тутмын тунг 100 граммаас хэтрэхгүй гэдгийг анхаарна уу.
- Цагаан будаа нь Омега-6 ба 3-т агуулагддаг бөгөөд энэ нь 1: 1-ийн харьцаагаар биед нэвтрэхэд ашигтай байдаг. Ижил бүтээгдэхүүний хувьд харьцаа 15: 1 байна. Энэ хэмжээг тэнцвэржүүлэхийн тулд та Омега-3 нэмэлтийг авах шаардлагатай бөгөөд өөрөөр хэлбэл тосыг тогтмол хэрэглэх нь эрүүл мэндэд хортой. Омега-6 их биеийн үед ороход хавдар үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
- Энэ бүтээгдэхүүний цагаан будааны тос, ашигтай шинж чанар, зерчилдеен гэж юу болохыг тайлбарлахдаа хоол боловсруулах тогтолцооны евчнуудийг хундруулэн, бутээгдэхуунийг хулээн зевшеерехгуй байдлыг илруулэхэд хэрэглэхийг зевлемж болгодоггуй.