Судлаачид хөхний хорт хавдар хөгжүүлэхэд хоол тэжээл нь чухал болохыг олж тогтоожээ. Тиймээс хөхний хорт хавдрыг оношлох нөхцөлийг сайжруулж, хавдрыг арилгах мэс заслыг сайжруулахын тулд тодорхой хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.
Хөхний хорт хавдар дахь хоол тэжээлийн үндсэн дүрэм
- Хоолны дэглэмд тавигдах хамгийн эхний шаардлага бол дүүрэн байдал, тэнцвэр юм.
- Та бага хэмжээгээр хоол хүнс хэрэглэж байх хэрэгтэй. Зөвхөн энэ нөхцөл хангагдсан тохиолдолд бие нь шаардлагатай шим тэжээлийг шингээдэг.
- Хоолны дэглэмээс маш их хоол хүнс, хайруулын тавган дээр хийсэн хоол, цэвэршүүлсэн хоол хүнс, галд тэсвэртэй өөх тосыг бүрэн хасах хэрэгтэй.
- Бүх бүтээгдхүүн нь цэнгэгжүүлж, хадгалалтаас хамгаалах, хиймэл будагч бодисоос ангид байх ёстой.
- Хэдийгээр жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь зөвхөн антиоксидант агуулдаг бол исэлдүүлэх процессийг саатуулж, ашигт малтмал, витамин, эслэгийн хэрэглээг хангаж байдаг тул хөхний хорт хавдрын ихэнхийг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээс бүрдүүлдэг.
- Энэ өвчний хамгийн ашигтай нь ямар ч тод жимс (чангаанз, cranberries, хулуу, улаан лооль, лууван, хонх чинжүү) юм. Ногоон хүнсний ногоо хэрэглэх нь тийм ч үр дүнтэй биш юм. Ялангуяа ашигтай байдаг (бүх төрлийн байцаа гэж тооцдог). Жишээ нь, цэцэгт байцаа байцаа нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг дэмжих бодисыг устгахад хүргэдэг олон тооны бодисыг агуулдаг ба дархлаа нь идэвхижүүлэх нөлөөтэй байдаг. Чанасан steamed broccoli нь хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдэд онцгой ашиг тустай байдаг.
- Хэрэгтэй хавдрын эсүүдтэй сармис болон сонгино (ялангуяа хүчтэй үнэртэй сонгины сорттой) идэвхитэй тэмцэх.
- Чили нь хорт хавдрын эсийг устгах маш сайн арга юм.
- Хөхний хорт хавдраар хооллох нь үр тариа, үр тариа, хивэггүй эстрогений үр дүнд эстрогений түвшинг бууруулж,
биеийн өөрийгөө цэвэршүүлэхийг өдөөж, үүнээс хортой бодисыг зайлуулна. - Онц өвчний шалтгаант хоол тэжээлд онцгой ач холбогдол өгөх нь хүний биед өөх тосны хүчил, амархан шингэх уураг өгдөг загасны (хулдаас) хэрэглээ юм.
- Хавдар хөгжүүлэх нь сүүний болон сүүн бүтээгдэхүүний (өөх тос багатай) саад болж байна.
Хөхний хорт хавдар үүсэх үржил шимт хөрс болох хөхний фиброэденома болон цээжний дэргэд хоол тэжээлийн талаархи ижил төстэй дүрэм журмыг баримтална.