Хүүхэд 5 сартай болоход хүүхэд, байгаль орчинд олон өөрчлөлт гардаг. Энэ хугацаа нь эзэмшсэн ур чадварыг нэгтгэх, сайжруулах, шинэ, илүү идэвхтэй амьдралын хэв маягт шилжих үе шат юм. Нутгийнхаа хүүхдүүдийн шинж чанарыг мэддэг байхын тулд үйрмэгийг хөгжүүлж, хоорондоо уялдаатай үргэлжлүүлэн хийх хэрэгтэй.
5 сартай хүүхдийн өндөр, жин
Бие махбодийн хөгжил, эрүүл мэндийн гол үзүүлэлтүүдийн нэг нь биеийн жин ба өсөлт юм. Тиймээс хэвийн (дунджаар) үнэ цэнэ нь бүх халамжтай эцэг эхчүүдэд сонирхолтой байдаг. 5 сартай хүүхдийн жин нь төрсний дараа нэн даруй бүртгэгддэг. Энэ нь жинг охидын хувьд 6.1-8.8 кг, хөвгүүдийн хувьд 6.7-8.4 кг гэж үздэг. Өсөлтүүдийн хувьд охидын хувьд 61.7-66.3 см, хөвгүүдийн хувьд 63.7-68.1 см байх ёстой.
Физиологийн бусад өөрчлөлтүүд мэдэгдэхүйц байна.
- Физик нь илүү уян хатан болж, булчингууд илүү бат бөх болдог;
- Нүдний бүтцийг боловсронгуй болгох нь үргэлжлэв. Учир нь хүүхдэд 4-5 м зайтай объектуудыг хардаг, жижиг объектууд болон хурдан хөдөлдөг объектуудын хооронд ялгагдана;
- Шүлсний элбэг дэлбэг шүүрэл нь амны хөндий болон амны хөндийг цэвэрлэх хэрэгцээтэй холбоотой юм.
- Бараг бүх нөхцөл болзошгүй рефлексүүд унтрах болно.
5 сартай хүүхдийн хоол тэжээл
Ихэнх эцэг эхчүүд 5 сарын хугацаанд хүүхдүүд юу хийж чадах талаар, энэ үед хоолоо зөв зохистой зохион байгуулж чаддаг талаар гайхдаг. Өмнө нь хүүхдийн хоол тэжээлийн гол хоол нь хөхний сүү эсвэл тохирсон сүү найрлагатай байсан ч зарим хүүхдэд нэмэлт тэжээлийг нэвтрүүлэх шаардлагатай байж болох юм. Үүнийг дангаар нь шийдэж, хүүхдийн эмч биш харин эх нь хэд хэдэн хүчин зүйлээр тогтоогдох ёстой:
- 5 сартай хүүхэд хэдэн кг жинтэй байдаг вэ?
- энэ нь байгалийн болон зохиомол тэжээл дээр байрладаг;
- Түүний бие бялдрын хөгжил хэрхэн зөв явагдаж байна;
- цус багадалт, гиповитаминоз, гэдэсний бухимдал байгаа эсэх.
Хүүхдийн хоолны цэс 5 сарын турш GW
Хөх тэжээл бүхий эрүүл хүүхэд 6 сар хүртэлх хугацаанд зөвлөдөггүй. Ээж нь зөвхөн хоол тэжээл, витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнсээр хооллодог байх ёстой. Энэ сүү нь нялх хүүхдийн биологийн хэрэгцээнд тохирсон байх ёстой. Эмч биеийн жингийн хомсдол, физик хегжилд хоцрогдож, муухай хуухдийг оношлоход 5 сарын хугацаанд хуухдийн таашаал авах шаардлагатай байж болно.
Анхны "насанд хүрэгчдийн" таваг нь шинэхэн бүтээгдэхүүн болох будаа (цагаан будаа, овьёос, сагамхай), ногооны нухаш (Сквош, хулуу, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа) зэрэг монокомпонент бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Чи 100-150 г-аар өсгөж, нэг тэжээлээр хөхүүлэхэд 0.5-1 халбага хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд, биеийн жин багатай, мэргэжилтнүүд хоол тэжээлгүй, нэмэлт тэжээл өгөхийг зөвлөдөг.
Хүүхдийн хоол тэжээлийн байдал IV сард 5 сар
Хэрэв хүүхдийн хоолны дэглэмийг дараах байдлаар тэмдэглэвэл 5 сарын дотор түүвэрлэхэд нэмэлт хоолны дэглэмийг тавина.
- Толгой нь сайн сууж, дэмжлэггүйгээр суудаг.
- насанд хүрэгчдийн хэрэглэдэг хоол идэх сонирхол байдаг;
- Хүү нь халбагаар хоол идэж болно, үүнийг түлхэхгүй байна.
Хиймэл хүн хийхийн тулд үр тариа, ногооны нухашыг эхний хоолоор санал болгодог. Энэ тохиолдолд хүүхэд тогтмол түгжрэлд орвол хүнсний ногоогоор эхлэх нь зүйтэй бөгөөд хэрвээ суулгалт, жин маш бага байвал эхлээд будаа нэвтрүүлэх илүү оновчтой байдаг. Хуухэд 5 сар хуртэл хооллож байгаа тухайд эдгээр хоол тэжээл нь ойролцоогоор хоногт 5-6 удаа, 900-1000 грамм иддэг нийт хоол хунстэй зэрэгцэн хоол тэжээлийн уусмалыг нийлуулэхийн зэрэгцээ хоногт 50 мл-ээс ихгуй усыг санал болгож байна.
Хүүхдийн дэглэм 5 сарын дотор
Ихэнхдээ 5 сартай хүүхэд ихэнхдээ урьдын адил дэглэмийг баримталдаг. Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэх нь бие бялдар, сэтгэц, сэтгэл санааны хөгжилд чухал үүрэгтэй. Үргэлжилсэн хугацаа нь дунджаар 2-2.5 цаг байна. Хоол: 3-3.5 цаг тутамд. Өглөө сэрээд өглөө эрт эрүүл ахуй, гимнастикт цаг зарцуулахыг зөвлөж байна. Өдрийн турш аль болох их цагт тоглоом, харилцаа холбоо, зугаалганд зориулагдсан байх ёстой. Шөнийн унтахын өмнө халуун усанд орохдоо массаж, усанд орох хэрэгтэй.
Энэ насны үед горимыг цагийн горимтой тэнцэх шаардлагагүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хооллох үйл ажиллагаа нь хүүхэд, эхийн биори эмзэг байдалтай нийцэж байхын тулд байнгын амгалан тайван хэмнэлийг байнга ажиглах нь чухал бөгөөд энэ нь фосфорийн физиологийн хэрэгцээг хангадаг. Өглөө сэрэх цаг, шөнийн цагаар унтах нь гэр бүл бүрт хувь хүн байж болно.
Хүүхэд 5 сартай унтдаг вэ?
Ихэнхдээ таван сартай хүүхэд 14-16 цаг унтдаг бөгөөд 10 орчим нь шөнө унтдаг. Өдөрт хүүхэд 1.5-2 цагийн турш гурван удаа унтаж чаддаг. Энэ уеийн эхэнд хехеер хооллодог хуухдууд шөнөдөө хэд хэдэн удаа сэрж, цээжинд суулгаж байгаа ч ойролцоогоор 6 сартай хуухдуудийн ихэнх нь ихэнх цагаа унтдаг.
Хуухэд 5 сар хуртэл унтдаггуй
Хүүхдэд зориулсан унтах нойр, ялангуяа шөнө нь зөвхөн бие махбодид төдийгүй тархины ажилд маш чухал юм. Хуухэд унтаж байх уед хулээн авсан мэдээлэл нь шинжлэх, захиалах, турших, тэжээлийн гормоныг бий болгох, эрчим хучний неец хуримтлагддаг. Хэрэв таван сартай хүүхэд шөнөдөө сэрдэг бол түүний хөгжил, мэдрэлийн тогтолцооны төлөв байдалд нөлөөлж болох тул шалтгааныг олох, хүүхдийн унтах хэвийн байдлыг хэвийн болгох шаардлагатай. Нойргүйтлийн шалтгаантай, хэрэв 5 сартай бол хүүхэдтэй бол:
- унтлагын өрөөнд ороогүй микро уур амьсгал (хуурай агаар, хонгил);
- тохиромжгүй хувцас, живх , хэтэрхий дулаахан хөнжил;
- эхний шүдний зүслэг хийх;
- хамрын бөглөрөл ;
- хоол боловсруулах эрхтний эмгэг;
- өлсгөлөн.
Хүүхдийн хөгжил 5 сарын дотор
Хүүхэд 5 сартайдаа хэрхэн хөгжиж байгааг ажигладаг. Энэ үеэс эхлэн тэрээр эргэн тойрон дахь бүх зүйл, гэр бүлийн гишүүдтэй харилцах харилцаанд бүрэн оролцдог. Түүний хөдөлгөөн илүү идэвхтэй болох тул урт удаан хугацаагаар үлдэх нь аюулгүй байдаггүй. Түүний хувьд хамгийн тохиромжтой газар бол хивсэнцэр буюу шалан дээр хөнжлөөр тархаж, түүний чадварыг дээшлүүлж, хүрээлэн буй бүх зүйлийг сурч чадна. 5 сарын хугацаанд хүүхэд юу хийж чадах талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах болно.
Хүүхэд 5 сарын хугацаанд юу хийж чадах вэ?
Хүүхэд 5 сарын хугацаанд хийх ёстой хамгийн чухал зүйлсийг бид жагсаав:
- ар тал эсвэл хоёуланг нь дэмжих тусламжтайгаар суух ;
- Хөлийг нь суга татан авч хөлийг нь аваад хөл дээрээ тавь.
- толгой дээрээ хэвтэж, гэдэс дээрээ хэвтэж, тохойноосоо босож, толгой дээрээ босч,
- Түүний хажуугаас гэдэс хүртэл нуруугаараа эргэлддэг;
- мөлхөж үзээрэй (гэдсэн дээр хэвтэж, хүүхэд урагш түлхэж, урагшаа түлхэх);
- гараа барьж, барьж, нэг бариулаас нөгөөд шилжүүлэх;
- Үргэлжлэх, алхах, эгшиглэх тунгалаг үг ("үг хэлэх" сэтгэл хөдлөм өнгөөр);
- дууны эх үүсвэрийг тодорхойлж, түүнд хариу өгөх;
- олонтаа харагддаг хүмүүсийг таних.
5 сартай хүүхдээ хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
Тоглолттой ойрхон хөгжих ёстой 5 сартай хүүхэд, сэрүүн цаг үед шинэ зүйл сурах, суралцах боломжийг алддаггүй бөгөөд хүүхдийн хүсэл тэмүүлэлийг хөхиүлэн дэмжихэд эцэг эхийн үүрэг хариуцлага байдаг. Тиймээс хэрэв тэр өөрийн хөл, хөл, янз бүрийн тоглоом авбал (аюулгүй байдлыг нь баттай байлгахын тулд) хийвэл сэтгэлээр унахгүй. Тїїнчлэн хїїхэддээ 5 сар хїртэл цогц хєгжїїлэхийн тулд эцэг эх:
- Ойролцоох объектыг харуулах, тэднийг дуудах (ойролцоо байрлах төдийгүй алс холын).
- Бөмбөгийг хэвтэхдээ гэдэсний урттай тоглоомыг авахын тулд үйрмэгийг урамшуулан дэмж.
- Залуу эрийн хөлний хөлийг орлуулахын тулд мөлхөхийг уриалах хэрэгтэй.
- "On" гэсэн үгийн утгатай танилцах, "авч", тэдгээрийг зохих дохио өгнө.
- Хүүгийнхээ номыг уншиж, өнгөлөг зургийг үзэх боломжийг олгоно.
Хүүхэдтэй 5 сар хичээллэнэ
Өдөр бүр 5 сарын турш тоглоом тоглох цаг гаргаж өгөхийг зөвлөж байна. Гайхамшигтай тоглоомууд энэ насанд ашигтай, ашиг тустай байдаг: "Forty-crowful," "Ladushki", "Бид жадтай" гэх мэт. Үүнээс гадна та "Нууж, эрэлхийл" тоглоомд хүүхдийн "Нууж, эрэлхийл" тоглоомд тоглох боломжтой. Үүнд янз бүрийн өөрчлөлтийг ашиглан нүднийхээ нүдийг нүдээрээ хааж, хүүхдийн нүдийг хааж, алчуурт алчуурны нүүрний нүүрийг нууж, тавилганы ард нуугдах, хөнжил дор тоглоом нуугдах боломжтой. Энэ тохиолдолд та хүүхдээс "Би хаана байна?" Гэж асуух хэрэгтэй. Үүнийгээ "Ku-ku!" Гэж хэлээрэй.
Хэрэв хүүхэд 5 сартай бол ямар ч стандарт тоглоом тоглох шаардлагагүй. Хамгийн чухал зүйл бол хоол идэх, живх, эрүүл ахуйн дэглэмийг өөрчлөхийн тулд ямар нэгэн үйл ажиллагааг хөгжүүлэх ажилд үргэлжлүүлэн хадгалах явдал юм. Харилцаа холбоо барихаас гадна, харилцааны хувьд холбоо, ялангуяа эхтэйгээ энэ үеийнхэнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс, гараараа (эсвэл дүүжлээр) өмсөх, энгийн гэрийн ажил хийх, хүүхэдтэй бүжиглэхийг зөвлөж байна.
5 сартай хүүхдэд зориулсан тоглоом
Хүүхэд 5 сарын хугацаанд тоглоом өгч чадах эсэх нь олон эцэг эхчүүд санаа зовдог. Энэ насныханд санал болгож буй моторт ур чадвар, дуу авиа, үзэл бодлыг хөгжүүлэх тоглоомууд нь:
- хөгжүүлэх шалны дэвсгэр ;
- агуу бөмбөг;
- толин тусгал тоглоом;
- хөгжмийн тоглоом (чимээ шуугиан, пишчкали, хонх, xylophone, төгөлдөр хуур);
- алхмууд;
- yula;
- таслагч;
- Зөөлөн хуудас бүхий товхимол.
5 сартай хүүхдэд зориулсан гимнастик
5 сартай хүүхдүүдэд өдөр тутмын гимнастикийн дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Үүнд: хөдөлгөөний зохицуулалт, булчингийн аяыг зохицуулах, дархлаа хамгаалах идэвхийг идэвхжүүлдэг. Гимнастикыг өглөө нь сайн агааржуулалттай өрөөнд хийж, хэмнэлттэй хөгжим ашиглаж болно. Сургалтын үргэлжлэх хугацаа 15-30 минут байна. 5 сартай хүүхдэд хэрэгтэй зарим дасгалууд энд байна:
- Хурууны үзүүрийг гартаа далдалж, бариул, талыг, дугуйны хөдөлгөөн, хөндлөн огтлолцол, уян хатан байдал, хэмнэлийн хөдөлгөөнийг буулгана.
- Нурууны байрлал дээр өвдөгний хүүхдийн хөлийг хөлөө (ширээ) дээр тавь. Өөрөөр хэлбэл, хөл нь гадаргуугаас гарч ирдэггүй болохоор мөчрийг нь сугалж, нугална.
- "Дугуйн" дасгал - хөлийг дөвийлгөж байх үедээ өвдөж байх ёстой.
- Буцаад хэвлийд эргэлддэг (хүүхдийн тоглоомыг эргүүлэхийг идэвхжүүлснээр чи тоглоомыг ашиглаж болно).
- "Залгих" дасгал - доошоо бөхийж, толгойгоо өндийлгөж байх үедээ бөмбөрчин дээрээ бойжуулах хэрэгтэй.
- Хүүхдийг гараа босоогоор босоогоор нь хатуу гадаргуугийн оймстай холбоод, бүжиглэх мэт хөлтэй хүрэх болно.