Олон эмэгтэйчүүд дордох, сэтгэл хангалуун бус гэх мэт мэдрэмж төрдөг. Эдгээр итгэл үнэмшил өсч, амьдралын ямар ч нөхцөлд аз жаргалтай, амжилтанд хүрэхийн тулд дараа нь энэ талаар ярилцах болно.
Сүнсний гүн дэх олон охид эерэг туршлага хэрэгтэй болохоо мэдэрдэг бөгөөд толгойдоо "Би аз жаргалтай байхыг хүсдэг" гэсэн бодлыг өөрчилдөг. Хэрэв бид энэ асуудлын гол асуултыг "ийм үед би хэзээ аз жаргалтай болох вэ?" Гэж хэлбэл, энэ мөч хэзээ ч ирэхгүй болно. Зөв, үр дүнтэйгээр хүссэн зорилгодоо хүрэхийн тулд дараах хэдэн зөвлөмжийг анхаарах хэрэгтэй.
Яаж сайхан болж, аз жаргалтай болох вэ?
Орчин үеийн асуудал нь хэрэв хүн аз жаргалтай байвал хэн нэгэнд сонирхолгүй байдаг. Өөр нэг зүйл бол төвөгтэй, толгой эргэх хувь заяатай хүн төрөлхтөн, хамаатан садан, найз нөхдөөсөө, бас гадныханаас илүү их сонирхол, энэрэнгүй сэтгэлийг үүсгэдэг. Охид энэ талаар маш их итгэлтэй байгаа бөгөөд өөрсдийгөө хүссэн хүндээ саад бэрхшээлтэй тулгараад, "Би аз жаргалтай байх болно" гэж хэлдэг.
Өөрчлөлтүүд нь танаас эхэлнэ. Өөрийгөө эсвэл амьдралын нөхцөл байдалд цаг хугацаа дутсаны төлөө хариуцлага хүлээхгүй. Аз жаргалтай байхын тулд энгийн зүйлүүдэд аз жаргалыг олж харахын тулд маш их хичээх хэрэгтэй.
10 Аз жаргалтай хүн болох арга замууд
- Мэдрэмжээ илэрхийлэхдээ бүү эргэлзээрэй, замын хажуугаар гарч ирсэн шинэ хүмүүст нээлттэй бай.
- Товчхондоо санаа зовох хэрэггүй. Мэдрэлийн эсүүд маш удаан эдгэрдэг тул байнга цэцэглэж байхын тулд тэдгээрийг анхаарах хэрэгтэй.
- Өөрийгөө хайрла. Ямар ч гадаад өгөгдөл байхгүй бол алдаа дутагдал, мөн эмэгтэй хүний нэр хүндийг санаарай. Хамгийн сайн нь зөвхөн өөрийгөө харж, түүний давуу талыг хэрхэн онцлон тэмдэглэдэгийг мэддэг эмэгтэй юм.
- Хүмүүст илүү их цаг зарцуулах. Зөвхөн хамаатан садан, найз нөхөд тань таныг ямар ч хамаагүй гэдгийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх болно. Тиймээс тэд тайвширч, сэтгэлийн нөөцийг дүүргэх хамгийн сайн арга зам юм.
- Хөгжилтэй бай. Хэдийгээр хэдэн настай ч гэсэн, гэрлэсэн эсэхээс үл хамааран өөрийгөө бүү мартаарай. Заримдаа хөгжилтэй, ядаж тайвшрах боломжтой.
- Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий. Энэ нь уур амьсгал дулаарч байгааг мэдэрч байгаад зугтахаас илүү чухал зүйл биш харин зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал, стресстэй хүчин зүйлсийг зүрх сэтгэлд нь оруулах ёсгүй. Үүнээс илүү "бүх нийтийн" асуудлыг шийдэхэд хүргэх нь илүү дээр юм.
- Сөрөг бага байна. Илүү их инээмсэглээрэй. Эрдэмтэд инээмсэглэл нь эсрэг хүйсийн хүмүүсийн нүдэнд 22% -иар өссөн байна.
- Хүмүүст хүрч чадна. Хэрэв та роботоо уйтгартай, уйтгартай гэж бодож байвал хоббитой байх хэрэгтэй.
- Ухаалаг цаг зарцуулах. Урт хайрцганд зориулсан сайхан үйл явдлыг бүү хойшлуулаарай, хайртай хүмүүстээ цаг гарга, дуртайгаа хий
бизнес эрхэлдэг бөгөөд амьдралаасаа баяр баясгалан авах болно. - Өдөр бүр шинэ зүйл сур. Ном уншиж, интернет ашиглах, ертөнцийг нээх.
Дээрх дүрмийг хэрэгжүүлэх нь амжилтанд хүрэхийн тулд хангалттай биш гэж үзвэл сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Энэ асуудлын талаар үйлчлүүлэгчиддээ зөвлөгөө өгөх нь сэтгэлзүйд бүхэлд нь чиглэсэн чиглэл юм. Мэргэжилтнүүдийн туслалцаа авахаас гадна аз жаргалтай болох талаар бүх асуултанд хариулт олох болно.