Хуурай уруул нь маш эвгүй үзэгдэл юм. Жижиг хагарал, овойлт арьсны масштаб нь зүгээр л муухай харагддаггүй, гэхдээ бас их эвгүй байдалд хүргэдэг. Өвдөлт нь цус алдаж, цус алддаг, хатаасан арьс байнга цохих, чийгшүүлэхийг хүсдэг.
Яагаад уруул хатах вэ?
Шалтгаан нь өөр өөр байдаг - гэмгүй, амархан засагдахаас нэлээд ноцтой, төвөгтэй:
- Хуурай арьс нь харшлын урвалын үр дагавар юм. Харшлын хувьд юу ч хийж болно. Гэсэн хэдий ч энэ асуудал нь муу чанарын эсвэл зохисгүй гоо сайхан, шүдний оо зэргээс бүрддэг.
- Хуурай уруулыг эмчлэхэд шаардагдах хугацаа шаардагддаг тул тухайн хүний ихэнх цагийг зарцуулдаг өрөөнд бага чийгшилтэй байдаг. Энэ хүчин зүйл нь бүх биеийн арьсыг гэмтээхгүй. Уруулын эпидермисийн талаар бид юу хэлж чадах вэ? Ялангуяа аюултай нь хүйтэн улирлын хуурайшилт юм.
- Гуу жалга, мөөгөнцөрийн үрэвсэл, хуурайшилт нь үрэвсэл үүсгэдэг. Ийм тохиолдолд тууралт, загатнах, улайлттай байх шаардлагатай.
- Хэт халуун, халуун ногоотой, давслаг хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүс энэ асуудалтай тулгардаг.
- Хуурай уруулыг эмчлэх нийтлэг шалтгаан нь A , B, C, E витамины дутагдалтай байдаг .
- Мөн шингэн алдалтаас болж хуурайшилт үүсч, хүн хангалттай шингэн хэрэглэхгүй байх тохиолдол гардаг.
- Мэдээжийн хэрэг, арьсны нөхцөлд муу, муу зуршлуудад нөлөөлдөг.
Хуурай уруулаас яаж ангижрах вэ?
Юуны өмнө хуурайшилтын шалтгааныг тодорхойлох шаардлагатай. Үгүй бол, бүх үйл ажиллагаа нь хэрэггүй, уруул нь үр дүнгүй хэвээр байх болно.
Чухал:
- Уруулыг хатгаж, хатгаж зогсоо. Ялангуяа цэвэр агаарт.
- Жилийн туршид илүү их ус уухыг хичээгээрэй.
- Хуурай уруулыг скрабс болон тосыг хэрэглэж, эпидерийг чийгшүүлж, үхсэн эдийг давхар зайлуулна. Та өөрөө худалдан авч болно. Тэдгээрийг нэг бүрчлэн сонгох нь зүйтэй юм. Хамгийн үр дүнтэй бэлэн эм нь зөгийн бал, чидун, чацарганы тос юм.
- Хоолны хэмжээг тэнцвэржүүлнэ. Илүү их хэмжээний витаминжуулсан бүтээгдэхүүнийг авчир. Буурцаг, лууван, гэрийн бяслаг, ногоон ногоо.
- Агаарыг байнга чийглэх хэрэгтэй.
- Олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг авч эхлэх.