Хайр бол янз бүрийн сүүдэртэй, гадаад төрхтэй түүхтэй. Энэ нь заримдаа "аянгын цохилт" -той харьцуулснаар амьдралыг асааж, шинэ утгыг өгдөг гэнэ. Зарим нь үр хөврөлийг хайрын харьцаатай харьцуулж, цаг хугацаагаар хөгжиж, үзэсгэлэнт цэцэрлэгтэй болж, хамтран зүтгэгчдийн хүч чармайлтыг шаардаж байсан амьдралыг харьцуулж үздэг.
Хэдийгээр эдгээр ялгаатай үзэл бодлуудаас үл хамааран, бүх төрлийн хайр нь нийтлэг шинжтэй байдаг: энэ нь эмх замбараагүй, таамаглашгүй мэдрэмж юм. Тиймээс амьдралыг хайрлах хайраа хэрхэн яаж хадгалах талаар санаа зовж, санаа зовдоггүй, хувь тавилан болох бүх хувь заяаг үл тоомсорлодог.
Хайрыг холоос яаж хадгалах вэ?
Хайр дурлалын нөлөөнд нөлөөлж чадахгүй үхэлтэй холбоотой байвал энэ амьдралыг өөрийн хүсэлтээр сунгаж болно. Магадгүй хамгийн эмзэг байдалд байгаа байрлал бол хайрт хол. Хайраа хэрхэн яаж аврах вэ гэхээр зүрх сэтгэлийг нь өдөөх ёстой боловч бүх зүйл нийтээрээ түгээмэл байдаг. Эндээс бид хайрын тухай ярьж байна. Харилцаа холбоо биш, бид амрагдагсдынхаа дотоод байдлыг төвлөрүүлэх болно:
- дахин уулзах найдвар. Хэдэн арван жил үргэлжилдэг, хайрттайгаа нэг өдөр нэг л өдөр болно гэж найддаггүй ч гэсэн хайр дурлалгүй хайр байдаг. Гэсэн хэдий ч, ихэнх тохиолдолд, энэ мэдрэмжийг хадгалахын тулд хүмүүс нэг өдөр хайртай хүн ойртох болно гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.
- аз жаргалтай өнгөрсөн юмуу ирээдүй. Хэрвээ хүмүүс салахаасаа өмнө аз жаргалтай байсан бол заримдаа та дурсамж руугаа "тонус" -ын гэрэл дүр төрхийг дэмжих хэрэгтэй. Хэрвээ хамтарсан үе байхгүй бол та төсөөлөлийг оруулаад ирээдүй рүүгээ эргэх хэрэгтэй. Хамтдаа хэрхэн хамт байх, төлөвлөгөөгөө төлөвлөж, хайртай хүн аль хэдийн эргэн тойронд байгаа мэт амьдрах болно. Гэхдээ энд хоосон хуурмаг байдалд буух нь эрсдэлтэй байдаг тул тийм мужуудад хэт урт байх шаардлагагүй юм.
Хайраа хэрхэн яаж хадгалах вэ?
Харамсалтай нь салалт нь бидний цаг үед салангид биш юм: энэ нь өдөр тутмын асуудлуудтай холбоотой байдаг. Түншүүдийн бүх эрч хүч нь тэдний шийдэлд зарцуулагдаж, романтик сэтгэлгээг өдөөсөн нууцлаг байдал, мэдээж өөрчлөлтийг хийх цаг хугацаа бүгд. Хэрэв та өнөө үед хоёр хүнийг харьцуулж үзээд өнгөрсөн үеийг эргэж хараад харьцуулбал тэд өөр өөр хүмүүс байх болно. "Би чамд хайртай" гэсэн үгнээс "нөхөртөө хэрхэн яаж хадгалах вэ" гэсэн таван үг хэллэгээр ярьдаг: хосууд гэрлэж, хүүхдүүдтэйгээ гэрлэж, харилцааны хэлбэрээс бусад бүх зүйл өөрчлөгддөг. Тиймээс гэр бүл дэх хайрыг хэрхэн хадгалах талаар сурахын тулд та эхлээд мэдрэмж биш харин харилцаанд анхаарлаа хандуулах ёстой:
- төрөл бүрийн зүйл нэмнэ үү. Зєвлєгєє нь зєвхєн хаа сайгїй, харин хаана ÷ тийшээ явахгїй бол: "Хэрэв та" сєргєлдєєнд "орчихвол, тэр ч байтугай хамгийн хїчтэй хайр нь уурших болно. "Ариун цэврийн өрөөнд засвар хийх" гэх мэт сав суулган дээр анхаарал халамж тавьдаг хэн нэгэн хүний хайрыг таних цаг зав алга. Тиймээс гэр орон тань зохисгүй, харин зөв түвшинд мэдрэмжийг дэмжихийн тулд: аз жаргалгүй цэвэр сууц хэрэгтэй байна уу?
- гадаад төрх. Насны өөрчлөлт нь сонирхолтой гадаад төрхийг мартах үндэслэл болохгүй. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хоёулаа нүд, чих, хүрэлтээр "хайртай" учраас хайртай хосууд үргэлж сайхан, сайхан үнэртэй, харилцан сонирхдог сэдэвтэй байх ёстой.
- хувь хүний байнгын өөрчлөлт. Нөхөр, эхнэр хоёр бие биедээ сонирхолтой байхын тулд тэд өөрсдөө сонирхож байх хэрэгтэй. Хобби олох, өөрчлөх, шинэ зүйл сурах, хамгийн чухал нь хамтрагчтайгаа хуваалцахаа бүү мартаарай.
Хайрыг гадуурхах харилцаанд хэрхэн хадгалах вэ?
Дотоодын харилцааны урт удаан хугацааны "Аузелын" өсгийг хэлэх нь тэд албан ёсны холбоо, хүүхдийн төрөлт гэсэн логик дүгнэлтэнд хүрч чаддаггүй явдал юм. Тиймээс, "Ийм харилцаанд мэдрэмжийг хэрхэн хадгалах вэ?" Гэсэн асуултад хариулах нь маш энгийн хэрэг. Та үргэлжлүүлэн хөгжүүлэх хэрэгтэй. Сэтгэл зүйн хувьд бол ойртож, гэр бүлээ албан ёсоор бүртгүүлж, дараа нь хүүхдүүдээ өсгөн хүмүүжүүлнэ. Тодорхой үе шатанд "хөлдөөсөн" гэсэн харилцаа холбоо нь төгсгөлгүй эрсдэлд хүргэх бөгөөд хамтрагч талууд өөрсдийн бодол санааг үр дүнгүй гэж үздэг тул юу ч хийхгүй байх болно.
Хайраа хэрхэн хүчирхэгжүүлэх вэ?
Сэтгэл судлаачид хэрхэн аврагдах, хайрлах талаар хэд хэдэн зөвлөмжийг санал болгодог:
- Тухайн хамтрагч эерэг чанарыг хөгжүүлэхэд туслаарай;
- Бие биетэйгээ байнга харилцаж, сэтгэлийн дотно харьцааг бий болгох;
- хамтдаа гэрийн ажил хийхийг хичээ: оройн хоол бэлтгэхээс эхлээд плитаны ирмэгийг сонгох нь дуусах;
- Бие биедээ эрс өөрчлөлт оруулахыг бүү оролд. Загасчин, загас загасны тухай шидэт үлгэрээс юу болсоныг санаарай: Тэр үргэлж байнга эрэлхийлж, илүү ихийг хүсэх үедээ эвдэрч сүйтгэгдсэн хэвээр үлдсэн. Юутай байгаагаа үнэлж сурцгаая.
- Энэ нь хоёуланд нь баяр баясгаланг авчрах нийтлэг чөлөөт цагийг зохион байгуулах.
Эдгээр зєвлєлийн їр нєлєє нь эргэлзээтэй байхын тулд, хайраа алдахгїй байхын оронд бизнесээ эхлэх хэрэгтэй: хайр, энэ мэдрэмжийг таашаах, дараа нь танаас хаашаа ч хїрэхгїй байх болно.