Уруулын зөөлөн бөгөөд мэдрэмтгий арьсны онцгой анхаарал шаардлагатай. Тэжээлийн маск, чийгшүүлэгч тос, хамгаалалтын бүтээгдэхүүн нь уруулын арьс болон нүүрний арьсыг хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай. Мэдрэмж, эмзэг байдал нь уруулын арьсны бүтцийн онцлогоос хамаардаг. Бөөрний булчирхай байхгүй бол гадны хүчин зүйлээс байгалийн хамгаалалтын арьсыг үгүйсгэдэг бөгөөд меланин пигмент байхгүй тохиолдолд уруулын арьсыг хэт ягаан туяаны туяанд эмзэг болгодог. Гэхдээ мэдрэмтгий мэдрэмж нь уруулын арьсан доор мэдрэлийн төгсгөлийн том хуримтлалтай холбоотой байдаг.
Уруулыг хэрхэн арчлах вэ?
Уруулыг арчлах нь зөвхөн байгалийн хамгаалалтын механизмууд дутагдалтай байдаг, мөн амин дэмүүдтэй сайн чийгшүүлэгч, ханасан эсэхийг шалгана. Уруулыг гоо сайхан, сонирхол татахуйц, хамгийн эрүүл, гоо сайхан гэж үзэхийн тулд доорхи зөвлөмжийг баримтлахыг зөвлөж байна.
- Гудамжинд гарахаас өмнө уруулын чийгшүүлэгч нь хэт ягаан туяаны шүүлтүүр ашиглана.
- Халаалтын улирал нь хатсан агаартай учир уруулын арьс нь ихэвчлэн байнга тохиолддог, хуурайшилт үүсдэг. Тиймээс зөвхөн чийгшлийн гавар эсвэл эрүүл ахуйн уруулын будаг хэрэглэхээс гадна гадаа ч биш, дотор нь ч мөн уруулыг хэрэглэдэг. Гэхдээ уруулыг сэмлэхээс сэргийлж, чийгшүүлэх арга нь эсрэг нөлөөтэй байдаг.
- Гоёлын гоо сайханы доор ч уруулыг арьсыг хатааж, цаг агаараас хамгаалахын тулд эрүүл мэндэд уруулын будаг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Цаг агаарын цохилттой уруулыг арьсны нөхөн сэргэлт болон ан цавыг эдгээх эмийг эмчилнэ. Хэрэв та уламжлалт гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг үргэлжлүүлэн хэрэглэвэл арьсны урт удаан хугацаанд сэргэх болно. Өсөн нэмэгдэж буй уруулыг эмчлэхийн тулд chamomile, бүйлсний тос болон бүрдсэн салхи, зөгийн бал нь дуслаар тусалдаг. Уруулын эргэн тойрон дахь цаг агаартай уруул, арьсны уруул нь скрабсээр цэвэрлэвэл зохимжгүй байдаг. Энэ нь зөөлөн чийгшүүлэгч, хөөс цэвэрлэхэд илүү тохиромжтой.
- Арьс уруул дээр нь урагдсан бол ямар ч тохиолдолд арьсыг задалсан хэсгүүдийг механикаар арилгаж чаддаггүй. Байнгын гэмтэл нь халдвар үүсгэж, арьсны өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Уруулыг арьсанд түрхсэний дараа зөөлөн гуужуулагчаар арилгаж болно. Үүний дараа та үргэлж чийгшүүлэгчийг хэрэглэх хэрэгтэй.
- Хэрэв та герпестэй бол арьсны бүх гадаргуу дээр халдвар тараахгүй байхын тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх боломжгүй. Ийм тохиолдолд эмчилгээ, ариутгалын шинж чанартай эм шаардлагатай болно.
- Уран сайхны гимнастик, массаж зэргээс бүрдэх уруулыг өдөр бүр арчлах нь амны эргэн тойронд арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлж уруулыг даван туулах болно.
- Арьсны уян мэдрэмжийг арилгаж цэвэрлэхэд долоо хоногт цогц арьсны тусламж хэрэгтэй. 1-1.5 долоо хоногт тэжээл, чийгшүүлэгч маск хийх хэрэгтэй. Үүний тулд та гоо сайхны бүтээгдэхүүн, ардын эмийг аль алиныг нь хэрэглэж болно.
- Хэрвээ уруулын арьсны хагарал, хальс нь бүх арга хэмжээг авсан ч гэсэн та хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэт халуун, халуун ногоотой хоол идэхээс үүдэлтэй асуудлууд нь ихэвчлэн амны булангаар энэ арьсанд тохиолддог. Хэрэв уруулын арьс, уруулын арьс ургадаг бол энэ нь витамин дутагдал, ялангуяа А, Б, Д. Энд цэсэнд загасны мах, ногоо, ногооныг нэмэх хэрэгтэй.
- Уруулын гоо засалчдыг зөвхөн л хэрэглэхийг зөвлөж байна
чанарын бренд гоо сайхан, гэр ахуйн зориулалттай гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Хортой найрлагатай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр уруул нь зөөлөн арьсыг гэмтээж, цочроох, хальслах шинж чанартай.
Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар уруулын арчилгаатай чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдан авах боломжгүй бол ардын эмчилгээнд тусална. Баг, масло, бяслаг, цөцгий, өндөгний шар, зөгийн бал, улаан буудайн үр хөврөлийн тос, бүйлс зэрэг хамгийн ашигтай, тэжээллэг найрлагатай. Olive болон castor oil тогтмол чийгшүүлэхэд хэрэглэж болно.
Уруулын арьсны чанарт анхаарал тавих нь залуу нас, байгалийн гоо үзэсгэлэнг олон жилийн турш хадгалах болно.