Мөргөлдөөнөөс зайлсхийх боломжгүй юм. Олон хүмүүс олон үзэл бодолтой байдаг. Бидний бодол санаа, мэдлэг, туршлага солилцох замаар бид зөвхөн өөрсдийн санаа бодлоос шалтгаалаад зогсохгүй, харилцагчийнхаа үзэл бодлыг харгалзан үздэг. Мөн сонирхол хоорондоо зөрчилдөхгүй бол зөрчил үүснэ.
Зөрчилдөөнүүд нь үргэлж сүйрэл биш юм. Ихэнхдээ энэ нь үнэнийг төрдөг зөрчилдөөний нөхцөл байдалд байдаг. Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэхийн тулд асуудлыг илүү зөв, оновчтой шийдвэрлэж болно. Мөргөлдөөнийг бий болгох эсвэл хор хөнөөлтэй шинж чанарыг энэхүү мөргөлдөөнийг шийдэх арга замаар шийддэг.
Өөрийгөө чимээгүй ...
Ганцаараа үлдэх нь ямар ч тохиолдолд дотоод зөрчилдөөн үүсдэг. Ихэнхдээ, бидний хүлээлт бодит байдалд байгаа юм шиг байвал бидний дотоод ухамсарт, бидний ухамсар, бидний ухамсар дотор байгаа зөрчилдөөн, харилцан хамааралтай зөрчил үүсдэг. Архивын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх аргууд нь юуны түрүүнд нөхцөл байдлын шинжилгээ, эвдрэлийн шалтгааныг тодорхойлоход үндэслэсэн болно. Асуудлыг тодорхойлох хамгийн найдвартай арга бол санаа зовж байгаа зүйлийнхээ талаархи мэдэгдэл бичих явдал юм. Бүх цэгүүдийг бичсэн бөгөөд юу болсоныг харснаар та өөрийн "дайсан" -аа биечлэн мэднэ.
Одоо зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх хамгийн үр дүнтэй арга замыг авч үзье.
- Хүлээн авах "Дараагийн зүйл юу?" Гэж бичсэн байгаа. Аль нэг догол мөрийг унших, сэтгэцийн хувьд, эсвэл чангаар уншиж, "Дараагийнх нь юу вэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуу. Энэ асуултын хариултыг шинэ асуулт, асуултын талаар асууж, хариултууд нь удаан хүлээхгүй болно. Хариултаа дуусгах хүртэл энэ гинжийг үргэлжлүүл: "Юу ч үгүй!". Нэгэнт "юу ч үгүй", тэгээд санаа зовох хэрэггүй гэж үү? Бүгдийг нь асууж байна. Ихэнхдээ бид бэрхшээлээ хэтэрхий их хийдэг.
- Зан төлөвийг өөрчлөх. Хэрэв та нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжгүй байгаа бол өөрөө өөрийгөө цээрлүүлэх гэж оролдож, асуудалд хандах хандлагыг өөрчлөхийг хичээ. Нөхцөл байдлыг эерэг мөчлөгийн үзэл бодлын үүднээс үнэлэх ба тэдгээрийг олж болно, надад итгээрэй. Асуудлыг хандах хандлагыг өөрчилсний дараа та амар амгаланг мэдэрч, удалгүй асуудал бүрэн арилах болно.
Уламжлалт зөрчилдөөн үүсэх нь биднийг сэтгэл зүйн эрүүл байдалд хүргэдэг. Сэтгэл түгшсэн болон сэтгэлийн зовнил нь шалтгааныг арилгах хүртэл алга болно. Тиймээс, хэргийг шилжүүлэх оролдлого, өвчтөний тухай бодох, оролдлого хийх, оролдлого хийх, орлуулах зэрэг оролдлого нь үр дүнгүй юм. Заримдаа та нарыг юу зовоодог талаар мартах болно. Гэхдээ мөргөлдөөний шалтгаан шийдэгдээгүй үлдэх тул энэ нь удаан үргэлжлэхгүй. Өөрөөсөө бүү зайлсхий, бүү ай, хамгийн сайн хамгаалалт бол айдсынхаа довтолгоо юм.
Та болон бусад хүмүүс
Ажил дээр, гэртээ, үдэшлэг дээр - бидэнтэй харилцах хэрэгтэй хаана ч маргаан, зөрчилдөөн байдаг. Энэ бол хэвийн зүйл, энэ нь байгалийн юм. Хувь хүний хоорондын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх олон арга зам байдаг. Хүн бүр өөрийнхөө зарчмууд, мөн чанар, энэ асуудлыг шийдэхийн ач холбогдлыг хамгийн ихээр нийцүүлдэг зан төлөвийг өөртөө сонгодог.
- Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол эвлэрэх явдал юм. Энэ тохиолдолд зөрчилдөөн талууд хүн бүрт тавигдах нөхцөлийг илүү бага эсвэл бага хэмжээгээр шийдвэрлэх боломжтой. Энд зарим талаар хоёуланд нь ялах.
- Зөрчлийг арилгах эсвэл зөрчлөөс зайлсхийх нь асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн сайн арга биш юм. Энэ зан үйл нь цаг хугацааны бөмбөг байж болно. Нээлттэй зөрчилдөөнөөс зайлсхийх тусам тачирхах, цөхрөл нь хуримтлагдах болно. Ирээдүйд энэ нь харилцан хамааралтай мөргөлдөөн болох болно. Та үүнийг хэрэгтэй юу? Энэ нь асуудлыг шийдэхэд шийдвэрлэх болно.
- Маргаан шийдвэрлэх аргуудын хувьд хэлэлцээр хийх тодорхой дүрэмтэй байдаг. Юуны өмнө,
түүний байр суурь, шалтгааныг тодорхой үндэслэлтэйгээр өгөх шаардлагатай. Хоёрдугаарт, харилцагчийн үзэл бодлыг хүндэтгэх, сонсох чадвартай байх, мөргөлдөөнд санал болгосон шийдлүүдийг авч үзэх шаардлагатай байна. Тэдний нэг нь сайн гэж хэлдэг ч хоёр нь илүү сайн байдаг.
Гэр бүлийн мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх арга замууд нь аз жаргалтай гэрлэлтийг бий болгох, хадгалан үлдээх зорилгын нэгдмэл байх ёстой. Гэрлэлтэнд ямар ч удирдагч байхгүй, ялагч, ялагдалгүй. Та бол баг мөн хэн нэг нь алдсан тохиолдолд хоёулаа хожигдсон. Мөн гэр бүл дэх аль нь ч гэсэн "сэрүүн" байхын тулд та маргааныг зохион байгуулж чадахгүй. Та хоёуланд нь нэг зорилго тавьдаг бөгөөд эдгээр нь хоёулаа хамтарсан зорилготой юм. Эдгээр хаалга бол одоо амьдарч буй амьдралынхаа нөхцөл байдал, дараа нь амьд үлдэх, хамтдаа хамтдаа байх хэрэгтэй. Тиймээс зөрчил мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх, гол зүйлээ санах хэрэгтэй.