Мөрөөдөхдөө ихэвчлэн гайхмаар, төөрөлдсөн үйл явдал тохиолддог. Гэхдээ ихэнх хүмүүс Мorpheus-ийн хүч чадалд байдаг гэдгээ мэддэггүй. Үл хамаарах зүйлүүд нь, нойрсогчдын тохиолдож буй хачин үзэгдлүүдийн шалтгааныг ойлгож, үр дүн нь биелсэн зүүд юм.
Орчлон ертөнцийг ойлгож байгаа нь тэдний төсөөлөлийн үр дүн гэдгийг ухаарч, "ухамсартайгаар" унтаж чаддаг нь өөрийн хүсэл мөрөөдөлдөө нөлөөлж чадна гэдэгт итгэдэг. Тэд объектууд, нөхцөл байдал, тэдгээрийн ертөнц, хүрээлэн буй хүмүүс болон өөрсдийгөө өөрчилдөг. Зорилтот бодит параметрүүдээр бол тэд боломжгүй юм.
Ухаалаг зүүдлэх ертөнц нь бодит байдлаас илүү бодит боломжуудыг бий болгодог. Хэрэв та шидэт улс орнуудад зочлохыг хүсч байвал одод руу нисэж, бусад ертөнцөд очно. Ухаалаг зүүдээр дамжуулан хувийн асуудлыг шийдэж чадна: өөрийгөө хөгжүүлэх, эдгэрэлт, эртний сургаалыг ойлгох, орчин үеийн сэтгэл зүйчид ийм хүсэл мөрөөдөл нь өөрийгөө ойлгож, мөн чанарыг нь мэдэхэд тусалдаг гэдэгт итгэдэг.
Ухаалаг зүүд зүүдэлдэг сонирхол нь тэд гайхалтай, сэтгэл хангалуун туршлагатай болж, амьдралын гадна амьдралын чанарыг сайжруулж чадна. Олон эмч нарт ийм хүсэл мөрөөдлөөр олж авсан мэдлэг, туршлага нь амьдралаас илүү ихийг авахад тусалсан юм.
Хэдийгээр тунгалаг зүүд зүгээр л судалгааны эхний үе шатанд байгаа ч ихэнх хүмүүс үүнийг эрсдэлд оруулахгүйгээр хэрэглэж болно. Зөвхөн бодит болон төсөөлшгүй ертөнцийг хуваалцах боломжгүй хүмүүст зориулж ашиглах шаардлагагүй юм. Үлдсэн бусад зүйлс нь зөвхөн сайн сайхны төлөө зүүд зүүдэлдэг.
Зөөлөн мөрөөдлийн техник
Ухаантай мөрөөдөл бий болгох хэд хэдэн арга зам бий. Нойрон дотор өөрийгөө ухаарахын тулд туршилт эхлэхээс өмнө унтах хэрэгтэй. Ингэснээр бие болон тархи сайн унтаж байх хэрэгтэй. Таны ухамсарт илүү сайн байх тусмаа нойрсож байгаагаа ойлгох боломжоо улам нэмэгдүүлнэ. Бүрэн амрах нь тунгалаг зүүдний техникт чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Маш сайн дадлага нь танд мөрөөдөж байсан бүх зүүдээ тэмдэглэл хөтлөх тэмдэглэл хөтлөхөд тусалдаг. Та мөрөөдөж байсан бүх зүйлийг байнга тэмдэглэж байхдаа аль сэдэвийг байнга хардаг, ямар нөхцөлд ихэвчлэн мөрөөдөлдөө хүрэх боломжтой болно. Энэ нь эцэстээ таныг зүүдний ертөнцөд танигдсан нөхцөл байдлыг давтаж байх үед танд туслах болно.
Ухаарах хүсэл мөрөөдлөөр суралцах нь өөр аргаар туслах болно. Өдөр бүр унтаж байгаагаа ойлгохын тулд үе үе өөртөө "Энэ бол бодит байдал эсвэл мөрөөдөл үү?" Гэж асуугаарай. Юу болж байгааг бодитоор нь шалгахын тулд хуруугаараа хуруугаараа хөдлөх хэрэгтэй. Үүнтэй адил үйл явдал нь юу болж байгааг үл мэдэгдэхийн тулд мөрөөдөлдөө давтах болно.
Ийм мөрөөдөлдөө хийж буй үйл явдлуудын дүр зураг нь тунгалаг зүүдний дадлагад чухал ач холбогдолтой юм. Юу хийхийг хүсч байгаагаа урьдчилан тунгаан бодож, төлөвлөгөө гаргаж, хаа нэгтээ бич. Энэ бүртгэлийг үе үе дахин уншиж, харин илүү сайн сурч мэдээрэй. Та нар унтаж байгаагаа мэдэрч, төлөвлөгөөгөө нэн даруй санаж, үүнийг хялбархан хийж чадна.
"Өнөөдөр би ухамсартай унтах болно" гэсэн өдөр давтах нь маш чухал юм. Энэ нь тунгалаг зүүдэнд бэлтгэхэд оюун ухаандаа туслах болно. Дадлага нь зөв, хурдан зөв тусална
Ухаантай мөрөөдөлд орох сайн арга бол нойроо тасалдуулах арга техник бөгөөд дараа нь тэр өөрийгөө ухамсарт мөрөөдөж байх ёстой гэж бодсоны дараа дахин унтаж байх болно. Тав тухтай унтахын өмнө унтахын тулд тав тухыг сэрээх хэрэгтэй. Хэрэв та сэрүүн байвал кофе ууж дараа нь хэвтэж байгаарай. Оройн цагаар унтах гэж оролдож байгаарай, одоо та ухамсалтай мөрөөдөл олж харах болно.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, бие чинь тунгалаг зүүдлэх дадлыг эзэмших хамгийн сайн арга замыг танд хэлэх болно.