Өөрийнхөө хөдөлмөрийн үр жимсийг хурааж авахын тулд одоо анхаарлаа хандуул. Амьдрал маш олон боломж олгодог, тиймээс тэдгээрийг ашигла! Өнөөдрийн мөчийг авч үзье, маргааш бүү алдаарай!
1. Өөртөө дангаараа суралцах, хамгийн чухал нь үүнийг амархан авч сур. Энэ нь нэг байхын хэцүү, гэхдээ энэ бол бидний амьдралын нэг хэсэг юм. Хэрэв та өөрөөс гадна өөр хүн байхгүй бол та илүү их аз жаргалтай болно.
2. Ямар нэгэн амттай хоол хийхийг сур. Мэдээжийн хэрэг, McDonald's-ийн бургеруудаас хямд пиццагаас тогтмол хоол хийхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ надад итгээрэй, та наад зах нь нэг сайн хоол хийхэд сурсандаа баяртай байх болно!
3. Найзуудаа хэн болохыг мэдэж, нөхөрлөлийг нь анхаарч үзээрэй. Хэзээ нэгэн цагт тантай уулзаж байгаа найз тань хүнд хэцүү үед таныг дэмжих болно. Гэсэн хэдий ч таны амьдралд тань тань хайртай хүмүүс байдаг бөгөөд танд хэрэгтэй үедээ хэн ч аврагдах болно!
4. Биеийнхээ халамжийг анхаарч, үргэлж сайхан мэдрэмжтэй байх болно. Эрүүл бие нь таны амьдралыг бүрэн дүүрэн ашиглахад тусална. Тиймээс эрүүл мэндээ хамгаалж, аз жаргалтай болох бүх үйл явдалд нээлттэй байгаарай!
5. "Амжилт" гэж юу болохыг хэлэхийг бусдад бүү олго. Амьдралд юу хийхийг шийдээрэй. Бусдын талаар санал бодлоо бусдад бүү олго.
6. Шинэ өндөрлөгийг давах Өөрийгөө сорьж, хариу үйлдэл үзээрэй. Тиймээс та ямар нэгэн зүйлийг сурч болно.
7. Хогийн саваа цэвэрлэ. Энэ нь бүх зүйлд хамаатай. Чамайг сөргөөр нөлөөлж буй харилцаанаас ангижирч, шаардлагагүй бүх зүйлээс салах хэрэгтэй. Жишээлбэл, таны хувцаслалт нь зөвхөн хамгийн дуртай хувцас юм. Энэ бол гайхамшигтай зүйл биш гэж үү?
8. Хяналтаас гадуур юу байдгийг үзье. Ямар ч тохиолдолд, ямар ч тохиолдолд нөлөөлж чадахгүй гэсэн санаа зовох зүйлгүй. Өөрийнхөө өөрчилж чадах зүйлийг олж мэдээд, анхаарлаа төвлөрүүлээд, амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй!
9. Өөртөө цагийг олохын тулд өдөр бүр дүрэм журмыг дагана уу. Та ном уншиж, кофе уухад нэг цаг эрт босч болно. Тэгээд оройн хагас цагаар хуваарилж болно. Энэ үед та юу ч хийж чадна, гол зүйл бол үүнийг өөрөө ашиглах явдал!
10. Өөрийнхөө дуртай хичээлийг олж, энэ талаар амжилтанд хүрэх. Та гитар тоглохыг хүсч байна уу? Эсвэл та үнэхээр зураг зурах дуртай байж болох уу? Гэхдээ та сайн ажиллаж чадахгүй гэж бодож байна. Энэ нь үнэхээр чухал биш юм! Юу хийхийг хүсч байгаагаа сонгоорой, тэгээд яв! Үргэлжилсэн хичээлээр үр дүн нь удахгүй ирэхгүй байх болно!
11. Өөрийнхөө цагийг ашиг тустай өнгөрөөхөөр сур. Өөрийгөө харуулахыг хүсч буй дуртай ажил хайж олоход хялбар байдаг. Дараа нь үүнийг хойшлуулж, шалтаг олох, цаг хугацааг дутуу зүйлээр тайлбарлах зэрэг болно. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд, амьдралыг бидэнд өгдөг бүх боломжийг ашиглах ёстой. Тиймээс үйлдэл хий!
12. Инээмсэглээрэй! Яагаад болохгүй гэж? Ноцтой, зүгээр л оролдоорой! Гудамжинд гарч яваа хүнтэй уулзаж, инээмсэглээрэй. Одоо тэр чамайг инээв. Pleasant үү?
Гэсэн хэдий ч техникээс амрах!
Бид бүгд өөрсдийнхөө төхөөрөмжүүдийг хайрладаг ч заримдаа биднийг эргэн тойронд байгаа бүхнээс биднийг тусгаарладаг. Заримдаа энэ нь бас аюулгүй биш. Жишээлбэл, машин жолоодох. Тиймээс бүх төхөөрөмжүүдийг салгаад, эргэн тойрноо хар.