Жирэмсэн эхчүүдэд зайрмаг хэр тохиромжтой вэ?
Юуны өмнө эмч нар эерэг үр нөлөөг тэмдэглэж байгаа бөгөөд энэ нь жирэмсэн хайртай бүтээгдэхүүнийг идсэнээс ажиглагддаг. Ийм тохиолдолд эмэгтэй хүний сэтгэл санааны байдал, сайн сайхан байдал сайжирдаг бөгөөд энэ нь хүүхэд төрөхөд чухал байдаг. Тиймээс жирэмсний үед зайрмаг идэхийг хүсч байвал ирээдүйн ээж үүнийг үгүйсгэхгүй.
Үүнээс гадна сүүн бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн ясны системийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай кальци агуулсан байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь бас хангалттай витамин агуулдаг ба үүнд A, D, E.
Зайрмаг идэх үед юу гэж бодох ёстой вэ?
Өнөөдөр энэ бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэх нь технологийн хувьд төвөгтэй асуудал болоод байна гэж хэлэх ёстой. Зардлыг бууруулахын тулд ихэнх үйлдвэрлэгчид хатаасан бүх хуурай сүүг орлуулдаг. Үүнээс гадна өнгөт хиймэл, хиймэл буланг ашиглахгүйгээр хийж болохгүй.
Мөхөөлтэй жирэмсэн эмэгтэйг сонгохдоо түүний бүтэцийг сайтар судалж, дээр нь хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд байхгүй үед бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй бөгөөд байгалийн суурь нь сүү юм.
Жирэмсэн байхдаа өдөрт биш зайрмагийг бага хэмжээгээр идэж болно. Жирэмсэн эмэгтэйн амттанг долоо хоногт 2-3 удаа идэж болно. Үйлчлэх хэмжээ 100-150 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Жирэмсэн эмэгтэйн эрүүл мэндэд зайрмаг ямар хор хөнөөл учруулж болох вэ?
Юуны түрүүнд, их хэмжээний хоол хүнс идэх нь тархины судасны судаснуудад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эргээд толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Үүний зэрэгцээ жирэмсэн эх нь сүүн бүтээгдэхүүнийг өөрөө өөрсдийгөө gassing боловсруулдаг болохыг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Энэ нь гөлгөр байдлыг бий болгоно. Энэ үзэгдэл нь эргээд умайн аяыг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс ирээдүйн эхийн тухай асуулт, жирэмслэлтэнд боломжтой эсэх, 3-р сарын 3-д зайрмаг, эмч нар сөргөөр нөлөөлж, үүнийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.