Энэ өгүүллээр бид эрт болон хожуу үедээ мөөгийг идэж болох уу, эсвэл хүнд хэцүү үе дууссаны дараа энэ бүтээгдэхүүнийг илүү сайн эдлэх боломжтой эсэхийг танд хэлэх болно.
Жирэмслэлтийн үед мөөг идэх боломжтой юу?
Мэдээжийн хэрэг, мөөг ашиглах нь бага зэрэг хүлээх нь зүйтэй юм. Үүний зэрэгцээ, ирээдүйн ээж нь хүслийнхээ дагуу даван туулж чаддаггүй бол мөөгний аяганд хангалттай хэмжээгээр идэж болно.
Хүүхдийн хүлээх хугацаандаа мөөгийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Хэрэв та өөрөө өөртөө цуглуулж чадахгүй, эсвэл хүнсний болон хорт мөөгөөр сайн мэдэхгүй бол тэднийг дэлгүүрт худалдаж авна. Зах зээлд мөөгийг олж авах нь үнэ цэнэтэй биш бөгөөд хот дотор цуглуулж, маш их хортой бодис агуулдаг.
Жирэмсэн үед колониудыг илүүд үздэг. Эдгээр мөөгөнцөр нь амино хүчлүүдээр баялаг байдаг ба энэ нь ураг, эд эсийг зөв бүтээхэд шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна аврага цөцгий нь бусад мөөгнөөс илүү түргэн шимэгддэг тул ирээдүйн эхийн хоол боловсруулах замын сувгийг ачихгүй.
Мөн эрүүл мэнддээ санаа зовохгүйгээр та зөгийн бал, загасны мөөг , цөцгийн тос идэж болно . Эдгээр зүйлүүд нь хортой бодисын хамгийн бага хэмжээг шингээдэг бөгөөд бараг бие махбодийг гэмтээх чадваргүй байдаг. Олон нийтийн итгэл үнэмшилтэй зөрчилдөх нь жирэмсэн үед порциний мөөгнөөс татгалзах нь илүүтэй байдаг. Учир нь ихэвчлэн ходоод, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн хүндрэлийг ихэсгэж, умайн аяыг нэмэгдүүлдэг. Энэ эмгэг нь эрт үед тасалдуулах аюул заналыг үүсгэдэг бөгөөд хожим тохиолдолд ургийн гипокси болон дутуу төрөлт.
Жирэмсэн үедээ давс, даршилсан мөөг идэж болохгүй юу?
Төрөл бүрийн бэлдмэлийг бэлтгэх явцад мөөгөнцөр халууны эмчилгээнд хамрагдахгүй тул хүүхдийг төрөх үед нь татгалзах нь зүйтэй.
- Нэгдүгээрт, мөөгийг сайтар угааж, цэвэрлэж, усаар асгаж байх ёстой.
- Таваг дээр тавиад буцалгаад 5 минут буцалгана.
- Цаашдаа энэ усыг цэвэрлэж, цэвэр хүйтэн усаар мөөгийг асгаж, буцалгаад хагас цагийн турш хооллоорой.
- Урьдчилсан бэлтгэлийн дараа л мөөгийг шарсан, шатаасан буюу шөл болгон нэмнэ.