Жирэмсний үед гадил жимсний үр өгөөж ба хор хөнөөл
Амтат болон эрүүл сайхан гадил жимсний - Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд олддог. Өөрийгөө шүүгчид: энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бүрэн төгс болгодог, харшилтай, витамин, ул мөрийн элементүүдийг хангаж, үүнээс гадна энэ нь чихэрлэг хэрэгцээг хангахыг зөвшөөрдөг. Үүний зэрэгцээ та жимс, гараа угааж чадахгүй гэсэн санаа зовнилгүйгээр гудамжинд гадил идэх боломжтой. Ашигтай найрлагаараа дараахь зүйлсийг агуулна.
- Жирэмсэн эмэгтэйн биед илүүдэл байдаг фолийн хүчил зүгээр л тохиолддоггүй.
- их хэмжээний кали нь бөөрний үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлж, цусны даралтыг тогтворжуулдаг;
- Витамин В6 нь хүүхдийн цус задралын тогтолцоог бүрдүүлэх үйл явцад оролцож, ирээдүйд эхийн хорт бодисын хэмжээг бууруулдаг;
- эрүүл мэнд, гоо сайхан, залуучуудыг хамгаалахад шаардлагатай витамин С;
- Төмөр ба цайр нь ургийн хөгжилд чухал элемент юм.
Зарим давуу талтай, жирэмсэн эмэгтэйчүүд яагаад гадилгүй идэхээ больсон асуулт биш гэж үзэж болох юм. Гэхдээ бүх зүйл тийм ч энгийн биш, жирэмслэлтийн үед гадилынхан бүгдэд нь тустай байдаггүй.
Жимс ихтэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан банана хэрэглэхийг хориглодоггүй. Түүнчлэн тромбофлебит өвчний улмаас ирээдүйд эхчүүд жирэмсний эх үржиж байгаа хүүхдүүдийг хүлээн авч болох эсэх талаар асуултанд сөрөг хариулт өгч байна. Кали-д баялаг жимс жимсгэнэ нь биеэс шингэнийг авч, улмаар цусыг зузаардаг.
Жирэмсний үед хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй гадил хоолыг идэж болохгүй. Ногоон жимс жимсгэнэ агуулсан цардуулгүй цардуул нь хэт их хий дамжуулахад хүргэдэг.