Cellulite бол орчин үеийн олон эмэгтэйчvvдийн асуудал юм. Үүнээс гадна, жүжигчин, өчүүхэн жүржийн хальс, тэр ч байтугай залуу охидыг өвчинд нэрвэгдэгсдэд өвчин тусалдаггүй. Энэ асуудлын улмаас олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө далайн эрэг дээр ичгэвтэр байдалд оруулахаас өөр аргагүйд хүрч, зарим нь наранд шумбахаас татгалздаг. Аз болоход, cellulite-ийн эсрэг тэмцэл гэртээ ч боломжтой юм. Маш их хүчийг эмчилгээнээс хасахгүй, гэхдээ энэ нь маш их цаг хугацаа шаардах болно. Арьс нь ердөө хэдхэн сар, сар ч гэсэн нөхөн сэргээх чадваргүй гэдгийг ойлгох ёстой.
Целлюлиттэй тэмцэх үр дүнтэй арга
Нэг удаа гарч ирдэг целлюлит нь үүрд үлдэх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тэрбээр бүрэн эдгэрч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч өвчин эмгэгийн гаднах илрэлийг арилгах, арилгах нь нилээд бодит юм.
Улбар шар царцдасын амжилттай эмчилгээний баталгаа нь хэд хэдэн энгийн дүрмийг баримталдаг. Хэрэв эдгээр зөвлөмжүүдийг дагаж мөрдөөгүй бол хүссэн эерэг үр нөлөө нь хүрэхэд маш хэцүү байх болно.
Тиймээс гэрт целлюлиттэй тэмцэхийн тулд та дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй:
- Өөрийнхөө хоолны дэглэмийг аль болох эрүүл болгож, аль болох олон янзаар солино. Согтууруулах ундаа, никотиныг өгөхөөс татгалзаж, кофе уух, төрөл бүрийн карбонат ундаа уух нь зүйтэй. Өдөр тутмын хоолны цэснээс лекцин, тосны хүчил: өндөг, загас, самар, бууцай, цэцэгт байцаа агуулсан тосны бүтээгдэхүүнийг нэмэхийг зөвлөж байна.
- Cellulite-аар та хангалттай ус уух хэрэгтэй. Энэ нь илүүдэл шингэний биеийг угааж, хортой бодисыг угаах болно. Энэ нь эргээд хавдрыг арилгахад хүргэдэг бөгөөд гуяны эзэлхүүн буурахад хүргэдэг.
- Гэртээ целлюлиттэй тэмцэх тэмцэл заавал байх ёстой. Санаа зовох хэрэггүй, биеийн тамирын дасгал сургуульд бүртгүүлэх шаардлагагүй, гэхдээ энэ нь маш сонирхолтой байдаг. Энгийн, гэхдээ тогтмол цэнэглэх нь хангалттай байх болно. Практик дээр, өгзөг дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Хэрэв та одоо биеийн тамирын дасгал хийж байгаа бол кардион дээр илүү их цаг зарцуулдаг.
- Целлюлит эмийг хэрэглэхээ бүү мартаарай. Тэднийг сонгох нь, жишээлбэл Вичи гэх мэт алдартай брэндийн бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй.
- Хэрэв та массаж хийлгэхээр бүртгүүлвэл тохиромжтой. Бүр нэг хичээл нь арьсыг хурдан нөхөн сэргээж, зөөлөрч, чийгшүүлнэ.
Cellulite тэмцэх хамгийн алдартай арга
Үр дүнтэй жор, эсийн арьсыг сэргээхэд тусалдаг жор маш их байдаг:
- Хамгийн энгийн бөгөөд гайхалтай сайхан арга бол далайн давс, хуурай замаг бүхий халуун ус юм. Зүрх судасны тогтолцоонд бэрхшээлтэй хүмүүсээс бусад бүх эмэгтэйг авч болно. Процедурыг эхлэхээс өмнө давс, замаг хэд хэдэн чимхлүүр усанд хаяна. Хорин минутын турш усанд орохгүй байхыг зөвлөж байна. Долоо хоногт долоо хоногт хангалттай байх болно. Хосуудын дараа
Семинарт эерэг өөрчлөлтүүдийг харж болно. - Cellulite-ийг хянахад маш үр дүнтэй байдаг. Тэд булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг.
- Зөгийн балны массаж маш их хэрэгтэй. Уг процедур нь цусыг задалдаг төдийгүй арьсыг зөөлрүүлж торгомсог болгоно. Хамгийн тохиромжтой массажны хольц нь зөгийн балнаас бэлдсэн, нимбэг, лаванда, салат тосыг нэмдэг.
- Хэдийгээр varicose судлуудтай ч гэсэн cellulite-тай тэмцэх нь тусгай скраб ашиглах явдал юм. Хамгийн сайн нь кофены эмчилгээ гэж тооцогддог. Саванд үлдсэн зузааныг аваад сайтар арчиж хаях хэрэгтэй. Энэ процедур нь зөвхөн арьсны нөхцлийг сайжруулаад зогсохгүй хавдрыг арилгадаг. Гоожсон усыг 10 минутын турш угаах хэрэгтэй.