Гуурсан хоолойг хэрхэн цэвэрлэх талаар бодохын тулд зөвхөн идэвхтэй эсвэл идэвхгүй тамхи татах хэрэгтэй. Цаг үе үе үе цэвэрлэгээ нь хүн бүрт хэрэгтэй. Харамсалтай нь экологийн нөхцөл байдал маш их хүсч байгаа тул аюултай бодисууд бүгд амьсгалж байх ёстой.
Бронхчийг эмнээс нь хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Янз бүрийн бохирдлоос бронхчийг цэвэрлэхийн тулд та ийм эмийг авч болно:
- Амьсгалахад ашигладаг хлорофиллипидийг хэрэглэдэг. Энэ шийдэл нь агаарыг ариутгана.
- Гуурсан хоолой, гаа дээр үндэслэн гуурсан хоолойн гуурсыг цэвэрлэнэ. Тэд уушгины ургийн хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ хордлогын ачаар гарц нь хурдан.
- Калийн эрдэмтэд нь цусны бүтцийг сайжруулж, биеийн эдийг сэргээж өгдөг.
- Тамхи нь цайр, селени нэмэхэд витамины цогцолборыг харуулсан.
Сармис болон алимны цуутай цуутай цэрнээс бронхчийг яаж арилгах вэ?
Гуурсан хоолойн салиа, бүх төрлийн хорт бодисыг арилгахын тулд сармис тусалдаг. Өдөр бүр ходоодоо ходоодон дээр нь шингэлсэн ус алимны цуутай усаар угаана. Дараа нь тааламжгүй үнэрээс болж зовж тарихгүй байхын тулд, зажлуургүйгээр сармисаа залгихыг хичээ.
Гэртээ гуурсан хоолойг хэрхэн цэвэрлэх вэ?
Энд хэд хэдэн үр дүнтэй аргууд байна:
- Луувангийн шүүс нь гуурсан хоолойг цэвэрлэхэд ашигладаг. Энэ нь согтуу цэвэр, сүү, зөгийн бал нэмэгдэх боломжтой.
- Нарсны чухал тосыг идэх нь бас тусалдаг.
- Хэрэв та цээжний массаж хийвэл broncho-уушгины системээс хортой бодис гарч ирдэг. Мөн энэ процедур нь мэргэжлийн хувьд сонголт хийх боломжтой. Аливаа томоохон хөдөлгөөн нь ашигтай байдаг.
- Би гуурсыг хэрхэн шингэнээр цэвэрлэх вэ? Энэ нь их хэмжээний ус, цай, шүүсийг уух шаардлагатай байдаг. Хэрэв та өдөрт нэг лонхтой Боржиум уувал уу.
- Агааржуулах агаар нь цэвэр агаарт нөлөөлдөг.