"Би нөхрөө үзэн яддаг" гэж эмэгтэйчүүдээс хэр олон удаа сонсдог вэ! Энэ хэллэг маш ихээр нуугдаж болохуйц, жүжиг, инээдмийн, хайр, дайсагнал, нүгэл, гэтэлгэл юм.
Хамгаалалт - боломжийн арга замаар
Нөхөр чинь үнэхээр үзэн яддаг бол юу хийх талаар зөвлөгөө өгөх нь мэдээжийн хэрэг биш юм. Үзэн ядалтын шалтгаан нь олон янзын зуршил, үнэр, эмзэглэл, гаднын бус ашиг сонирхол, үйл ажиллагаа байж болно. Мөн харилцааны тухай, материаллаг асуудал, мэдээж хамаатан садан. Нэгдүгээрт, "Би яагаад нөхрөө үзэн яддаг вэ?" Гэж асуу. Дараа нь тайван байлга, гэхдээ энэ нь хэцүү, үйлдэл боловч тагнуул, болгоомжтой бай. Яаж үргэлжлүүлэхээ шийдэхийн тулд бүх нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Нөхөр нь том хүүхэд
Ихэнх тохиолдолд эрэгтэйчүүд бол том хүүхдүүд. Нөхөртөө үзэн ядахдаа юу хийх талаар бодож байгаа, 5-7 насны хүүхдүүдэд ямар ч хүндрэлтэй харилцаа холбоо байдгийг санаарай. Энэ түвшинд эрчүүд бүх амьдралаа харилцдаг. Гэсэн хэдий ч 14-15 нас хүртэл хөгжиж байна. Эмэгтэйчүүд бүх насаараа өсч чадна. Мөн хүүхэд төрүүлэх үед тэд жийргэвчтэй өсдөг - тэд зүгээр л өөр өөр нүдээр хардаг. Тиймээс та инээмсэглэлдээ хариу инээмсэглээгүй. Нөхрийнхөө насанд хүрсэн хүн үргэлж давж гардаг учраас нөхөртөө бүү дургүй. Таны хайр сэтгэлийн хандлагаас болж итгэлтэй хүмүүс гараа өргөдөг - хүүхдүүд насанд хүрэгчдийг бодвол харьцангуй харгис хэрцгий харьцаанд илүү өртөмтгий байдгийг санаарай.
Үзэн ядалт та нарын төлөө ажиллах ёстой
Түүний мэдрэмжийн талаар түүний хариу үйлдэл байгаа эсэхийг тодорхойл. Заримдаа нөхрөө үзэн ядаж эхэлдэг учраас түүнд өөрт нь таагүй мэдрэмж төрдөггүй, гэхдээ эсрэгээр нөхцөл байдлыг бий болгохын тулд түүнд ямар нэг зүйлд илүү таатай байхын тулд "үсрэх" хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ нөхрөө үзэн яддаг бол өөрийгөө хорлохоос өөр юу ч авахгүй. Үүнээс гадна, нөхрөө санаатайгаар тань үзэн ядалтад хүргэж болно. Энэ нь түүнд илүү тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлдэг. Үндсэн дүрэм: хэрэв та нөхрөө үзэн яддаг бол энэ нь сайн зүйл болно - тэгвэл танд сөрөг сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж байхгүйн улмаас өөрийгөө бүрэн хамгаалах хэрэгтэй. Тэвчээрийг хаанаас авах вэ? Мөн та хаана ч үүнийг хийх хэрэггүй - өөр анхаарлаа хандуулаарай. Өөрөөр хэлбэл байгаль орчны энэ хэсэг таныг бусад бүх ертөнцийг танихгүй байх болно.
Харгислал үйлдсэн тохиолдолд
Хэрэв та үзэн ядалт нь нөхөртөө урвахаас сэргийлдэг бол энэ нь сэтгэлийн хөдлөл хамгийн хор хөнөөлтэй. Нөхцөл байдалдаа нөхөрлөхдөө нөхөртөө дургүйцэж, өөрийгөө үнэлэх нь өөрийгөө үнэлэх явдал юм. Зовлон зүдгүүрийг үл тоомсорлож, энэ үйл явдлын ач холбогдлыг нөхөртөө багтаасан. Ухаалаг хүний хувьд дайсагнал нь ашиггүй юм. Таныг салах эсвэл нөхрөө үзэн ядахаа болихыг бодоод үз, нөхцөл байдлыг тайвшруулж, тэнцвэртэй хандах нь ямар ч тохиолдолд илүү ашигтай байх болно.
Эрх мэдлийн төлөө тэмцэл
Заримдаа үзэн ядалт нь гэр бүлээ захирах хүслээс үүдэлтэй байдаг. Хэрэв та нөхрөө эсэргүүцэж байгаагаас үл хамааран дуртай газраа компьютер дээрээ илүү тохиромжтой гэж хоёр цагийн турш шүршүүрт оруулахыг нөхөр нь үзэн ядвал яах уу? Хамгийн гол нь та үзэн ядалтын мэдрэмж болон түүнийг үүсгэсэн шалтгааныг ойлгосон юм. Одоо та мэдлэгтэй зэвсэглэсэн байдаг - эдгээр үйл явдлуудыг үл тоомсорлож, тэднийг өөр төрлийн мэргэжлээр шилжүүлснээр тэдгээрийг солих боломжтой болно.
Чи салах үед
Гэр бүл салалтын дараа ч олон хүн хуучин нөхрөө үзэн яддаг. Яагаад гэвэл таны мэдрэмж хараахан болоогүй байна. Тиймээс, үйлдэл хийх зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд ямар ч тохиолдолд сэтгэлээр унах, цөхөрч, гутамшигт байдлыг бүү зовоо. Чи чөлөөтэй байна - энэ бол гол зүйл. Одоо эрүүл мэнд, фитнесс клуб, гоо сайхны өрөө, номын сан, музей, театр, дуртай ном, цэцэг, гар урлал гэх мэт бүх зугаа цэнгэлийн өрөөнд өөрийгөө угаа. - Чиний анхаарлыг хүлээж,
Хайр одоо ч амьд байна
Эмэгтэй хүн нөхрөө үзэн ядаж, үзэн яддаг гэж хэлэхэд энэ нь зөвхөн түр зуурын хямралтай тулгарч байгааг харуулж байна. Эцсийн эцэст, хайр нь юу ч хийж чадна. Хайр бол цэвэр хими, өөрийгөө эхэлж химийн урвалын багц гэж үздэг. Мөн хими, энэ нь бодис юм, маш энгийн нөлөөнд хэрэглэж болох юм. Витаминаар, ялангуяа B бүлэгт илүү их уураг, элсэн чихэр бага иддэг ч зөгийн бал, шоколад, кофенд саад болохгүй. Сэтгэлийн хямралд орохыг хүсч байвал өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлээ өсгөх болно. Тэгээд бүх зүйл эцэстээ сайжрах болно. Сайн аз!