Харамсалтай нь үс унах асуудал олон эмэгтэйчүүдэд танил болсон. Хэдийгээр үс унах нь маш энгийн, зайлшгүй боловч олон тооны унасан үс бие махбодод зарим зөрчил илэрдэг. Ерөнхийдөө үс унах шалтгаан нь эмэгтэйн ерөнхий нөхцөл байдлаас хамаардаг. Тиймээс үс унах шалтгаан нь avitaminosis, жирэмслэлт, хөхүүл, бусад өвчнөөс шалтгаалж болно. Бид эмэгтэйчүүдэд үс унаснаас шалтгаалж янз бүрийн хүчин зүйлсийн талаар ярилцахыг санал болгож байна.
Хэрэв үс унах нь хэт их байвал яаж тодорхойлох вэ?
Өдөрт үс унах тоог тооцоолох хамгийн сайн арга бол тэдэнтэй уулзах хүртэл. Өдөрт 100 гаруй үсийг алдаж байгаа тохиолдолд эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй гэж үздэг. Гэхдээ энэ тоо дундаж нягтралтай бөгөөд дундаж нягтралтай үстэй эздэд тохиромжтой. Хэрэв та үстэй бол үс нь 120 хүртэл үстэй байдаг. Хэрвээ ховор байвал 70-80 үстэй.
Алдагдсан үсийг тоолох боломжтой. Өдөр самнаж самнаж, өдөртөө хичнээн хэмжээний үсийг хуримтлуулахыг үзээрэй. Толгойн угаалга, угаалга дээр үлдсэн үсний сойз, унтлагын дараа дэр дээрээс үс унахаас болгоомжлон анхаар. Үүний дараа өөр 10-15 "хайхрамжгүй" үс нэмж, өөр хаа нэгтээ алдаж болно.
Үсний алдагдал:
- дархлааг бууруулсан;
- вируст євчин;
- биеийн дааврын өөрчлөлт;
- байгаль орчны хүчин зүйлс;
- хуйханд цусны эргэлтийг зөрчих;
- удамшлын хүчин зүйл;
- ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор үйл ажиллагаа явуулах;
- хоол тэжээлийн дутагдал;
- жирэмслэлт ба хөхүүл
- муу зуршлууд;
- хуйхын халдварт өвчин.
Толгойгоо угаах үед үс яагаад унаж унадаг вэ?
Ерөнхийдөө үсээ угааж байх үед үс унах - энэ нь хоёрдогч дохио юм. Физиологийн талаас харахад үс унах нь үс унах үед хангалттай хүчтэй байдаггүй үед үс унадаг. Толгойг угаах цаг үед үсийг механикаар нөлөөлж, фокстай хавьтах нь амархан байдаг тул бусад үед үс унадаг.
Олон эмэгтэйчүүд үсээ угааж байхдаа үсээ их хэмжээгээр угаана, толгойгоо угааж, ихэнхдээ сам хийдэг гэх мэт. Мэдээжийн хэрэг зарим нэг логик зүйл бий. Гэхдээ илүү зөв шийдэл бол эмэгтэй хүний үс унах дотоод шалтгааныг тодорхойлох явдал юм. Гэсэн хэдий ч толгойгоо угаахын тулд ч гэсэн ажил хийх хэрэгтэй. Гэхдээ тэдний тоог бүү бууруулж, үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг тусгай бэхжүүлэх цогцолбороор солих хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд тэжээлийн болон үсний маск хийх. Үсийг будах, үсээ засах цагийг март.
Жирэмслэлтийн үед болон төрөхийн өмнөх үс яагаад унадаг вэ?
Энэ асуудал нь бараг бүх жирэмсэн эмэгтэйтэй холбоотой байдаг. Энэ үед эмэгтэйчүүдийн бие суларч, үс унахтай холбоотой. Жирэмслэлтийн үед ихэнх тэжээлийг хүүхдээ аваад жижиг үлдэгдэлтэй эхээс гардаг. "Гэхдээ яагаад жирэмсэн эхчүүдэд төдийгүй төрөхийн зэрэгцээ үс унадаг юм бэ?" Гэж асуув. Мөн төрсний дараа эмэгтэй бие нь сүү үйлдвэрлэхийн тулд ажилладаг, энэ нь бас эмэгтэйг сулруулж байна. Жирэмсний болон төрсний дараахь бие махбодид гормон дааврын өөрчлөлт нь үс унах зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг.
Энэ хугацаанд үс уналтад нөлөөлөх нь витамин (эсвэл жирэмслэлт, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд тусгайлан амин дэмний нарийн төвөгтэй төдийгүй) илүүд үздэг. Мөн тэжээлийн залруулга, тухайлбал хоолонд илүү шинэхэн жимс, хүнсний ногоог нэвтрүүлэх.