Хүүхэд төрүүлэх үедээ бэлтгэх нь хариуцлагатай, урт хугацааны үе шат юм. Бүрэн шинжилгээ, архаг халдвараас зайлсхийх нь хүндрэлийн эрсдэлийг бууруулдаг. Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө витамин нь мөн чухал байдаг. Энэ нь эмэгтэй хүний хувьд элементийг орлуулах эх үүсвэр болдог.
Жирэмсний төлөвлөгөө гаргах витамин хэрэгтэй юу?
Жирэмсэний дараа витамин уух уу? Хүүхэд төрөхийг шийдэхийн тулд ирээдүйн олон эмч эмч нарыг сонирхож байна уу? Нөхөн сэргээх мэргэжилтэн, гэр бүл төлөвлөлтийн мэргэжилтнүүд эмийн цогцолбор болон бэлдмэлийг хэрэглэх нь хүүхдээ тээх үйл явцыг ихээхэн сайжруулдаг. Витамин нь биохимийн процессын хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг. Жирэмсэн үед эдгээр бодисууд нь зөвхөн бие махбодид төдийгүй ирээдүйд хүүхэд байхаас гадна хоол хүнстэй хамт ирэх витамин хангалтгүй байж болно.
Жирэмсэн үед витамин дутагдалтай
Урьдчилан сэргийлэх витаминыг хэрэглэхээс өмнө эмэгтэй хүн жирэмсний дутагдалтай холбоотой эрсдэлийг багасгадаг. Шаардлагатайгаас бага концентрацтай элементийн элементийг залгих нь олон тооны зөрчилдөөн үүсгэж болзошгүй. Витаминаас ямар концентраци багасч байгаагаас хамааран ийм зөрчил үүсч болно.
- А аминдэм дутагдалтай байх - харааны бууралтыг багасгах;
- B1 витамин дутагдалтай - дотор муухайрах, бөөлжих;
- B6-ийн дутагдал - хордлогын өндөр эрсдэлтэй;
- витамин С-ийн бага концентраци - хожуу хордлого, зулбалт, амнион шингэний эхэн үед гарсан;
- Д витамин дутагдалтай - ясны сийрэгжилт.
Ураг зөв зохистой хөгжүүлэхийн тулд биеийн хангалттай хэмжээний фолийн хүчил, иодыг авах ёстой. Эдгээр биохимийн бодис нь хүүхдийн тархины тогтолцооны үүсч хөгжихөд идэвхтэй оролцдог. Цочмог дутагдалтай үед доторхи гажиг үүсэх эрсдэл, засч залруулах боломжгүй гажигтай байдал нэмэгддэг.
Жирэмслэлтээс хамгаалахад ямар витамин хэрэглэдэг вэ?
Иймэрхүү асуусан эхчүүдийг ихэвчлэн мэргэжилтнүүд асууж байдаг. Эмч нар эдгээр эмийг авах гол зорилго нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгох, өндгөвчний процессыг тогтворжуулах явдал юм. Үүний зэрэгцээ бие махбодьтой холбоотой урт хугацааны процессыг бэлтгэх хэрэгтэй. Эмэгтэйчїїдийг эмчлэхээс ємнє витаминыг тодорхойлохдоо эмч нар дараах зїйлсийг анхаарч їзнэ:
- организмын нөхцөл;
- архаг халдвар буюу өвчинтэй болох;
- өмнөх жирэмслэлтийн үе шатны онцлог;
- ирээдүйн ээжийн нас.
Эмэгтэйчүүдийн төлөө жирэмслэхээс хамгаалах витамин - Жагсаалт
Жирэмсний төлөвлөлтөд амин дэмийн жагсаалт өргөн боловч үргэлж эмэгтэй хүнийг авах шаардлагагүй байдаг. Тодорхой нөхцөлд өөрсдийн хүсэлтийг эмч тогтооно. Хуухдийн узэл бодолд нелеелж буй витамин болон микроэлементуудээс ялгах шаардлагатай:
- Фолийн хүчил . Ургамлын хөгжлийн эхний шатанд ургийн чухал элемент хэрэгтэй. Түүний хүлээн авах тасралтгүй үргэлжилсээр 12 долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг.
- Иод. Бие махбодид хоол хүнс оруулдаг орлуулагч элемент. Ихэнх нь далайн хоолонд агуулагддаг. Түүний дутагдлаас бамбайн булчирхайн эвдэрсэн байна.
Эдгээр биологийн нэгдлүүд ойрын ирээдүйд эхчүүд болох хүсэлтэй эмэгтэйчүүдэд заавал байх ёстой. Түүнчлэн жирэмсний төлөвлөлтийн чухал амин дэмүүд нь:
- Жирэмсний төлөвлөлтөнд витамин зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
- K - цусны судсыг сайжруулах;
- A - алсын хараатай байх;
- Жирэмсэний төлөвлөлтөнд Д витамин - ясны тогтолцоог бэхжүүлдэг;
- С - дархлааг идэвхжүүлдэг;
- B1.
Жирэмсний төлөвлөлтөнд яаж витамин уух вэ?
Жирэмсний төлөвлөлтийн витамины хэрэглээ нь эмчээр тохиролцсон байх ёстой. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар ирээдүйн эхийн бие махбодийн гадаад элементийн тодорхой элементийн хомсдолыг анхаарч үздэг. Үс болон хумс нь эмч нарт олон зүйлийг хэлж өгдөг. Үүнээс гадна, биед тодорхой бодисууд дутагдаж байгааг тодорхойлох, биохимийн цусны шинжилгээ хийж болно.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг төлөвлөхдөө витамины хэрэглээг авч үзвэл томилгооны дагуу хийх ёстой. Эмч нар витамины нарийн төвөгтэй нэр, түүний хэмжээ, давтамж, хэрэглэх хугацаа зэргийг байнга заадаг. Хэт их нь эмэгтэй хүний бие махбодийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул хэрвээ дараагийн тун нь эмчилгээгээ алдвал дараа дараагийн удаа зөвхөн хоёр тунг хийнэ.
Жирэмсний төлөвлөлтөнд амин дэмийн хэмжээг тохируулна
Витаминий цогцолборыг организмын төлөв байдал, өмнөх жирэмслэлтийн үеийн шинж чанаруудыг харгалзан, боломжит эхчүүдэд хувиараа хуваарилдаг. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө витамины норм нь бүгдэд ижил байдаг. Ихэнх эмийн компаниуд тэдгээрийн бэлтгэлд шаардлагатай бодисыг багтаасан эдгээр үзүүлэлтийг дагаж мөрддөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Заримдаа эмэгтэйчүүдэд моновитаминаар томилж болно. Энэ тохиолдолд витамин дараах концентрацийг баримтлах хэрэгтэй:
- Е витамин - 100-300 IU / өдөр;
- D - 400 IU;
- K - 1 мг;
- A - 3000 IU тус бүр;
- C - 60 мг;
- B1 - 2 мг хүртэл;
- B2 - 1.4 мг;
- B6 - 2.2-2.3 мг / хоног.
Жирэмсний төлөвлөлтийн хамгийн сайн амин дэмүүд
Хамгийн сайн эм ууж чадахгүй, эмэгтэйчүүдэд зориулсан амин дэмийн хэмжээг тогтоох боломжгүй. Кейс бүр онцгой юм. Ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүд үзэл бодолтой холбоотой асуудлуудтай тулгарч, давтан оролддог. Ийм тохиолдолд эмэгтэйчүүдэд зориулсан жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө зөвхөн амин дэм байдаг. Эхнийх нь витамины хэрэглээ зэрэгцээ явагдаж байгаа үндсэн өвчний эмчилгээ байх ёстой. Ийм санг томилсон эмч нар витамины цогцолборыг илүүд үздэг.
Жирэмсний төлөвлөлтийн хамгийн сайн витамины цогцолборууд
Жирэмсний төлөвлөлтөнд витаминыг зааж өгөхдөө эмч нар нь батлагдсан эм хэрэглэдэг. Нийтлэг эмийн дотор Vitrum Төрөхийн өмнөх болон Elevit төрөхийн өмнөх төрөлт . Ихэнхдээ давуу талыг Vitrum-д өгдөг. Энэ бүтэц нь иодын агууламжтай. Үүнээс гадна цайр, зэс, магни зэрэг микроэлементүүд агуулагддаг. Энэ эмийг авсан эмэгтэйчүүд өөрсдөө л эерэгээр ярьдаг.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг төлөвлөхөд хэрэглэдэг хамгийн сайн витаминуудаас дурдвал:
- Үсэг;
- Velvumen;
- Олон хуудас;
- Angiovitis;
- Teravit Pregna.
Хоол хүнс дэх витамин
Жирэмсний төлөвлөлтөнд фолийн хүчилтэй дээр дурдсан витаминууд нь дутагдалтай байдаг. Хэдийгээр хангалттай хэмжээгээр хүүхэд төрүүлэхийн өмнө витаминыг авахын тулд эмэгтэй хүн хоолны дэглэмийг бүрэн эргэж харах хэрэгтэй. Тэдний хомсдолыг хоол хүнсээр дүүргэж болно. Энэ тохиолдолд хоол хүнс ямар витамин агуулсан болохыг мэдэх хэрэгтэй.
- Фолийн хүчил - буурцаг, хүнсний ногоо, ногоон, цагаан будаа, самар, самар;
- витамин С - цитрус, Болгарын чинжүү, киви, нохойроз;
- В6 - гахайн мах, шувуу, гахайн мах;
- А амин дэм - шар, улаан өнгө, өндөг, элэгний жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо;
- Е витамин - ургамлын тос, самар, буурцагт ургамал;
- B2 - өндөг, элэг, ногоон, улаан лооль, автономит.