Турман бол цагаан гаа гэр бүлийн ургамлын үндэснээс авсан халуун ногоо юм. Энэ нь 2 мянга гаруй жилийн турш тархан хөгжсөн бөгөөд зарим улс оронд зөвхөн хоол хүнс төдийгүй төрөл бүрийн зан үйлүүдэд хэрэглэдэг. Тааламжтай шатах амттай шар нунтаг нь эмчилгээний зориулалтаар, ямааны ясыг хэрхэн яаж хэрэглэхийг хэлдэг - цаашид унших боломжтой.
Spice-ийн давуу тал
Энэ нь витамин K, C, B бүлэг, эрдэс - фосфор , кальци, төмөр, иод, куркинин, чухал тос, цардуул, sabinen, флавоноид, антиоксидант гэх мэт зүйлээс бүрддэг. мөн үүнийг яаж авах вэ гэхээр энэ амтлагч нь цусны даралтыг бууруулдаг тул цусны даралтыг багасгана. Энэ нь зүрх судасны өвчин, Альцгеймерын өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлж, бодисын солилцоо, вирус, бактерийн эсрэг тэмцдэг.
Антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг саармагжуулж, хорт хавдрын эмчилгээнд халуун ногоо хэрэглэх шалтгаан болдог. Үүнээс гадна энэ нь байгалийн элэгний хүчтэй хоргүйжүүлэгч бөгөөд түүний ариутгал ба бактерийн эсрэг шинж чанарууд нь арьсны эмгэг, бүх төрлийн шархлаа, түлэгдэлт, зүсэх, бусад гэмтлийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
Үүнийг хэрхэн авах вэ?
Түүний бэлтгэлд зориулсан олон жор байдаг бөгөөд энд хамгийн алдартай нь:
- Элэгнийхээ ясны сийрэгжилтийг яаж сонирхохыг хүсч байгаа хүмүүсийг өдөрт хоёр удаа өдөрт хоёр удаа цайруулан цэвэрлэж чадна. Энэ амтлагчийг усаар угаана.
- Турк, зөгийн балыг нэгэн зэрэг хэрэглэдэг олон жор байдаг бөгөөд тэдгээрийг хэрхэн авах талаар асууж, зөгийн балны халбага, сүүгээр холилддог энэхүү амтлагч нь жингийн хэв гажилтыг сайжруулж, үс болон хадаасны нөхцөлийг сайжруулдаг гэж хариулах ёстой. Энэ эмчилгээ нь бронхит уушгины эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэж болох бөгөөд газрын тос, яс, зөгийн бал, зөгийн бал зэргийг хамтарсан өвчин тусалдаг.
- Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ийм коктейлийг бэлтгэж, өдөрт нэг удаа авна: 6 шинэ өргөст хэмх, 3 манжин, хагас байцаа, бууцай 3 багц, селөдерей, 1 лууван зэрэг шүүсийг шахаж болно. Амт нь яншуй, сармисыг задалж, ¼ tsp нэмнэ. turmeric. Beet шүүс наад зах нь хоёр цаг шаарддаг.
Одоо ямааны ясыг яаж хэрэглэх нь хэцүү, яагаад гэвэл энэ нь хэтэрхий их хэцүү байдаг, гэхдээ энэ нь энэ амтлагчийг гэмтээх боломжтой юм. Үүний улмаас хэт их хэрэглээ болон харшлын эрсдэл өндөртэй байдаг. Ерөнхийдөө энэ нь бүрэн аюулгүй, шархлаа, гастрит, хоол идэхээс өмнө urolithiasis хүмүүстэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.