Орчин үеийн судалгаагаар усанд сэлэх гэдэг нь алхахаас өмнө эзэмших ёстой чадвар юм. Өмнө нь хөхөөр хооллох нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, булчингийн тогтолцоог бэхжүүлж, амьсгалын систем, зүрх судасны системийг бэхжүүлдэг. Үүнээс гадна нярайн эрт усанд сэлэх нь бодисын солилцооны процессыг өдөөж, хүүхдийн мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, хоолны дуршил сайжирч, тэсвэр тэвчээр, унтах чадварыг нэмэгдүүлдэг.
Өмнөх эрт: усанд сэлэх
Жирэмсэн, залуу ээж, сэтгүүл, форумыг уншиж, цөөрмийн усанд сэлэгчтэй усанд сэлэхээр өөрийгөө танилцуулж байна. Гэсэн хэдий ч үйрмэг, хамгаалалтгүй, эмзэг байдалтай харагдах байдал нь биднийг хөхүүл хүүхдээ хөхүүлэх, хөхүүлэх аргуудын талаар илүү анхааралтай хандах боломжийг бий болгодог. Энэ нь цөөрөмд хамгийн анхны аялал хүртэл явагддаг. Яагаад гэвэл зохих мэдлэггүй бол усан сан дахь усан цөөрмийн усанд сэлэх нь үйрмэг, түүний эцэг эхийн хувьд илүү их стресст орно.
Нярай, нярай хүүхдэд усанд сэлэх сургалт нь зөвхөн хор хөнөөлгүй төдийгүй маш их ач холбогдолтой юм. Хүүхдүүд хурдан, психокаротикийн хувьд илүү хөгжинө. Мөн хатуурлын үр нөлөөний талаар бүү мартаарай.
Энэ нь шинэ чиг хандлага биш гэдгийг бид тэмдэглэх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл бидний өндгөө тавьж буй хүүхдүүдийн заах арга техник нь 30 орчим жилийн өмнө үүссэн юм. Түүнээс хойш энэ нь сайжирч, өөрчлөгдөж байгаа боловч эерэг үр дүн, үр ашиг нь өөрчлөгдөхгүй хэвээр байна.
Усанд сэлэх нь эрүүл мэндэд саад болж буй хүүхдүүдэд зориулсан эмчилгээний горим юм. Гэхдээ ийм хүүхэд эмчээс зөвшөөрөл авсны дараа сэлж болно.
Угаалгын өрөө рүү усанд орох
Эхний сар хагас нь ариун цэврийн өрөөнд байгаа хүүхдүүдийг усанд сэлбэхэд илүү тохиромжтой байх болно. Яагаад гэвэл энэ арга нь ихэвчлэн 10-15 минутын зайтай байдаг бөгөөд цөөрөмд хүрэх зам удаан хугацаа шаардагдана. Үүнээс гадна, хүйнээ бүрэн эдгэрээгүй байхад хүүхэдтэйгээ усан санд орох нь хангалттай эрсдэлтэй юм. Сургалтыг 3 сараас өмнө эхлэхийг зөвлөж байна. Учир нь рефлекс нь аажмаар мөхнө. Умайн хэвлийд хүүхэд амниотусын усанд ая тухтай мэдрэмж төрж, ус ямар ч ус түүнд санах дуртай байх болно. Гурван сар орчмын дараа усанд дүрэлзэн шинэ зүйл үл мэдэгдэх болно.
Түүнийг дүүрэн, сэтгэл санаагаар унтаж байхад нь нярайн тусламжтайгаар зохицуулах хэрэгтэй. Эхлээд түүнийг массаж хийлгэх, тоглох, дараа нь түүний температурыг ая тухтай байлгах хэрэгтэй. Хэдэн зуун боловсролын видео бичлэгийг үзсэн ч тусгай зориулалтын уран зохиолын овоолгыг уншсан ч гэсэн усан дуслаар анх удаа усанд дадлага хийх нь илүү дээр юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхэд илүү хүчтэй болж, дасан зохицоход тойроггүй сэлж болно. Зорилго нь эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, бүртгэлийг бий болгох, тэр ч байтугай хүүхдийг бий болгох явдал юм гэдгийг санаарай.
Цөөрөмд усанд сэлэх
Хэрэв та өөрийн мэдлэгт итгэлтэй биш, эсвэл усанд орох анги нь хэтэрхий жижиг болвол усан санд сэлэхийг заадаг мэргэжилтэнд хэрэглэх цаг ирнэ. Энд хїїхдийг хєгжїїлэх хєтєлбєр, хїїхдийн болон динамик гимнастикын зарчмууд, усан сэлэлтийн їндсэн дээр танилцуулах болно. Мэргэжилтнүүдээр та үйрмэгийн аюулгүй байдлын талаар санаа зовох хэрэггүй бөгөөд хүүхдүүдэд зориулсан усанд орох нь сайхан зугаа цэнгэл болох болно.
Усанд сэлэх нь эрүүл мэндийн ашиг тустай хослуулсан баяр баясгалан юм. Хэсэг хугацааны дараа та жижиг усанд сэлэгч хэрхэн хурдан, зөв зохистой болж байгаад гайхах болно. Өнөөдрийн цөөрөмд мэргэжлийн талаас гараа алдаж болох юм. Энэ бол ирээдүйн аварга!