Үүнээс гадна, олон залуу эхчүүд төрсний дараа аль болох богино хугацаанд маягттай ирдэг тул заримдаа дуртай амттан, хоолыг хаях хэрэгтэй. Энэ өгүүлэлд бид нярай хүүхдэд хөхүүлэхдээ тусгай хооллолт хэрэгтэй эсэх талаар асууж, хүнд хэцүү цаг үед хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй хоолны жагсаалтыг өгнө үү.
Хөхөөр хооллох эхийн хоолны дэглэм
Олон нийтийн итгэл үнэмшилтэй зөрчилдөх нь хөхөөр хооллох хатуу дэглэмийг дагах шаардлагагүй байдаг. Үнэн хэрэгтээ ихэнх хоол, хоол хүнс нь залуу ээж, хүүхэд аль алинд нь шаардлагатай байдаг ч, зөв хэрэглэх ёстой.
Тухайлбал, хехеер хооллох уед, ялангуяа эхний саруудад хоол хунсэнд хэрэглэхгуй байхыг санал болгож байна. Зууханд эсвэл хос хоол хийх аргыг сонгох нь илүү дээр юм. Түүнчлэн, байгалийн хоол тэжээлийн цагт өндөр өөх тос агуулдаг зарим төрлийн мах, бусад төрлийн хоол хүнсээс ялгаж салгах хэрэгтэй.
Бүх тохиолдолд сувилахуйн эхчүүд туулай, цацагт хяруул эсвэл тахианы махыг сонгохыг зөвлөдөг. Мөн үхрийн мах идэхийг зөвшөөрдөг боловч энэ нь хэт тослог биш, зөвхөн зууханд эсвэл давхар зууханд бэлтгэгдсэн тохиолдолд л хэрэглэнэ. Саалийн үед махны шөлийг бүрэн ашиглах буюу багасгах хэрэгтэй. Бүх шөлийг хөлдөөсөн эсвэл шинэхэн ногоооор хийсэн ногооны шөл дээр бэлтгэх хэрэгтэй.
Өглөө нь хоол тэжээлийн амттай, тэжээллэг үр тариаг хасч болохгүй. Энэ нь үхрийн сүүгээр хооллохгүй байхыг зөвлөдөг. Нярайн олон тооны нярай хүүхдүүд лактазаг үл тэвчих тул бүх үр тариа усаар чанаж, будаа, сагамхай, эрдэнэ шиш зэрэг үр тариа тариалах хэрэгтэй.
Үүнээс гадна, харшил агуулсан хооллолт зэрэг нь шинэ жимс, хүнсний ногоо байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, хүүхдэд төрөл бүрийн төрлийн харшлын урвал илэрч буй тохиолдолд эдгээр бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо хэт болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Тэднээс зайлсхийхийн тулд сувилагч эхийн тэжээлд хальсалсан алим, лийрийн ногоон сортыг нэвтрүүлж эхэлсний дараа жимс, хүнсний ногооны бусад төрлийг аятайхан болгоно. Хэрэв байхгүй бол тухайн бүтээгдэхүүний хэрэглэсэн хэсгийг анхааралтай, аажмаар нэмэгдүүлж болно.
Мэдээжийн хэрэг лаазалсан хоол, тамхи татдаг мах, халуун ногоотой амтлагч, бүх төрлийн тансаг хоол хүнс нь саалийн хугацааг дуустал хойшлуулах нь илүү дээр юм. Үүнээс гадна, хэрэв хүүхэд нь гэдэс, түгжрэлд өртвөл эхийн сүүгээр хооллож байхдаа гэдэс дотор гэсгээхэд хүргэдэг аливаа бүтээгдэхүүнийг оруулах ёсгүй. Тиймээс, энэ үед эмэгтэй хүн ямар ч буурцагт ургамал, цагаан байцаа идэж болохгүй.
Бусад бүх бүтээгдэхүүнийг сувилахуйн ээжийн цэс рүү үнэн зөв оруулах боломжтой бөгөөд тусгай хүүхдийн өдрийн тэмдэглэл дээр анхаарлаа хандуулаарай. Үүний зэрэгцээ, 6 сарын үйрмэгийг гүйцээхээс өмнө онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй.
Хоолны үеэр та дараах хүснэгтийг дагаж болно:
