Хүүхдэд зориулсан усанд сэлэх

Мэргэжилтнүүд усанд сэлэх чадвар нь хүмүүст асар их давуу тал олгодог гэдгийг баталсан байна. Бяцхан хүүхдийг сэлж сурах нь илүү дээр юм. Өнөөдөр хүүхдийн төлөө усанд сэлэх нь маш их алдартай байдаг. Илүү олон эцэг эхчүүд усанд сэлэх агуу үр дүнг үнэлж, аль болох эрт хичээлд хамрагдахыг хичээдэг.

Хүүхдэд зориулсан усанд сэлэх нь удаан хугацааны туршид бий болсон. Түүхэн мэдээллээс үзэхэд энэ төрлийн дасгал нь усны эрэгт амьдардаг олон тооны хүмүүст үйлчилдэг. Өнгөрсөн зууны эхний хагаст хүүхдүүдэд зориулсан орчин үеийн усан сэлэлтийн суурийг төрүүлжээ. 1939 онд Австралийн Тимермен эмч эмчийн зөвлөгөөний дагуу усанд автсан хүүхдээ усан санд аваачжээ. Хүүхэд харж байхдаа усны горим түүнд их таалагдав. Түүний ажиглалт, дадлага дээр үндэслэн Timerman дэлхийн олон орны хүүхдүүдэд зориулсан усанд сэлэх сурах бичиг болсон номоо бичжээ. Хэдэн жилийн дараа ЗХУ-д "Унахаас өмнө усанд сэлэх" номыг Z.P. Firsova хэвлэв. Энэ ном нь бүх хүүхдэд зориулсан хүүхдэд зориулсан усан сэлэлтийн техникийг тайлбарласан. Энэ аргын дагуу усанд сэлэх дасгалыг усанд хийж болох бөгөөд Зөвлөлт засгийн үед хүүхдүүдийн нөхөн сэргээх ажилд идэвхтэй оролцсон.

Усанд сэлэх нь хүүхдэд эрүүл мэндэд асар их түлхэц өгнө. Хүүхдэд зориулсан усанд сэлэх гол давуу тал бол усны орчинтой удаан хугацаанд тогтмол харилцдаг хүүхэд юм. Усны дасгал нь хүүхдийн цусны эргэлт, амьсгалын тогтолцоонд үр нөлөөтэй байдаг. Ус нь араг ясыг бэхжүүлж, хүүхдэд зөв байрлалыг бий болгодог. Хүүхэд усанд сэлэхийг хүссэн эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ илүү идэж, унтаж байхыг анхаарна уу.

v Хүүхдэд зориулсан усан сэлэлтийн хичээлийг төрснөөс хойш 2-3 долоо хоногоос эхэлж болно. Эхнийх нь ариун цэврийн өрөөнд гэртээ эцэг эхийн авч болох хамгийн анхны хичээлүүд. Үүнийг хийхийн тулд тэд усанд сэлэгчдэд урих ёстой. Багш нь үндсэн дасгалуудыг үзүүлж, хүүхдэд зориулсан усанд сэлэх сургалт явуулах онолын сургалтыг өгөх болно. Банны хүүхдүүдийг усанд сэлэх дасгалыг өдөр бүр хийх хэрэгтэй. Ойролцоогоор 3 сарын хугацаанд эцэг эхтэй хүүхдүүд бүлгийн хуралд оролцож болно. Хүүхдэд зориулсан усанд сэлэлтийн тусгай усан санд байдаг. Ийм усан дахь ус хлорыг халдваргүйжүүлдэг боловч өөрөөр хэлбэл хүүхэд аюулгүй байхад, температур нь 35 хэмээс доошгүй байна. Хүүхдэд зориулсан усан сэлэлт хичээлийг багшаар явуулдаг. Нэг сешн үргэлжлэх хугацаа нь ихэвчлэн 20-30 минут байна.

Усан санд очихын тулд эцэг эхчүүд хэрэгтэй болно:

• хүүхэд эмчээс авсан гэрчилгээ;
• эхийн арьсны эмч, эмэгтэйчүүдийн эмчийн гэрчилгээ;
• Спортын хувцас, шаахай, резинэн хивс, ээжийнх нь ванны тоноглол;
• Хүүхдэд зориулсан тусгай дотуур хувцаснууд.

Ихэнх тохиолдолд усанд сэлэх малгай шаардагддаггүй ч эцэг эхийн хүсэлтээр усанд орох хүүхдэд зориулсан малгай худалдан авах боломжтой.

Хүүхдүүд, эцэг эхчүүдэд зориулсан гэрчилгээ олгодог усан сан байдаг бөгөөд энэ нь албан ёсоор зориулагдсан байдаг. Ийм тохиолдолд эцэг эх нь ийм сав газарт зочлох талаар зөвлөгөө өгөх ёстой.

Хүүхдэд зориулсан усан сэлэлт нь ирээдүйд олимпийн аваргууд бэлтгэдэггүй. Хүүхдэд зориулсан усан сэлэлт заах өөр зорилготой. Нэгдүгээрт, нэг жилийн дараа хүүхэд 20 минутын турш усаар угаана. Хоёрдугаарт, хүүхэд нь өөрийн гүехэн гүн рүү шумбаж чаддаг. Гуравдугаарт, хүүхэд усан санд хөнгөн хувцас өгч, 5 минут хүртэл гадаргуу дээр байлгах боломжтой. Сүүлийн амжилт нь усан сан дахь эрэг дээр нэг настай хүүхэдтэй амрахаар төлөвлөж буй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.

Хүүхэд усан сэлэлт заах, эцэг эхчүүд нь маш их хөгжилтэй байдаг. Хүүхдүүд усан дээр маш сайн мэдэрч, дараа дараагийн үйл ажиллагаандаа баяртай байдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхэдтэй тогтмол харьцаж, ээжүүд, эмч нар түүнийг олон өвчний улмаас хүйтнээр аврах болно.