Нүүрний арьсны арчилгаа, үс, гар зэрэгт анхаарал хандуулах нь эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хүзүүндээ мартдаг. Гэхдээ хүзүүний арьс нь хангалттай, мэдрэмтгий нимгэн бөгөөд ихэнхдээ жинхэнэ насыг өгдөг эмэгтэй юм. Хүзүү арчилгаа, үрчлээс, үрчлээс, бусад насны өөрчлөлттэй холбоотой өөрчлөлтүүд 25 жилийн дараа гарч ирдэг.
Хөхний бүсийн үрчлээс ба бусад гажиг хурдан үүсдэг нь хэд хэдэн хүчин зүйлтэй холбоотой байдаг. Хүзүүний арьс нь бараг царайгүй булчирхай бөгөөд булчин чангалж, атираа үүсдэг. Үүнээс гадна, биеийн энэ хэсэг нь бараг үргэлж нээлттэй байдаг учраас гараараа адилхан байдаг бөгөөд хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд өртдөг. Энэ нь хатаахад ихээхэн хувь нэмэр оруулж, мэдрэмжийг бууруулж, уян хатан чанар алдагдахад хүргэдэг.
Хүзүүний тусламж
Арьсыг залуу, уян хатан байлгахын тулд та тос, маскыг байнга хэрэглэж байх хэрэгтэй. Мөн хүзүүндээ массаж, тусгай гимнастик хийх хэрэгтэй.
Зарим энгийн зөвлөмжүүд:
- Өглөө, оройд хүзүүг нь хүйтэн усаар угаана. Хүзүү, бүх талаас, шүршүүрт орохоос хамгаалах зорилготой. Хөлийн хэсэгт угаасан даавуун алчуур хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь маш зөөлөн байдаг.
- Усны аргыг хэрэглэсний дараа хүзүүндээ арьсыг нь тохирох тосоор тосол. Нүүр ба хүзүүний арьс нь ихэвчлэн өөр өөр байдаг бөгөөд нүүрэнд хэрэглэдэг тос нь ихэнхдээ хүзүү ба деллететийн талбайд тохиромжгүй байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Хүзүүний арьсыг арчилахын тулд коллаген агуулсан тосыг сонгох нь хамгийн тохиромжтой.
- Боломжтой бол хүзүүг тогтмол массаж хий. Үүнийг хийхийн тулд гар тосыг чийгшүүлж, тосыг тосолж, гараа цоорсон нь дээд талаас нь доош нь аваачиж, урдаас нь маш хурдан хүчтэй, эсвэл бамбай булчирхайгаар гадагшлуулдаг. Үүнээс гадна тосыг хэрэглэх үед эрүүний доод талыг эрүү доор байрлуулаарай. Массажны бусад арга нь хүзүүндээ давсны уусмалд дэвсэн алчуур эсвэл зүгээр л сэрүүн усаар уях юм.
- Тэжээллэг, чийгшүүлж, чангаруулахын тулд хүзүүг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй.
Ерөнхийдөө 30-аас дээш настай хүзүүвчийг гимнастик, чийгшүүлэгчид хийж чаддаг бол 30 удаа чийгшүүлнэ.
Нүүрний арьс арчилгааны эмчилгээ
Эйлийг гөлгөр болгох, арьс ширний гүрвэлийг хадгалахын тулд чанасан төмсөөр хийсэн маск, зодуулж өндөг, ургамлын тос (хоолны давсны тосыг илүү сайн болгох) халбага хийнэ. Маск 15-20 минутын турш урьдчилан халаасан хэлбэрээр хэрэглэж, дараа нь халуун усаар угаана.
Энэ нь 15 минутын турш шинэ өргөст хэмхний хүзүү нимгэн хүрээтэй, эсвэл өргөст хэмхтэй тосоор хүзүүг тосолж болно. Энэ маск нь хоол тэжээл, тоник шинж чанартай байдаг.
Хүзүүг хатах арьсыг арчлахын тулд сүү, яншуй дээр тулгуурласан маск нь маш сайн тохирдог. Үүнийг хийхийн тулд:
- 4 халбага ногоон яншуй жижиглэсэн халуун сүү нь асгаж, 7-10 минут үлдээх.
- Дараа нь хүлээн авсан дусаах, самбай услах, хүзүүгээ 10-15 минутын турш боож өгнө.
- Маск дараа хүзүүг арчиж хаяхгүй, харин хатаж болно.
- Дараа нь чийгшүүлэгчийг хэрэглэнэ.
Түүнчлэн гоо сайхны мөстэй нүүр болон хүзүүний арьсыг арилгахыг зөвлөж байна. Энэ нь ургамал, шүүсийг задалдаг.