"Бид мэдэхгүй хүмүүстээ итгэдэггүй, итгэдэггүй, итгэдэггүй хүмүүс байдаг гэдэгт итгэдэг" гэж англи хэлний шүүмжлэгч, яруу найрагч Самуел Жонсон хэлжээ. Үнэн, гэхдээ гунигтай мэдэгдэл!
Хүний зовлонгоос үл хамааран янз бүрийн шалтгаанаар үүсдэг:
- амжилтгүй болсон (эцэг эх, найз нөхөд, таньдаг хүмүүс гэх мэт) -ийн үр дүнд бий болсон. Хэдийгээр жижиг худал ярих нь хожим нь үл итгэх байдал үүсгэдэг;
- Хүчтэй хүсэл эрмэлзлийн үр дүнд хүн ердийн торноос гарч ирнэ. Мэдрэхүй бол цаг хугацааг тэвчээртэй болгосноор та өөрийн бүх нууц хүсэл мөрөөдлөө биелүүлж, өөрийн хүссэн бүх чанарыг өөрийн оюун санааны хувьд өгдөг. Нэгэндээ гутаан доромжилсон байдал нь бусдын итгэлийг үл тоомсорлодог.
- Боловсролын мөн чанараас шалтгаална. Хэрэв та хүүхэд байхдаа сэжигтэй, эргэн тойрныхоо ертөнцөд түрэмгийлэн түрэмгийлэл авчирсан бол урам хугарахын тулд үүнийг дэлхийн ертөнцийн хэсэг болгон авч үздэг. Эхнэр нөхрийнхөө итгэлийг үл тоомсорлож магадгүй.
Өөрөөр хэлбэл, дээрх бүх шалтгаануудаас нэг талаараа өөр нэг зүйл болтлоо буурч, өөртөө болон эргэн тойрондоо итгэдэггүй.
Зогсоохгүйн тулд яаж салах вэ?
Хайр, итгэлгүй байдал таны зүрх сэтгэлд маш богино хугацаанд амьдрах боломжтой. Энэ нь нэг Python ба Гвинейг нэг Terrarium болгон тавихтай адил юм. Удалгүй Python амьтан залгих болно. Гэхдээ үүнийг тэжээх шаардлагагүй ч гэсэн таны зүрхэнд python байлгах шаардлагатай байна. (Дараа нь, үл итгэх байдал нь итгэх итгэлийг бий болгодог).
- Итгэлтэй байх. Бүгд. Сонсголгүй байдал (харилцаа, амьдралд ерөнхийдөө) та нарыг аварч чадахгүй. Нөхөртөө итгэдэггүй, хязгааргүй байх мэдрэмжийг автоматаар хязгаарладаг. Сонсголгүй зүйл нь ашиггүй гэдгийг оюун санаанд хүргэхийг хичээ.
- Өөрийгөө хайрлахыг сур. Та хамгийн шилдэг нь хүртэх ёстой. Үүнд - мөн амьдралыг үл итгэх байдалгүйгээр;
- Үнэнийг ярьдаг. Мэдрэмжийг илэрхийлэхээс бүү ай. Учир нь үл ойлголцол нь ихэнхдээ итгэлгүй байдлыг бий болгодог.
- Бусад хүмүүсийг таашаал гэж бүү бодоорой.
- Таны итгэлгүй байдлын үндсийг олохыг хичээ. Амьдралынхаа туршлагыг болон эцэг эхийнхээ амьдралыг судлаарай. Гай зовлонгийн цэгийг олж ... урвасан эсвэл урам хугарахаа хүлээн зөвшөөр. Үнэндээ бол. Өнгөрсөн нь засч залруулах боломжгүй байсан. Зөвхөн энэ хандлагад хандах хандлагаа өөрчилж болно. Нөхцөл байдалд байгаа бүх оролцогчдыг уучлаарай. Заримдаа энэ нь мэргэжлийн туслалцаа шаарддаг.
Мөн харилцан ойлголцолд үл итгэх нь сэтгэлийн зовлонгийн эсрэг тарилга биш гэдгийг санаарай. Өөрийгөө хүчээр хайрлаарай!