Гэдэсний үеэр ургамлын цай хэрэглэх нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндийг сахих, дархлааг сайжруулах арга замуудын нэг юм гэж үздэг. Энэ нь ногоон цай шиг алдартай ундаа мөн. Гэсэн хэдий ч, ногоон цай жирэмсэн болох эсэх талаар эргэлзээ төрүүлж буй хүмүүст өөр сонголт байдаг. Иймэрхүү ялгаатай үзэл бодол нь түүний хүүхдийн эрүүл мэндийг анхаарч үздэг ирээдүйн ээжийг гомдоох чадвартай байдаг.
Жирэмсэн үед ногоон цайны ашиг тус
Энэ ундаа нь магни, төмөр, кальци болон бусад чухал бичил тэжээлүүд болон витаминуудын нэмэлт эх үүсвэрүүдийн нэг юм. Байгалийн антиоксидантуудын агууламж өндөр байх нь дархлааг сайжруулахад маш их ашигтай байдаг. Мөн ногоон навчаас цай хэрэглэх нь дараах байдалтай байна:
- цусан дахь сахарын түвшинг тогтвортой байлгахад дэмжлэг үзүүлэх;
- зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах;
- хавдрын эсээс урьдчилан сэргийлэх;
- яс ба шүдний нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлэх;
- чихрийн шижингээс сэргийлэх, хордлого хийхээс урьдчилан сэргийлэх;
- холестерин, ходоод гэдэсний замын ажил хэвийн явагдана.
Жирэмсэн үед ногоон цайны эсрэг заалтууд
Энэ ундаа уух эерэг талуудын жагсаалтыг дурдвал, ногоон цай хайрлахгүй хүмүүсийн жагсаалт байдаг. Үүнд:
- цусны судас эсвэл зүрхний өвчин;
- бага даралт;
- ходоодны шархлаа буюу 12 зүйл;
- тулай;
- Хөхөөр хооллох дадлага хийх.
Тиймээс энэ бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсээр хэрэглэхээс өмнө жирэмсний явцад ногоон цай бүхий шинж тэмдэг, заалтыг тодруулах хэрэгтэй.
Мөн ногоон навчнаас цай хэрэглэх нь урагт үзүүлэх сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Жирэмсэн үед ногоон цайтай танилцсан шинжилгээ, түүнчлэн эрдэмтдийн холбогдох судалгаанаас үзэхэд өдөрт 6-аас дээш аягатай хэрэглээ нь ургийн хөгжлийн хоцролтыг өдөөдөг болохыг баталж байна.