Холливудын жүжигчин Женнифер Энистон үргэлж гайхамшигтай, үзэсгэлэнтэй, 45 настай. Хоол хүнс, бие бялдрын дасгалууд нь нарийхан, хатуу биетэй байлгахад тусалдаг. Зузаан үстэй, төгс арьстай, нүдний өнгө тод өнгөтэй, гайхамшигтай дүр төрхтэй байсан. Түүний дур сонирхлын нууц гэж үү? Үүнийг ойлгох хэрэгтэй.
| | | |
Женнифер Анистонын гоо сайхны нууцлал
Төрөл бүрийн хоолны дэглэмийг баримтлахын тулд Женифер аль хэдийнээ өсвөр насандаа эхэлжээ. Энэ нь захирлууддаа амжилтанд хүрэхээс сэргийлж бүдгэрч байсан юм. Тиймээс түүний кареер эхнээсээ илүү фунттай тэмцэж байна.
Саяхан гаргасан "We are Millers" киноны хувьд жүжигчин нь хоол хийхэд нь хүнд хэцүү байсан. Түүний өдөр тутмын хоолны дэглэм нь ногоо, ургамал, туранхай мах байлаа. Гэсэн хэдий ч Женни төгс хоол хүнсэндээ хүрч чадаагүй гэдгээ мэдэж байсан учраас тэрээр йогософи гэж нэрлэгддэг тусгай хөтөлбөрийг кардио ачаалал бүхий астана хосолсон. Сургалтын энэ аргыг сонирхогч Викториа Бекхэм гэдэг .
| | | |
Женнифер Анистонын сонголтууд
Жүжигчин эмэгтэй өндөр нь 16 кг, жин нь 50 кг. Женнифер Анистонын параметрүүд бараг л төгс төгөлдөр юм - "91-59-90". Хоол, биеийн тамир, йог, гэхдээ од нь наснаасаа залуу насыг хараад гайхалтай хэвээрээ үлдэх өөр нэг зүйл бий. Жүжигчин бүсгүй долоо хоногт 1 удаа хооллож, мацаг барьж иддэг шинэ ногооны гайхамшигтай коктейл.
Биеийг сайн сэгсрэхэд туслах жорыг цээжлээрэй:
- Центрифугээр, 6 өргөст хэмх, 3 том нишингэ, байцаа, 4 лууван, бууцай, селөдерей, цагаан гаа, сармис, яншуй зэргийг нунтаглана.
- Үрийг нь шилэн саванд хийгээд хөргөгчинд хийнэ.
- Өдөрт нэг өдөр идээрэй.
Женифер Анистон гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахын тулд ихээхэн хүчин чармайлт гаргаж байна. Гэхдээ түүний нууцууд нь эрүүл мэндэд маш энгийн бөгөөд маш ашигтай юм!
| | | |
| | | |
| | | |
