Цусны даралт ихсэх үед архаг өвчин байхгүй байгаа нь ихэвчлэн гэрийн эмийн кабинетад шаардлагатай эмийг байлгадаггүй бөгөөд ийм тохиолдолд юу хийхээ мэддэггүй. Гэвч энэ нь хэзээ ч өсөхгүй гэдгийг баталж чадахгүй. Тиймээс та гэрийн шахмал болон ардын эмчилгээнд цусны даралтыг ихэсгэх хэмжээг багасгах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст хэрэв та үүнийг цаг тухайд нь хийхгүй бол маш ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм:
- бөөрний дутагдал ;
- зүрхний ажилд асуудал (ишеми, харшлын, angina, цус харвалт);
- санах ойн эмгэг;
- Тулалдааны хөлөг онгоцнуудыг ялав.
Цусны даралтыг хурдан бууруулдаг эмүүд
Дарамт шахалтанд нөлөөлдөг эмүүд олон байдаг тул хэрвээ та эрүүл бус гэж үзвэл (толгой өвдөх, сулрах, толгой эргэх) цусны даралтыг хэмжих хэрэгтэй. Үр дүн дээр тулгуурлан эмийг сонгох нь зүйтэй.
Дээд даралт яаж хурдан багасгах вэ?
Үүнийг хийхийн тулд Metoprolol, Captopril, Inifedipine зэрэг эм хэрэглэж болно. Архаг өвчтэй бүх өвчнийг харгалзан зааврын дагуу тодорхойлох шаардлагатай. Хэрэв даралт 180 хүртэл өссөн бол Andipan, Enapril, Cartopress, 150 хүртэл Papaool болон Dibasol нар хэрэглэх боломжтой болно.
Хурдан нам даралтыг яаж бууруулах вэ?
Атенолол, Вэлапамил, Рамиприл, Эналаприл болон тэдгээрийн аналогийг хэрэглэснээр зүрхний даралтыг багасгаж болно.
Гэвч даруйдаа зөв эм хэрэглэх нь тийм ч хялбар биш бөгөөд энэ нь даралтыг бууруулдаг тул энэ тохиолдолд уламжлалт анагаах ухаан туслах болно. Энэ нь түүнийг багасгах олон тооны аргуудтай болсон.
Түгээмэл аргуудаар даралтыг яаж багасгах вэ?
Хамгийн чухал нь энх тайван байдлыг хангах явдал юм. Суудал буюу хэвтэх нь тохиромжтой бөгөөд амрахыг хичээдэг. Үүнийг хийхийн тулд мөр мөрөө намдаах хэрэгтэй. Гэхдээ хүзүүгээ шулуун, нам гүмхэн дуу чимээ, байгалийн дуу чимээ (сэлүүр нь хамгийн сайн сонсогдож), амьсгалаа сонсоорой. Энэ нь бүх эрхтний хөдөлгөөний хэмнэлийг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр дарамт шахалтын шалтгаан нь сөрөг сэтгэл хөдлөл, туршлага юм.
Та тугалын булчин, мөрний хэсэг, хүзүүний гичний доод хэсэгт энгийн аргаар тавьж болно. Эдгээр газруудад үүссэн дулаан цусны судсыг өргөж, цус урсана. 10-15 минутын дотор даралт багасч эхэлнэ.
Мөн 15-20 минутын турш хүний хөлөнд цууны хүчил түрхэхэд хэрэглэж, 5-6% -ийн цуутай, түрхэцтэй, толгойн хэсгээрээ шингэлсэн эдийг арчиж цэвэрлэнэ.
Тусгай ундаа бэлтгэхийг зөвлөж байна:
- Агшин зуурч хар цайгаар шарна.
- Зөгийн бал, дунд хэмжээний нимбэгний халбага нэмнэ.
Маш сайн нь ногоон цай, шинэ цангис жимсний шүүс эсвэл лаазалсан цайтай.
Өөр аргууд
Хэрвээ танд жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүн байхгүй бол халуун шүршүүрт орох, умайн хүзүүг массаж хийх, эсвэл халуун устай (+ 37 ° C) саванд хийж тавиад 45 ° C-т аажим аажмаар нэмнэ. халуун байна.
Хачирхалтай чихний дор байрлах зүүний цэгүүдийг маш сайн үр дүнтэй арчиж байна. Хуруугаараа (дарахгүйгээр) хийхээсээ өмнө, эгнээний дунд хүртэл 10 удаа хажуу тал дээр.
Хүнд дарамтыг багасгах нь ихэвчлэн зүгээр л мэдрэмжтэй байдаг, ихэвчлэн энэ нь 120-80 байна
- Архи, тамхи татахгүй байх.
- Өдөрт доод тал нь 8 цаг унтдаг.
- Өдөр бүр дасгалыг 20-30 минутын турш хийх хэрэгтэй.
- Жимс, хүнсний ногооны хэмжээг нэмэгдүүлж, улаан мах, чихэр зэргийг хязгаарлаарай.
- Витамин С- ийн өдөр тутмын наад зах нь 500 мг, кальци 1 мг, кали, магнигаар ханасан байх ёстой.