Амьдралын наад зах нь нэг удаа охин, эмэгтэй бүр урьдчилан бэлгийн хам сэдэвт синдром буюу богино хугацааны PMS-ийн илрэлийг илрүүлсэн. Энэ нь сарын хүлээгдэж эхлэхээс хэдхэн хоногийн өмнө эмэгтэй хүний биеийн өөрчлөлтийг мөчлөгийн үйл явц юм. Энэ нөхцөл байдал ихэвчлэн хоёр өдөр хүртэл хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг. Эрдэмтэд эмэгтэйн биед дааврын өөрчлөлтийн улмаас PMS-ийн шинж тэмдэг илэрч байна гэж үздэг.
Түүнийг PMS-ээр автоматаар тэмдэглэж авдаггүй, учир нь түүний оролцоог сар бүр давтаж, PMS-ийн хоёр шинж тэмдэг илэрвэл шүүгдэж болно. Маш олон эмэгтэйчүүд эрт илрэлийн синдромын шинж тэмдэгүүд нь сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрдэг. Шинж тэмдгүүдийн хоорондох ялгааг тодруулахын тулд та гурван сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед өөрийн зан төлөв, физиологийн хариуг тэмдэглэх тусгай хуанли үүсгэж болно. Энэ тохиолдолд эмэгтэйчүүдэд PMS-ийг хянах боломжтой байдаг.
Эмэгтэйчүүдийн эмчилгээний бэлдмэлийн шинж тэмдэг
Физиологийн болон сэтгэл зүйн шинж тэмдгүүдийг хооронд нь ялгах шаардлагатай. Эхний шинж тэмдгүүд нь:
- биеийн температурт өөрчлөлт нь PMS-тай нэмэгдэж буй чиглэл рүү шилжих;
- Хэвлий болон хэвлий гэдсэнд тааламжгүй байх, өвдөх
- Толгой эргэх, толгой өвдөх
- дотор муухайрах, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь PMS-ийн гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм (ихэвчлэн хэт идэж байдаг);
- гормоны өөрчлөлттэй холбоотой нүүр болон биед PMS-тай батга үүсдэг;
- PMS-ийн үед цээжинд хавдах, өвдөх;
- Бэлгийн хавьтлын талбайд (цочромтгой байдал буюу эсрэгээр нь бэлгийн дур хүслээ нэмэгдүүлэх).
Сэтгэл зүйн шинж тэмдгүүдийн хувьд PMS-д дараах зүйлс орно:
- унтах эмгэг (нойргүйдэх, нойрмоглох);
- мэдрэмтгий чанарыг нэмэгдүүлэх;
- айдас, айдаст автахгүй байх;
- түрэмгийлэл;
- PMS-тай байн байн сэтгэлийн өөрчлөлтүүд;
- сэтгэл гутрал (PMS-ийн үед эмэгтэй хүний илрэлийн хэт хэлбэр).
Нэг болон ижил эмэгтэй аль алиных нь шинж тэмдгүүдийн нарийн төвөгтэй шинж тэмдэг ажиглагдаж болно - физиологи, сэтгэл зүйн байдал. Эсвэл зөвхөн нэг талаасаа.
Урьдчилан синкрипшн хамшинжийг яаж шийдвэрлэх вэ?
Сэтгэл гутралын эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмэгтэй хүнийг ойртуулахын тулд нэмэлт дэмжлэг, тэвчээр, ойлголцлыг шаарддаг хүмүүсийг ойртуулах хэрэгтэй.
Физиологийн эмгэгийг засахын тулд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр оновчтой эмийг сонгох болно.
Амьдралын өнөөгийн үйл явдалд хүргэсэн үндсэн шалтгааныг мартаж байхдаа бид мөрдөн байцаалтыг эмчлэхийг үргэлж хичээдэг гэдгийг бүү мартаарай. Мөн РМС-ийн шалтгааныг олохын тулд та сэтгэлзүйн салбарт хандаж болно. Psychotherapy бол PMS-тай тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Бодит эмчилгээний аргуудыг ашиглах нь таныг биеийн хавьтлаас салгаж авах боломжийг олгодог бөгөөд эргэн тойрны хүмүүстэй харилцах амьдралын хэв маяг, харилцааг эргэн харах боломжтой болно. Нэмэлт болгож та бясалгалын арга, йог ашиглана
Урьдчилан синкрит хамшинж нь түр зуурын үзэгдэл гэдгийг эмэгтэй хүн санах хэрэгтэй. Хэрэв шинж тэмдгүүд нь хэтэрхий тод байвал тэдгээр нь хордохоос сэргийлж, амьтныг хордуулахгүй байх ёстой. Тэдний оролцоо нь зөвхөн бүрэн амьдралаар амьдардаг эмэгтэй төдийгүй үр бүтээлтэй ажиллаж, хамт ажиллагсад болон найз нөхөдтэйгээ амжилттай харилцаж чаддаг. Иймэрхүү тэмцэл нь заримдаа хамгийн хэцүү байдаг. Энэ нөхцөлд хамаатан садан, ойр дотны хүмүүс нь эмэгтэйчүүдэд сэтгэл зүйн дэмжлэг үзүүлэх чадвартай байдаг тул РМС-ийн шинж тэмдгүүдийн хүндрэлийг даван туулахад түүнд чухал.