Хөхөө юу ургадаг вэ?

Жижиг, том, зөөлөн, зөөлөн, уян хатан, тансаг, бүхэл бүтэн гоёмсог дуплексууд. Бид юу ярьж байна вэ? Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэйн хөхний талаар. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол бахархал. Бусдын төлөө - толгой өвдөх Гуравдахь нь хайрлах урд талын стратегийн хүчтэй зэвсэг юм. Гэхдээ бүгдийг нь үл тоомсорлож, үл анзаарагдах объект юм. Хүмүүс түүнийг сониуч зан, шунал тачаалаар хардаг бөгөөд олон эмэгтэйчүүд юу хийх, идэхээ бодохоо больчихдог, ингэснээр хөхний өсдөг. Энэ сонирхолтой асуултыг авч үзье.

Би илүү их зүйл хүсч байна!

Маш олон эмэгтэй, үзэсгэлэнтэй, сэтгэл татам төрхтэй байх нь толин тусгал дахь тэдний тусгаланд сэтгэл дундуур байдаг. Дараа нь бэлхүүс нь хангалттай нимгэн биш, хөл нь богино, дараа нь хөхний хэмжээ нь тийм биш юм шиг санагддаг. Миний найз охин тав дахь тоогоороо ялалт авсан, гэхдээ би гуравны нэгийг л авсан. Ямар хэцүү вэ! Гэсэн хэдий ч цөхрөнгөө барахгүй, энэ асуудалд ногоон жорлонд орно. Онцгой уран зохиолоор өөрсдийгөө барьж, эмэгтэй хөхний өсөж байгаагаас олохыг хичээ.

Хөхний өсөлтөд юу хэрэгтэй вэ?

Хөхний ургуулдаг хамгийн чухал бүтээгдэхүүн бол эмэгтэй дааврын бэлдмэл юм. Тэднийг эстроген гэж нэрлэдэг бөгөөд эмэгтэй хүн бүрийн биед өөрийн биеэр идэвхтэй оролцоогүй байдаг. Эстрогений хамгийн их оргил үе нь 11-18 насныхан юм. Энэ мөч нь уналт болон хэлбэрийг бий болгодог. Гэвч зарим нэгэн стресст ордог. Энэ процесст чухал үүрэг гүйцэтгэхийг организмын бие махбодийн байдал, дэглэм, хүнсний бүтээгдэхүүнээр гүйцэтгэдэг.

Phytoestrogens

Эрдэмтдийн хамтаар диоксинууд хөхний хөхнийөөс ургадаг олон тооны бүтээгдэхүүнийг тодорхойлсон байдаг. Үнэндээ тэдний найрлагад маш ойрхон эмэгтэй бэлгийн дааврын хэсгүүд олддог. Эдгээр бодисууд нь хүнсний ногооны бүтээгдэхүүнээс олддог тул тэдгээрийг фтоэстроген гэж нэрлэдэг.

Тэгэхээр ямар бүтээгдэхүүн нь хөхний ургадаг вэ? Энэ жагсаалтанд хар кофе, тоор, буурцаг, шар буурцаг, жүрж, яншуй, бусад олон төрлийн ургамал ордог. Өсвөр насанд байх хугацаандаа өөрсдийн стафоныг ихэсгэх үед идэх болно. Энэ нь таны хөхний өсөлтөд маш их нэмэлт тэжээл болдог. Хэрэв үүссэн уналт бага зэрэг бага мэт харагдаж байвал илүү боловсронгуй эрин үед эдгээр бүтээгдэхүүн нь энэ асуудлыг засахад тусална. Өдөр тутмын, байнгын хэрэглээтэйгээр та тархиыг "уугуул" гормоны ялгарлыг идэвхжүүлж, өөр хэлбэрээр 1-2 хэлбэрээр өсгөж чадна.

Хөхөө хэрхэн өсгөх талаарх дэлгэрэнгүй зөвлөмжүүд

Гэхдээ тэдний гормон, флагоэстроген нь Перси тансаг бүтээгдэхүүн олоход тусалдаг барилгын материал биш юм. Бусад арга замууд, мөн бүтээгдэхүүнүүдийг ч бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тухайлбал уураг, өөх, витамин. Тэгэхээр та цээжийгээ өсгөхийн тулд өөр юу идэх хэрэгтэй вэ?

Нэгд, мах, цагаан идээ, гахайн мах, үхрийн мах, элэг, өндөг, сүү, бяслаг. Учир нь тэд амьтны уураг, кальцийн баялаг эх үүсвэр юм. Фитоэстрогентэй бүтээгдэхүүнийг агуулсан хүнсний ногооны уурагтай хамтдаа байшин барихад тоосго адил үүрэг гүйцэтгэнэ. Мөн кальци нь яс, булчинг бэхжүүлнэ. Эцсийн эцэст тансаг уналт болон буцаж унасан нь таарахгүй байна.

Хоёрдугаарт, хүнсний ногоо, цөцгийн тос, цөцгий болон бусад өөх тосны эх үүсвэрийг агуулсан байх ёстой. Эцсийн эцэст, булчирхайн булчирхай 80 хувь нь өөх тос юм.

Гуравдугаарт, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ орхих хэрэггүй. Тэд хоолны дэглэмд хангалттай байх ёстой. Нэг талаараа тэд амин дэмийн үнэлж баршгүй бөөгнөрөл байдаг бөгөөд эдгээрийн ихэнх нь фитоэстроген агуулдаг. Нөгөө талаасаа бол эдгээр нь бие махбодоос ангижирч, хэвийн үйл ажиллагаанд нь саад болж байдаг байгалийн шилэн утас юм.

Мөн хөхний өсөхийн тулд та өөр юу хийж болох вэ? Идэвхитэй, баяр баясгалантай амьдралаар амьдрах, спортоор хичээллэх, аль болох олон хүн гадаа тоглож, өөрсдийгөө хэн болохыг хайрла. Надад итгээрэй, эргэн тойрныхоо хүмүүс өөрт чинь хандах хандлагатай яг ижилхэн харьцаатай байх болно. Гоёмсог хувцас өмсөж, гутал өмсөж, анхаарал болгоомжлохоос бүү ай. Дараа нь та хааяа өсөж байгаа асуултын талаар асуултанд хариулах хэрэггүй. Хамгийн гол нь та үүнийг эзэмшсэн, гэвч шүтэгчид байдаг.