Хазайлт нь хөлний нуман хэв гажилтын хэлбэр юм. Энэ өвчний үр дүн нь алхах ядрах, хөл өвдөх, хүүхдийн булчингийн тогтолцоог зохисгүй хөгжүүлэх явдал юм. Хэрвээ хүүхдийн гутал нь жигд бус, аль ч чиглэлд хазайсаныг анзаарсан бол энэ нь хавтгай хөлийг хөгжүүлэх тэмдэг болно. Энэ өгүүлэлд бид хавтгай хөлийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх аргуудын талаар ярих болно. Хавтгай хөлтэй массаж, мөн valgus, хөндлөн болон уртын хавтгай хөлийг хэрхэн массаж хийх талаар ярина.
Хавтгай талбайн урьдчилан сэргийлэх ерөнхий арга хэмжээ
Өвчин үүсгэхээс сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн энгийн дүрмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Хүүг худалдаж авахын тулд хатуу аргаар чанартай гутал, хөл засах найдвартай гутал, гулсдаггүй эсвэл зүүхгүй байх болно. Хэрэв гутал нь байгалийн материалаар хийсэн бол илүү сайн, орчин үеийн синтетик материалууд нь сайн агаараар дамждаг ч хөл нь "амьсгалах" боломжийг олгодог. Гутал гутлын давуу тал нь ортопедийн цорын ганц орд юм. Мөн хүүхдийн хамт ортопедист үзлэг хийж, хүүхдийн хөлийг шалгаж, тусгай ортопед улавчийг захиалж болно.
- Хөл нь тогтмол урьдчилан сэргийлэх гимнастик хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд хүүхэдтэйгээ нэг нэгээрээ алхах, дараа нь хөлийн хуруун дээр, дараа нь өсгий дээр, хөлийн дотор эсвэл гадна талд нь хангалттай. Мөн хайрга эсвэл бусад бүтэцтэй гадаргуу дээр алхах нь ашигтай байдаг. Хөгжилтэй хөл бол хөл бөмбөгийг жижиг бөмбөг, харандаа эсвэл бусад жижиг объектыг хөлийнхөө тусламжтайгаар өргөхийг хичээх ёстой тоглоом юм.
- Цаг үе үе хүүхэд массаж (зөвхөн хөл төдийгүй, нуруу, хөл, гар зэрэг).
Хавтгай хөлтэй массажны техник
Хавтгай хөл, биеийн тамирын сургалттай хүүхдүүдийн массаж нь хамгийн үр дүнтэй бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн өвчний эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх энгийн арга юм.
Үр дүнд хүрэхийн тулд хүүхдийг өдөр бүр массаж хийлгэх хэрэгтэй. Массажны гол зорилго нь хуухдийн еренхий нехцел байдалд нэлээд нелее узуулж, булчингийн тогтолцооны олон хуний евчний урэвсэл (хавтгай фут, цээжний хагархай, сколоз, кофег, менингит гэх мэт) евчний нехцелд нуруу, хелдений булчинг сулруулах явдал юм. Valgus flatfoot нь өсгий ясны "гаднах" чиглэсэн үед хөлийн хэв гажилтын хэлбэр юм. Ийм деформацийг "clubfoot" гэж нэрлэдэг. Хөндлөн буюу уртын хавтгай хавтгайгаар хөндлөн буюу хөндлөн зүсэлтийн арматурыг нягтруулж, гажигтай болгоно. Деформацийн хэлбэрээс хамаарч, массажны хөдөлгөөнд анхаарал хандуулах нь хамгийн бэрхшээлтэй бүсүүдийн чиглэлд бага зэрэг холилддог.
Ерөнхий массаж техник
- Албан тушаалаас эхлэн хүүхэд гэдэсний дээр хэвтэж байна. Нуруугаа бага зэрэг арчиж массаж хийнэ. Хэдэн минутын дараа хөдөлгөөнүүд нь илүү хүчтэй байх болно. Нурууны дагуух арьсыг алга хавиргаар хугал. Бага зэрэг дарж, тэнхлэгийн хошуунаас sacrum-ийн чиглэлд буцааж хар. Хөнгөн аргаар бүхэлд нь нурууг нь, дараа нь нурууны дагуу мөрөн ба мөрний хуяг дээгүүр нь хучдаг. Арьсаа сайн дулаацуулсны дараа ягаанаар эргэж, арьсны үрчлээсийг бүх хуруугаараа (хоёуланд нь) хамгаалж, доод хэсгээс доошоо "долгион" зурна. Буцаж буй массажны төгсгөлийг төгсгөл болгохын тулд ар талыг нурууг бүхэлд нь гөлрөнө.
- Бид хөлний массаж руу явдаг. Эхлэлийн байрлал өөрчлөгдөхгүй. Бид гуяны бүх гадаргуу дээр гуужиж, үрэлт, зулзан, гөлгөр, гөлгөрж байна. Гуужиж буй гуяны массажыг дуусга.
- Дараа нь бид шагай, шагайгаа массаж руу эргүүлнэ. Эхлэлийн байрлал өөрчлөгдөхгүй. Гоо сайхны мэс заслын ерөнхий дэг журам нь өөрчлөгдөхгүй (зүлгүүр-гөлгөр-зуурах-чичирхийлэл-тууралт-гэсгээн-гоожих-тууралт). Сувагны булчингууд ялангуяа анхааралтай байх ёстой. Ши массаж хийсний дараа хөлийн гадаргуу дээр оч. Үргэлж үрэлтийг зогсоо. Хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа зуурдаг. Шин болон хөл массажны ерөнхий дэглэм дараахь байдлаар илэрдэг: тугалыг массаж, дараа нь Achilles шөрмөс, хөлний гадуур, дараа нь хөлний арын, дараа нь цээжин дээрээ аваад, дараа нь булчингийн булчинд эргэж, хөлний уланд буцаж очно.
Үүний дараа та эхлэлийн байрлалыг өөрчлөх хэрэгтэй: хүүхдийг гэдэснээс нуруугаа эргүүлж, хөлийн хурууны үзүүр, хөлний дээд гадаргуу дээр массаж хөдөлгөөнийг бүхэлд нь давтан хийнэ. Гэхдээ шилбийн урд хэсэгт булчингаа маш сайн барих шаардлагагүй, мөн чичирхийллийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Эмчилгээний массаж, цусны эргэлт, лимфийн урсгал сайжирч, булчингийн ая, шөрмөсний эдийг сэргээж өгдөг.
Өмнө нь та хавтгай талыг анзаарч, үүнийг эдгээх нь илүү хурдан бөгөөд хурдан хийж болохыг санаарай. Үүний зэрэгцээ тогтмол массаж болон эмчилгээний дасгалууд хавтгай талбайн хамгийн үлбэгэр тохиолдлуудыг үр дүнтэй эмчлэх боломжтой.